《假性亲密关系》：亲密关系中的不和谐该如何调整，失恋痛苦真的是对方给你的么？并不是书中会有答案，你们吵架真的是他给你气的么？其实也不是？书中有答案。并且情感中到底选什么我们要看到自己背后的需求，而不是只看物质还是对你好。最后书中也会教你认识自己。《爱的艺术》：让你学会爱懂得爱的书。最终我们达到《清醒的活》，此书中会给你解除掉所有认知，只剩下那份存在，你不是你的一切，一切也不是你，你慢慢可以看到光透过外面的一切与你融合，通透发光，又无又有的你自己。看后可以和我分享哈[比心]
看什么书，看你的发展方向，如果针对青少年，那就看看《发展心理学》《教育心理学》《正面管教》《原生家庭的影响》《积极心理学》#心理师赋能行动# #心理咨询师说#
介绍一下我比较喜欢的几个流派心理学流派，1、精神分析精神分析疗的主旨在于解决人们的内心，从而最终重构一个人的基本人格，精神分析疗法并不限于问题的解决和决定学习新行为的过程，在治疗过程中，个体将更加深入地探究自己过去，其自我理解水平也将从中得到提升2、合理情绪疗法理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。3、认知行为疗法认知行为疗法的核心目标在于消除来访者对生活的自我挫败观点，并帮助他们获得对生活的更加宽容、理智的态度。来访者将了解到一下内容：自己如何将自我挫败的想法结合进生活，又是怎样将这种错误的思维保持下来，他们因该怎样来摧毁这些破坏性思维，如何帮助自己学会哪些能改变行为和情感的新的思维好了这是我喜欢的心理疗法，其他疗法可以在百度上收到了解
你是单纯想学点心理知识，还是想考心理学研究生，又或者是想做心理咨询师？作为初学者，在学习心理学之前，你需要先问问自己，为什么想学习心理学？一方面，因为一个人的学习动机是很重要的，关系到你能坚持多久，另一方面你有了目标，才有学习方向。你不用着急回答，你可以把这个疑问放在你的心里，一直保持思考。另外，我归纳了3个常见的想要学习心理学的原因，以及相应的建议，供你参考。01 觉得心理学有意思，想多学点知识的有的人喜欢上心理学是因为很多的影视作品中，把心理学描写得很神奇，比如催眠、释梦等；有的人了解心理学，通常是做了爸爸妈妈之后，开始重视孩子的心理健康发展；还有的人，是听了讲座或看了某本心理书籍，觉得很有道理，想要深入学习的；那么，你就根据可以自己感兴趣的方向去学习。查阅相关书籍，比如对原生家庭感兴趣的，可以看《为何家会伤人》、《亲密关系》等，或跟着你喜欢的老师学，听他的系列课，比如武志红、曾奇峰老师等；或去网易公开课、哔哩哔哩（安利B站上钱铭怡老师的变态心理学）等平台，搜索你想学的课程；还可以关注一些心理类的公众号，比如简单心理、KnowYourself、AlsoMe等。02 想考心理学研究生，成为专业人士的如果你是为了走上科研道路，而想要系统学习心理学，那么，你需要根据报考院校的考试大纲进行系统学习，每个学校的要求会有所差别。心理学是自然科学和社会科学的交叉学科，所以兼具文理科两种属性。不仅有超多的零散知识点，比如基础心理学，发展心理学等，需要你整理和记忆，更有实验设计、心理测量与统计等科目需要你能理解和计算。那么，如果你本科不是学心理学的，建议报个班系统学习一下，比如勤思、文都比邻等，可以帮助你有个大致的框架，以及建立知识点之间的联系。03 想做心理咨询师，成为助人者的学心理学，不等于学习心理咨询。咨询心理学是心理学其中的一个分支，而心理咨询又有不同的流派，比如精神分析、认知行为、人本主义等。每个流派又有不同的发展，比如精神分析，从比较经典的精神分析，到客体关系、自体心理学、主体间理论等等。所以，你需要根据你的学习体验才能知道自己适合哪种流派，是否跟你的价值观、人格特点契合。至于如何学习呢？在国家取消了心理咨询师的证书之后，各大院校、培训机构纷纷推出自己的认证体系和培训课程，比如北师大MAP、简单心理Uni、糖心理、证道心理、四川和光、东方明见……大家可以根据自己的经济能力和时间进行选择，除了理论学习外，心理咨询师还需要有实习、个人督导、个人体验等投入。根据lacan心理的说法，大概20万左右是国内心理咨询师执业资格所需的合理成本。所以，在学习心理学之前，请先花时间想一想好你要走的路。虽然目的地各不相同，一路上的风景可能同样精彩，学习心理学，对我而言，它确实改变了我人生的轨迹与命运，愿你同样有所收获。
