极端抑郁的句子有：1、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》2、相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。——玛丽安·威廉姆森3、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》4、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》5、我知道什么呢？其实我什么都不知道，一切都是荒谬的，一切都是杂乱无章的，因为没有什么东西能够确定，而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》
1、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 2、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。 3、生活其实很简单，过了今天就是明天。 4、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 5、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 6、羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
生活真的是很有压力的，我们要努力的生活下去，我们也要面顽强的去面对生活中的压力
当我们的内心处于低沉或忧郁的状态时，会感到很沉重和不适，但我们需要意识到，这些负面情绪并不会一直存在。人生中总会有波折和挑战，但也一定会有改变和进步的机会。 当我们遇到困境时，不要惊慌失措，要保持镇定，勇敢面对它。即使不是一帆风顺的道路，也会有值得我们前行的重要目标。这时候，关注事物积极的一面，寻找一些自己欣赏的，能激励自己的元素。回归内心，自我审视，保持乐观的态度和积极的思考，也可以给我们带来外部环境上的转变。 相信自己，你可以做到。面对未来，你要有信心和勇气，树立目标，向它努力，坚持不懈地奋斗，成功与否并不重要，最重要的是一份坚定的意志和健康正面的态度。只要你愿意，总有一条属于你的亮丽之路，等待着你去发现和拥抱。 最后，不要忘记，天无绝人之路，愿你时刻保持积极心态，勇敢向前，实现人生的理想与梦想。
女朋友抑郁症要学会陪伴，接纳和理解女朋友。在抑郁症面前，光是真爱，是不够的。作为男朋友，还需要懂得更多，去帮助亲爱的女友挣脱抑郁症的束缚。抑郁症患者在抑郁发作期间，会有许多反常的甚至矛盾的举动。例如：平时开朗爱笑，发作期间沉默寡言。你陪着她，她嫌你烦；你不陪着她，她又觉得你抛弃了她等等，这些都是抑郁发作的正常反应。一些人在面对亲朋的抑郁发作时，会迫切地希望能够帮助对方，说直白一点就是，“我怎么做能让你好起来”，“我怎么做能让你不再抑郁”。其实这些想法恰好犯了抑郁陪护的大忌。学会接纳在你女朋友抑郁发作的时候，你最先需要做的是接纳，即承认“她抑郁症发作”这件事。接受她抑郁发作时的状态，允许她有症状，允许她有情绪，允许她看起来不正常，而不是急着要去解决她的抑郁。我们可能会有一种责任感，看到身边的人痛苦，就迫不及待地想要伸出援手，希望能帮他们解决问题。有时候你太着急想让她好起来，反而透露出一种对她患病现实的不接受，显得好像你不允许她抑郁，好像任由她抑郁就是你的过错。这些情况其实并不是的，所以不需要为如何安慰抑郁症女友而头疼。抑郁症患者大多数情况是无助的。被忽略、被冷落、被遗忘、被抛弃是抑郁症患者的情感世界，所以接纳抑郁症患者，对其恢复至正常，至关重要。陪伴是长情的告白不要试图用任何举动去强迫她快乐，不要用你的价值观去赋予她事物的意义，不要让她讲很多话。生病的时候人是不愿意开口的。那些开心的话，很可能只是她在用力让你放心。陪她去看医生，喂她吃药，抱她入睡，像安抚一只猫一样。因为当人生病的时候，极度渴望一个毫无理由的坚实的拥抱。陪伴她，但不要试图干扰，尽可能多陪着她，但也不是说一直守在她身边，因为这样做，她会觉得不自由，你也没法做事。只是让她知道你在身边，有什么需要你能及时回应，有这种源源不断的安全感。尝试理解
