我在网上找的,不知道符不符你想要的,网址在参考资料里。 抑郁有四大典型症状,不同的症状对应着不同程度的抑郁,即抑郁情绪、轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症,其治疗方法也各有侧重。本报请专家为大家解读抑郁四大症状和相关疗法。 1抑郁情绪心情烦闷 抑郁情绪超过两周,看医生 案例:30岁的刘女士是一家国企的会计,大学一毕业,就到了这个单位。“在这都呆了7年了。”她说,“我怀疑自己十有是得了抑郁症。”在单位里,刘女士对自己要求非常严格,凡是领导布置的工作都尽心尽力地完成。本以为这样就会得到领导的赏识,“可没想到的是,领导却一次次把进修、提升的机会给了其他的同事,我怎么也想不通。”刘女士说,现在她一想起这件事就觉得胸闷、情绪低落,甚至不想上班。“好在没有影响到我目前的工作,只是一闲下来,就觉得郁闷。这是抑郁症吧?” 北京安定医院六病区主任崔永华:抑郁情绪并不等于抑郁症,这个案例中,刘女士出现的仅仅是心情烦闷、消沉和郁郁寡欢等轻度的抑郁情绪。因为,她的不良情绪并没有影响到工作和生活。我们遇到不公正的待遇或挫折时,情绪低落、愁眉不展也都是正常的。除此之外,有些人还会变得沉默寡言、心情烦闷等。因此,在这个阶段,心理治疗和自我调试就够了。 通过心理咨询加以调节。主动向心理医生求助,客观地反映自己的情绪,切忌持被动、消极的态度。要正视自己的抑郁情绪,尽可能多休息、适度减轻负担,相信自己一定会很快消除这种情绪。如果心中有什么不愉快或想不开的事,可向医生诉说,不要把烦恼、忧愁憋在心里。 调整认知,自得其乐。要善于捕捉生活中令人快乐的因素,少去体验和强化不愉快的事情,学会自得其乐。其次,加强自我意识的培养。自我意识包括自我认识、自我评价、自我控制等要素。客观评价自我,给自己“减负”,有效控制自我,走出抑郁心境,愉快地生活。不要将自己的“期望值”定得过高,更不要凡事非得与别人争个先后、比个高低。 注重交流、合理宣泄。从生理的角度而言,人都有交流、宣泄、归属的需要。但一部分人想与人交往,却怕与人交往,也不善于交往;渴望友情,却不知道如何与同事、朋友相处。若想改变这种境况,首先必须具备足够的勇气与自信,激励自己勇敢地迈出第一步,并坦然接受可能遭遇的挫折。其次要学习交往的艺术:正视自己、宽容他人、学会微笑、学会欣赏。 最后,特别提醒一点,如果抑郁情绪持续了两周,并且这种烦闷的心境让你工作不下去,觉得生活没意思,就可能是抑郁症了,要马上到医院就诊。▲ 2轻度抑郁兴趣丧失 干啥都没劲 案例:苏先生,45岁,是一家企业的司机。苏先生的儿子说,苏先生平生最大的兴趣就是车。“无论是大解放,还是面的、F1,我爸爸没有不喜欢的。”苏先生的儿子说道,就是平常遛弯,苏先生也爱对小区中停放的车辆进行一番品评。可近一年来,苏先生变了,上班也不积极了,以前那辆最心爱的普桑,他也不再把它擦得光亮照人。儿子从同学家借来的车模,苏先生甚至都没瞧一眼。苏先生的妻子认为,丈夫开了半辈子车,也许是想歇歇了,就鼓励苏先生没事去钓钓鱼。可没成想,妻子给他的渔具,还放在地下室里。后来,妻子和儿子又想方设法让苏先生重拾以前的爱好,如下棋、唱歌、打牌,可都无法使他产生兴趣。 复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林:经过诊断,苏先生 属于轻度抑郁症。他所表现出来的核心症状是兴趣的丧失,但这只是抑郁症状的一种,还会出现很多伴随症状,如和以前关系很亲密的亲朋好友关系疏远、不愿意参加任何社交活动、对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居才好等。 对于轻度抑郁症患者,无论医生还是家属都应该掌握一些心理治疗的技术和方法。其实,心理治疗并不神秘,最基本的就是倾听、解释、保证和支持。 倾听。它不是指单纯的听,而是包含着更多的反应,它有很多技巧。首先,进行封闭性询问,即让患者用“是”、“否”等一两个字简短作答的提问。其次,进行开放式提问。常以“怎样”、“什么”、“为什么”、“能不能”等提问。再次,点头微笑,说一些鼓励的话语。再者,将患者的表述进行整理,再反馈给患者。最后,用语句表达对患者所谈到所体验到的感受。 解释。