我只知道我自己，从歇斯底里的哭喊，靠安眠药入睡，到不疼不痒，最后到无所谓。生命中抓住重点，只要自己健康在，从容淡定，学习一门自己喜欢的技术，正能量满满，最后会赢的！一些挫折算什么？别人的嘴算什么？当你连自己的健康都失去了，什么也做不了了，会有一种置于死地而后生的感觉！其它都已经不重要！还有，个人的毅力，理解力，智慧，和抑郁症的康复也是挂钩的！
看到这个问题，我深有感触，感觉有很多话想说。我儿子现在已经上高二了。虽然他现在时不时的仍会因为学习压力大，产生畏难情绪和坏情绪，有时候也会莫名其妙的发脾气，但是相比初中出现的不愿学习，成天玩手机的儿子相比，孩子对学习的认识发生了很大的转变。原来因为学习没有目标，导致没有动力，导致孩子每次考试基本都是全班垫底。我着急，焦虑，忍不住要对孩子大呼小叫，责怪孩子不努力，玩心大，想一下子彻底纠正孩子的不良习惯，但是不管我怎样使劲，孩子的状况却越来越糟糕，最后孩子基本上拒绝沟通，我行我素，直到导致中考成绩差，没考上公办普通高中。为了让孩子有书读，我们想办法给孩子报了私立高中，单方面的认为孩子上高中了会知道努力学习，没想到孩子最终因基础太差跟不上班级进度，最终发生了我们最不愿看到的厌学现象。孩子直接提出不上高中了，跟我们发脾气，对老师的要求置之不理，上课睡觉，不做作业，不好好考试等等问题都发生了，没办法，我们让孩子退学到中职学校就读。没想到到了中职学校，情况更糟糕，里面基本都是不学习的孩子，不仅学不到什么东西，反而学到抽烟喝酒，夜不归宿，我们这一步我认为是走错了。孩子呢，当然是喜欢这样的环境，多轻松啊，什么都不用学，老师也不管。但是，我们家长知道再让孩子呆在中职，孩子就完全。必须想办法把孩子引导重回学习的轨道，为了孩子将来，再难也不能放弃孩子。孩子不愿意，发脾气，跟我们吼，但我们决心已下。我是这样一步步做的:首先是挖掘孩子特长爱好。孩子喜欢体育，我们鼓励孩子利用空余时间重新开始训练短跑，并给孩子找了一个体育老师，让孩子通过体育训练找到训练成就感，有了成就感，孩子自然而然知道体育再好，文化成绩不好，你也考不进好的体育大学。果然，孩子提出要重回高中读书。我那个欣慰哦，终于我们的努力有了初步的成效。接下来，我们从引导孩子树立目标，鼓励孩子一步一个脚印的补习基础知识，每天按时完成老师布置的作业，认真对待每一次考试，多陪伴孩子，少批评孩子，尊重孩子等等手段，逐步让孩子找回了自信，并鼓励孩子重新确定考公安院校的目标。从此，孩子变了，变得喜欢与我们沟通交流了，喜欢把他对学习的感悟告诉我们。成绩也在孩子乐观向上的学习态度中一点点的进步。我认为，孩子有情绪不怕，怕的是孩子没目标，没方向，没有克服困难的信心和决心。所以，家长要和孩子好好沟通交流，做好孩子的思想工作才是王道。这个时候，我陷入了深深的思考。孩子出现的这些问题，其实反映的是家长的问题，是我们从小对孩子要求不到位，没有让孩子养成良好的学习习惯，没有培养孩子正确的目标意思，使孩子处于散养状态。等孩子成绩出现问题再来纠正难度就已经非常大了。但是，为了孩子的将来，我们痛下决心，再难我们也要陪着孩子，鼓励孩子重新树立学习信心，帮助和引导孩子重新回到学习轨道上来。所以，我庆幸我坚持了下来，让孩子重新找回了自信，从而爱上学习，回归正常学习轨道。现在，孩子学习非常努力，虽然成绩还不是太好，也就400分左右，但相比原来那个厌学的孩子，他说的转变是让我欣慰的。所以说，孩子发脾气，甩脸子其实是一直情绪的宣泄，不应该是抑郁情绪，作为父母要区分开来，再结合孩子的实际情况采取适合自己孩子的方面引导和帮助孩子，让孩子释放压力，正确面对学习中的困难和问题。
【让孩子感到自己有能力解决困难】（1）家长平时别施压，总提过高要求，要考虑到孩子的承受能力。（2）在与孩子交流时态度要和蔼，不能动不动就发脾气，时间长了孩子会形成恐惧心理。（3）平时父母在处理问题时心态也要平和，你着急孩子也着急。长此以往孩子就养成了着急的性格，而且欲速则不达。（4）告诉孩子有困难不怕，而且谁都会遇到困难，重要的是找到解决困难的方法，有了方法困难就容易解决。（5）在孩子遇到困难时及时给予帮助或鼓励，让孩子感到自己有能力解决，逐渐养成战胜困难的信心。
