减肥最难，减肥成瘾怕是更戒不掉！我有一个朋友最近绝对称得上是减肥成瘾者。她是我的小学同学，她身高一米七二，体重一百零二斤左右，我觉得不胖，因为我本人，身高一米五八，体重九十九斤左右，然后我觉得自己也刚刚好，对自己比较满意，觉得不需要减肥。我们两个人报了同一家健身房，然后她总是拼命的锻炼，每次，进入泳池，就泡着不出来，她说：“在水里泡着，就是不动，也能燃烧很多卡路里，游泳是最好的减肥的方法……”每次我游半个小时，就觉得差不多的时候，她就开始拖延，才开始啊游，还不让我出去，让我陪着她。大概能泡将近两个小时，手早就皱巴巴的了，等出来的时候，连洗澡的力气都没有了，然后还要去舞蹈房里做一些keep课程，我就跟着做，累了就休息，她说太饿了，不能停，我说累了就休息，饿了就吃饭嘛。然后她就会叫我陪她站墙，靠墙站，撩起上衣，露出肚皮，说软软的都是赘肉，还不减肥？你还觉得自己不胖，说的我当时就觉得自己好胖，好嫌弃自己，就像被了一样。从健身房出来，理智告诉我，她已经减肥成瘾，我告诉她，饿了要吃，身体已经在发送警告信号了，不能透支的太厉害，她说她的目标是九十五斤，我也实在拦不住她，她晚饭就不吃了，我跟她说不吃晚饭，明天吃的都会全吸收，不利于减肥，她也不听我的。拯救别人是不可能了，自己不要被减肥绑架了！
谢谢邀请。我是妈心理小丸子，喜欢我的分享观点和知识，可以关注我。很多青春期孩子的家长都会反映，孩子沉迷手机、网络游戏，有时甚至到了不上课的程度，父母们骂也骂了，打也打了，谈也谈了，可还是没什么效果，黔驴技穷、焦虑愤怒。《互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据，但既往研究显示，游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。为什么手机、网络游戏会让人尤其是青春期孩子这么着迷？当您在为孩子沉迷游戏而发愁的时候，您有没有想过，孩子在“迷”什么？手机游戏为什么有那么大的吸引力呢？妈心理的默薇老师在《33天青春期逆反破解训练营》中提出了7个孩子玩游戏上瘾背后的核心需求，我们提取其中的3条分享给大家。很多父母都不理解，一款区区的网游，怎么可以让孩子茶不思饭不想？但对于孩子来说，在游戏的世界里，他能体验到一种在现实中不曾有的掌控感和控制感。很多父母都喜欢“控制”自己的孩子，比如你该吃饭了，你该学习了，你不能做这个，你不能做那么……本意是为孩子好，不想让孩子受到任何的伤害，然而青春期的孩子最怕成为别人的复制品，最愿证明自己是独一无二的。他们希望脱离父母的控制，想要获得最高的自我控制的权利，我怎么做由我自己作主，任何人包括父母的意见，都是第二位的，或者只有参考价值的，但这些是父母不被允许的。而在游戏中，孩子有完全的自由去支配自己，并且只要孩子的级数够高，装备够强，战友够厉害，孩子还能体验到一种很成功的感觉。这种由于自己的付出而获得的对成就的掌控感，对孩子来说是很具诱惑力的。如果一个孩子，他在现实生活当中没有其他的渠道去体验这样的一种掌控感，那么他很容易被游戏所吸引。如果父母控制的更严厉，孩子对游戏的投入就会更痴迷，由此来反抗父母争夺自己的。几乎所有的游戏，只要你做出一个动作，发出一个指令，都会在第一时间得到回馈，并且很多都是正反馈，也就是鼓励和强化。然而在家庭中，当孩子说一件自己很感兴趣的事，或者努力做好一件事时，父母往往是应付，没有认真的去倾听和理解孩子的世界，更没有看到孩子的努力。