医生用专业理论知识或个人经验对来访者提出的问题、困扰和疑虑作出说明,从而消除来访者的顾虑,达到消除各种心理困境、取得来访者合作的目的。 保证。当来访者过分担心疾病的疗效和预后时,医生只要稍有把握,就尽量用积极的语言予以回答。当然,无论是怎样的保证,都必须要实事求是,不能言过其实。 支持。包括同情、体贴、鼓励、安慰、提供处理问题的方向和要诀等,以协助来访者度过困境。▲ 3中度抑郁自我评价低 “我都笨死了” 案例:一位20岁的女孩来看病,她告诉我,自己今年才上大二,现在却不想继续读书了。“我都笨死了!”她说,一段时间以来,什么东西都记不住,“课本上的知识看了就忘,还有,本来计划好的事情,我就出去上了个厕所,转头就忘得干干净净。”她说道,几乎每次出去都要再回宿舍拿趟东西,不是忘了这就是忘了那。她还说,老师教一点,她就学一点,再也不能扩展到更广更深的层面了。“成绩一个劲下滑,我觉得自己什么都学不会,什么都干不了。真觉得对不起父母和老师。”此外,她还说,自己体重一周下降了将近10斤,还常常失眠。 南京脑科医院精神二科主任谢世平:经过诊断,这位女孩已经到了中度抑郁症的程度,而且主要表现在认知方面。此时,患者会表现出自我评价过低、自责或有内疚感,感觉联想困难、思考能力下降等核心症状。我们还见过一些患者,常伴有睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多,同时体重下降、食欲减退、减退。 而对于这类患者,需要以药物治疗为主。药物治疗的主要目的是改变患者的心境。可以说,抑郁症患者的“心理背景”是暗淡的,因此他们看任何事情都充满了忧郁的色彩,而通过服药可调整患者大脑中神经递质的释放,把他们的“心理背景”调亮。经常使用的抗抑郁药主要是三环类抗抑郁药,如米帕明等;四环类抗抑郁药,如马普替林等;及单胺氧化酶抑制剂。 当然,心理治疗也能起到辅助的效果。对这类患者,主要是让他们改变错误认知,认识到生活中的负件并不全都是自己的原因,还可能与外界环境、运气等因素有关。如果患者能正确评价自己,积极看待未来,忧郁状态就会随之获得改善。▲ 4重度抑郁倾向 感觉死亡很幸福 案例:张丽(化名),40岁,因为家庭经济状况良好,张丽生下儿子之后就辞职在家,当起了“全职主妇”。起初,她相夫教子,闲来无事和其他年龄相仿的人一起打打麻将、聊聊家常。 可后来,丈夫发现,张丽的记性大不如前、动作也迟缓了很多,而且张丽还时不时地说“活着真没意思”、“死了�� �痛快啊”之类的话。丈夫一开始并没有太在意,以为妻子只是进入了更年期。可一次买菜的经历着实让他吓出了一身冷汗。他们星期日去看望父母,在丈夫买菜的时候,张丽就不见了踪影。找了大半天,丈夫才发现妻子正站在一家饭店中的插座前,还念念有词“一摸就痛快了”。此后,丈夫就开始盯着妻子的一举一动,发现她对药物、绳子等特别留意,甚至偷偷“收藏”。于是,丈夫就带她到医院就诊,最终诊断她为典型抑郁症。后来,张丽入院接受治疗,丈夫几乎时刻陪伴着她。张丽的病情渐渐好转,丈夫就离开了几天,回去照顾孩子和生意,结果在一个早晨,张丽的病情出现了反复,用一根布条结束了生命。 北京安定医院十病区主任仲崇丽:我们做出诊断时,张丽已经出现了强烈的倾向和行为,属于重度抑郁症了。此时,与正常人的想相反,死亡对于张丽来说,不是恐惧,而是幸福。对于重度抑郁症患者来说,我们比较常用的方法就是药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合。 其中,物理治疗中的电抽搐(电休克)治疗对有严重消极企图的患者来说,见效快、疗效好,对严重拒食和伴随强烈倾向和行为的患者,更是惟一快速有效的治疗手段,一般6―10次为一个疗程。在治疗过程中,往往是隔日进行一次电击疗法,每周3次。而对于那些急诊患者可以每日1次,根据病情连续进行3―6次后,可改为隔日1次。当然,疗程还是要视患者病情而定。 而张丽的病情已经好转了,怎么还会自寻短见呢?这是因为抑郁症本来就是极易反复的病症,初步治疗取得成效只是万里长征第一步;而且,在临床上有“晨重夕轻”的说法,早上是大脑里神经递质分泌最低的时候,也是大部分抑郁患者的“一道坎”,这时候家属应加强防护、不能离开。
