强迫症是一种比较常见的心理疾病,不仅影响正常生活,而且会导致社会功能的受损。强迫症的人饮食禁忌要注意以下几点:每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。多吃新鲜蔬菜和水果,为了不影响蔬菜的营养成分,应尽量快地烹调蔬菜。尽量少食精制、加工的食物,如:精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。学会安排自己的食谱,不要偏食,不宜吃兴奋性食物,烟酒茶等要尽量避免。
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洁癖和爱干净讲卫生是表面症状一样,但本质完全相反的2个概念,如果你内心无任何焦虑,无多余的纠缠自己的想法那就是普通的爱干净,否则是强迫症里的洁癖,如果只是爱干净,你也必须接受别人的菜,因为心情和人与人之间的亲密远比卫生对人的健康有益,如果你是强迫症里的洁癖,你应该感激对方,因为他每次夹菜每次让你焦虑都是给你让你面对焦虑的联系机会