比如孩子考试没考好，父母们会批评孩子，考好了，很多父母还会批评孩子，让孩子别得意，总之永远都不会给孩子正面的反馈。而在游戏里，不管孩子跟这个游戏讲什么，这个游戏永远都是会去重复他和回应他。而这种回应和鼓励，恰是孩子最渴望的东西。很多父母都反应，自己的孩子不愿意跟自己沟通，是真的不愿意跟自己沟通吗？还是他已经对与父母沟通失望了？游戏就不同，不管自己是否犯错，它都会有回应，并且很多都是正向回应，父母满足不了的，游戏恰恰能满足他。这难道不是一种悲哀吗？孩子要从游戏当中去感受自己的存在和价值，而家庭无法给予他。孩子玩游戏并不一定都是坏处，他可能只是在通过这种进行求救。随着孩子学业的加重，父母对孩子的期望过高， 孩子通过游戏，释放了很多内心积存的压力以及对父母或学校的不满。假如孩子用大量时间玩儿星际争霸这类战争游戏，父母可以和他聊一下，是不是对爸爸妈妈不满意，还是最近有什么不高兴的事情了。此时父母不要惩罚，而是表现出兴趣，探讨是什么让孩子这样，这可以保持家长和孩子之间的关系。你可以看到他在游戏中去释放对于这种现实的不满，包括他的攻击性，这种是非常强烈的。好的，以上三点。咱们说回来，游戏，在父母眼里或许是凶神恶煞，但在孩子那里只是他的一个发泄，对生活，对家里的现状。家长需要知道，孩子青春期出现的种种问题并不是要远离你，而是通过这些信号在向你求救，其实他想要的是用更好的和你相处。在日常的互动中，由于父母的沟通或行为不当，忽略了孩子的内心感受，没有看见孩子的需求，而使亲子关系慢慢疏远。而父母往往意识不到这一点，采用了不恰当的对待孩子，不但不会解决孩子的种种问题，反而错失了教育孩子的最后机会。如何教育成长阶段的孩子适度游戏？孩子的问题不是到一天两天的，为什么青春期常常是孩子各种问题的爆发点？那是因为和人的身体发育一样，人的心理发展也是有规律的，孩子从出生到18岁共有5个心理发展阶段，这5个阶段是人生最重要的发展阶段，每个阶段都有一个独特的发展任务，每一个阶段心理的良好发展，都会为下一个阶段的发展打下基础。青春期是孩子心理发育的第五个阶段，也是孩子性格变化最大，问题表现最多的时期。在这一阶段，孩子会出现这个成长期特有的问题，沉迷游戏，看小说、厌学、早恋都是比较普遍的现象。而这类问题的发生，往往是家庭教育与相处问题的集中爆发。家长一定要学习，看书也好，听课也好。看见是疗愈的开始，家长只有看懂孩子游戏成瘾，早恋，离家出走这些背后的内心需求，才能找到正确的解决办法！最后，对于青春期的孩子好好引导，不要打骂！
1Mbps其实也是可以用的，很早的时候小编家里这边还没有网线和光纤这种东西，只有通过ADSL拨号上网（就是我们所说的猫，只是这种猫是线专用的）线最高可以传输8M的带宽也就是8mbps，当时小编就办了个最便宜的2m宽带，也就是2mbps的速率，当时用起来也没有感觉慢，看视频，玩游戏，啥的都没有问题，只是下载要等的比较久。1mbps每秒也有100多kb所以，并没有那么夸张，说完全不能用，聊天，看新闻，看视频都是没有问题的。只不过视频只能看清晰度比较低的流畅画质
首先就是对眼睛不好，姿势不正确，引起视力下降、斜视、散光、甚至弱视；其次，我们都喜欢枕着高枕头看，容易引起颈椎曲度变直，甚至反弓，形成严重的颈椎病，出现头晕、头痛、恶心呕吐、肩部肌肉疼痛等；再有，看手机需要手一直拿着，并不停的翻，长期一个姿势容易引起手部关节疼痛，形成腱鞘炎等疾病；最后，如果快手里内容比较有趣，我们就会一直看，很容易兴奋，引起失眠，长期如此引起神经衰弱等。