抑郁症分几个等级 抑郁症按照严重程度可以分为三个等级,分别为轻度、中度以及重度,级别越高症状也会越严重。 1.轻度抑郁症:这个阶段的抑郁症患者只会被一些琐碎的杂事所困扰,患者会出现情绪低落、对周围的事物不感兴趣等症状,但不会影响到正常的工作生活以及学习。 2.中度抑郁症:这个阶段的抑郁症患者会相对比较严重一些,不喜欢和周围的人群接触,不喜欢沟通,对正常的工作和学习造成了一些影响。 3.重度抑郁症:此阶段的患者情绪症状非常明显,有悲观失望、觉得未来无望等表现,患者会出现睡眠质量差,并且对生活已经失去了任何的兴趣,同时情绪也会陷入恶性循环,并且开始出现的念头或行为,正常学习和生活收到了严重影响。 若患有抑郁症,建议及时到医院就诊,进行正规治疗。 本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里,查看医生回答详情
你好,目前的诊断标准中精神症没有轻度、中度、重度的分型。精神症可以说是精神科最重的精神疾病,也是精神病院中最大的住院人群,很多精神症患者甚至因为病情迁延不愈而长期住院治疗。但临床上并没有所谓的精神症的严重度分型。今年即将颁布的ICD11里面将会首次出现轻度、中度、重度精神症的相关分型,但是具体内容因为世界卫生组织没有最后定稿,所以还没有最后发布。之所以多年以来一直没有轻中重的分型,是因为精神症的严重程度本来也很难区别,而且区别看起来意义不大。精神症是慢性致残性精神疾病,而且往往表现为进行性加重的趋势。也许一个患者刚刚入院时只是存在幻觉和部分妄想症状,但幻觉和妄想本身也会逐步的影响患者的情感和行为,这个过程就是疾病必然的发展过程。而且精神科讲的是对症治疗,你有什么症状我用什么药,症状的严重度往往需要医生的主管判断,缺少量化方法。精神症患者区别严重的一个重要观点不是看患者发病时有多少精神症状,有多疯有多闹,而是缓解后患者的转归情况。其实,对于精神科医生来讲,往往兴奋躁动和幻觉妄想这类看似严重的阳性症状,要比孤僻懒散、缄默不语一类的阴性症状治疗起来更加容易见效。其实,个人觉得区分精神症严重程度意义不大,因为任何一个精神症患者的病程都是独立的,任何一个精神症患者的症状和对应治疗都是动态变化的。希望我的回答对你有所帮助,有需要可以私信留言。
在抑郁的方面,两者没有任何区别,它们之间的区别在于,是否有躁狂症的发作,单相抑郁症不具有躁狂现象,而双向抑郁症是有的,也就是说,两者在表示抑郁的方面是一致,但双向抑郁症独有躁狂表现,想要区分,就需要看是否具有躁狂现象。双向抑郁症患者的躁狂往往是比较明显的,他们通常表现为夸大事实,不可一世的自傲等等,原本只是一个普通人,但他们在躁狂症发作的时候,他们会自认为天下无敌,自我评价极高,他们会发自心底的产生一种优越感,此时的双向抑郁症患者将会忽略一切外来干扰因素,偏执的认为,没有任何人比得上自己,这种自傲是没有道理,也没有根据,根本不需要外界肯定的。同时双向抑郁症患者还有非常奇怪的表现,他们每天只需要三小时或者更少时间的睡眠,精力充沛,根本不会感到疲倦,这是他们开始躁狂后的表现,同时他们还会无缘无故的捐钱,到处挥霍自己的资金,这种挥金如土也是没有目的性,完全由躁狂掌控身体导致的。如果双向抑郁症患者病症比较轻的话,那么还不会体现上面那种情况,只不过相比普通人的话,依然会显得有些奇怪,他们的兴奋程度会比普通人高出一些,同时还伴随着失眠,在发脾气的时候,他们也会比普通人更加激动,在双向抑郁症患者早期的时候,接受心理咨询治疗的可治愈性会高出很多。
什么是重度抑郁 重度抑郁是指3条核心症状都存在和具备至少4条附加症状,且患者的社会、工作和生活功能严重受损的状态。 重度抑郁症又称重度抑郁。 抑郁症是一种精神障碍性疾病,ICD-11(《国际疾病与分类第11版》)根据症状和对工作、社交、生活的影响程度将抑郁症分为轻度、中度和重度三个级别。重度抑郁症是指3条核心症状都存在和具备至少4条附加症状,且患者的社会、工作和生活功能严重受损的状态。 核心症状包括心境低落、兴趣减退、缺失。附加症状包括思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、观念和行为、精神运动性迟滞或激越、焦虑、妄想、幻听、睡眠障碍、头晕、头痛、心悸、皮肤感觉异常、食欲减退、懒散、乏力等。 确诊为重度抑郁症应及时进行治疗,避免发生严重情况。 本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核 点这里,查看医生回答详情