抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落。,建议你还是心里辅导为主,因为抑郁症药物治疗的过程治标不治本,但你也可以先吃药物控制一下,吃些盐酸帕罗西汀,但是尽量还是找到抑郁的根源,心里治疗。
抑郁症三年(曾确诊),经常感到心慌,胸闷气短,有强烈窒息感(2-3小时发作一次),怎么办?抑郁症是长期的高焦虑形成的,持续高焦虑就会出现经常感到心慌,胸闷气短,强烈的窒息感等。调整抑郁症主要是消除焦虑,焦虑来源于不理会认知,受刺激惊吓形成的条件反射,敏感多疑没有安全感的性格,由于焦虑太高,躯体症状明显,非常痛苦,还可能担心自己是不是得了别的大病。通过改变不合理认知,极低的自我评价,自己的身体是健康的,通过练习建立新的条件反射,即新的思维模式,通过现实体验,体验成功,培养自信,提升安全感等三个方面来降低焦虑,只要不焦虑了,症状也就基本都没了。这位患者的发病时间应该很长了,长时间康复不了,并不是不想好,而是没有找到好的方法,只要找到好的方法,自己积极配合,家人理解,就可以在短时间走出来,消除症状,摆脱痛苦,回归正常的工作学习生活状态。