很感谢悟空问答的邀请，很久没有遇到我懂得的问题了。你遇到困难烦心事想到死，这种经历我也曾经有过，但是你能写出这个问题，说明你已经开始走出这个困境了。我在今年春天的时候，被小人算计，被栽赃陷害，其中我自己也有问题了，但是所有的脏水都泼在了我身上。我最开始第一个想法就是，把害我的那个人给干掉，但是因为考虑到工作上的大局，我没有这么做；渐渐的我开始自责，觉得自己太蠢太笨了，都是我自己的错，事情的复杂和难以理清的难度都是我的智商所无法整理的，我想到了，我想过跳河，想过开车去算了，但是又想想家人，最终我没有这么选择。当时我已经整整一个月没有睡过好觉了，我脾气越来越大，心里越来越痛苦，人也越来越封闭。可是后来我遇到一位失眠长达54年的老人，老人把他的经历讲给我听，他的经历鼓舞了我，我也试着帮他解决他的烦恼，就这样，我开创了解忧无惑这样的文化平台。我想着我自己遇到烦恼这样痛苦的经历，差一点就毁掉了我的一生，我试着打开自己，我在桥头开始摆摊为路人解忧无惑，在摆摊的时候我并没有想过把解忧无惑做成一个文化品牌，后来我还写了一本书叫《解忧无惑》，现在还在写，但是没有写完，我为了写好《解忧无惑》读了6本书，一本李笑来先生写的《把时间当做朋友》和俞敏洪先生写的另外五本书，《我曾走在崩溃的边缘！》、《让成长带你穿透迷茫》、《在绝望中寻找希望》、《愿你的青春不负梦想》、《在对的时间做对的事》、《把喜欢的事做到极致》和我现在读的《梦在青春在》，这些书带我走出痛苦，走出迷茫，给我方向，给了我前进的力量。我和一个朋友聊天，我说：我的烦恼为什么这么多，朋友说我没有文化，我说我以前读了很多很多的书了，但是他回复我的是，我没有智慧，读书少，智慧少烦恼就会多，后来我听了他的，他让我读的是《通向财富自由之路》这本书，这本书是李笑来先生写的，但是我并没有读这本书，到现在我还没有读，我已经买了两个月的，但是我读的第一本书是李先来先生的《把时间当做朋友》这本书，读完之后，我心里的烦恼少了很多，当我读完俞敏洪先生写的第三本书时，我已经没有过去的烦恼了，当我读完第五本书的时候，我发现我已经多了很多解决烦恼的智慧，想烦恼少，就要增长智慧，想坚强起来，要实现自我成长，想做到增长智慧和坚强就读书，越读书，越会看清楚自己，看懂眼前的事，看清以后，烦恼就少了，读了可以让自己成长的书，的心都没有了。我真心的祝愿你能走出麻烦事，尽快读书让自己成长。从前我总是和遇到烦恼与我聊天的人说这么一句：当你的心充满光明，你的世界都是亮的。还有这一句就是我现在的屏保：你要乖，要长大，也要不负众望。还有一句：前方的路很长，虽然狼狈，不要失去方向！也推荐你听一首英文歌，以前我也听过很多次，从来没有感觉，可是今天上午的时候，我竟然听哭了，虽然当时听不懂歌词的意思，但是我听得感动了，后来我查了一下英文翻译，这首歌的名字的意思就是强壮的或者坚强的，歌名叫《stronger》。祝你好运朋友，哦对了，你也可以看一下《肖申克的救赎》这部电影，我深受感触，感觉安迪就是我自己。后来我总结了一句话：因为努力才能看到希望。后来朋友给我修改了一下，意思是：不是因为看到希望才去努力，而是努力才能看到希望。加油！如果你相信我可以给我留言，希望你能帮到你。
如果一个孩子，突然进入到一个灰暗的世界，无论世界观还是喜欢的物品，音乐。这都是抑郁症的症状，也许很多人包括很多医生都觉得是因为孩子心理层面出现了问题。其实这么小的孩子，真正要关注的是孩子的生理层面为第一步，也就是自我检查 孩子的饮食，运动，休息是否正常，是否正确。 儿童少年抑郁症最常见的得病原因是饮食不均衡，只吃肉，煎炸，辛辣食物，蔬菜摄入量极低。第二，不运动，总是在家要么看书看小说要么打游戏玩手机。第三，熬夜习惯，半夜偷偷爬起来玩。病本身就是身心的问题，身心不一致才是病的最终原因
