孩子生病了,家长的痛苦焦虑,感同身受。因为我十七岁女儿抑郁症三年,第一年轻度,磕磕碰碰完成了初三学业,还以优异成绩保送进了重点高中清北班。但清北班学霸林立,巨大的心理落差和学习压力,加重了病情。重度抑郁症休学一年后,复学失败。现宅在家第二年。最开初我女儿和您儿子一样表现。现在好多了,会出门,玩游戏之外,看小说,听歌,唱英文歌,学习英语、日语,写诗(中英文对照),写小说,养两只猫(当铲屎官),偶而下厨弄咖啡饭,与家人能有说有笑、打打闹闹。对自己的未来规划是学习感兴趣的一技之长,能接纳自己生病后需重新规划人生路线。当然,您会问,怎么办?第一,正规治疗,药物治疗加心理咨询。第二,家长科学智慧的陪伴。需要家长学习心理学,调整认知,稳定情绪,提高非暴力沟通能力,好好说话,以爱和温暖滋养孩子,补充孩子心灵营养。学习心理学,我主要是上网看一些有关文章和视频,有专家、心理咨询师、抑郁症康复者会发文或视频。一天学一点儿,慢慢积累就会有所改变。再简单说,不要把儿子当成您的儿子,当成您的朋友就好。尊重他、接纳他、理解他,不要批评他、指责他、控制他、评判他。他打游戏任他打,他不说话任他无言。您只管安静地爱他、温暖他、关心他、祝福他,照顾好他生活起居即可。千万不要试图通过唠叨、指责、威胁去改变孩子现状。亲测无效,只会让亲子关系破裂,还可能发生极端事件,反复情绪波动会加重孩子病情。过度的唠叨是毒药,过度的担心是。只有改变父母自己,您希望孩子成为什么样的人,自己先成为那样的人吧!父母努力工作,快乐生活,做一个生活有劲、有趣、有奔头的人吧。您人生快活的美好样子,就是对孩子最好的引领和无声的教育啊!父母和子女之间最容易互相影响和感染,相信我,有父母爱和温暖的滋养,有良好的亲子关系,有父母的以身作则,假以时日,孩子会慢慢康复的。给孩子正规的治疗,父母做好自己,不要焦虑,静待花开吧。
我儿子高中时有一天打给我说,自己需要去南宁看心理医生,他说自己得了抑郁症。当时我的第一反应是不相信,觉得这孩子想找借口去南宁干嘛,但是面对青春期的孩子,也不能过于干涉,交待了一些注意事项后,就让他自己去了。(他是坚决要求自己去,不允许我陪)等他回来,什么诊断证明都没有,更加让我认为他在撒谎。但是,请注意,这是我单方面的认知,也是我们做父母的很容易忽略的细节。青春期抑郁症的表现有轻有重,和青春期叛逆混在一起,当父母的也非常头痛。我孩子之前什么都和我交流,忽然就什么都不愿意告诉我,而且,也不愿意回家,在外面租房子住,这些,正常会认为是孩子一定是交了不好的朋友,学坏了。而其实很有可能,是孩子心理出现问题,而没有及时疏导,让他开始封闭自己。他有时情绪稳定的时候,也还是会和我交流,甚至告诉我有一个很体贴他的女孩子,还好有她陪着,自己才能开心一点。是不是一般都会认为,天啊,小小年纪谈恋爱了,这还了得?如果父母此时暴跳如雷,孩子就被你推出十万八千里之外了。我当时虽然也非常担心,对他摸不透,甚至不相信他得了抑郁症,但我还是明白一个道理,就是此时的我,越反对他越可能失去他,所以,我说,这么优秀的女孩子,带给妈妈看看呗。后来我见着小姑娘,人真的很斯文很好,我也加了她的。后来和小姑娘的交流中,我才知道,我儿子有一段时间是非常消沉,经常想,她一直开导他安慰他,我儿子慢慢慢慢地就愿意去接受心理医生了。而这一切,我这个当妈的后知后觉,我陪我儿子去看过一次心理医生。当时医生对我说的,恰恰是我一直在做的。医生说,这个时候,父母要做的,就是陪伴和认同!抑郁症患者,就是被认同感非常差,内心感觉被抛弃,没有安全感,如果此时的父母一味地去指责和不相信,孩子会离你越来越远。要做到无条件的认同孩子一些不同常人的行为是非常难的,而且还要经常陪伴聆听,真正走进孩子的内心。这个过程既艰难又痛苦,但比起把孩子救回来这件事情,任何付出都是值得的!
谢谢邀答。父母怎么做,要看抑郁的类型是什么。一种抑郁类型是回避型,是抑郁者逃避生活的,所以他不会主动求治的,求治就意味着付出更多努力,为生活去学习和打拚,而这是他不愿意的,所以他不会主动求治,此时的言语都是多余的,最好的办法就是和他分开,让他自己去独立生活,品尝生活的艰辛,这样才有助于他认识自己的逃避,有助于回归正常的生活。另一种是求治失望型,是抑郁者多方求治,方法不当或者效果不佳而产生失望之心,再也不想去面对自己的问题,这种情况需要父母替代孩子去寻找值得信任的,效果好的,长时短的,也就是时间短见效快的心理疏导法。还可以把孩子的基本情况书写下来,便于给心理老师看,不用一遍遍诉说,使抑郁者都感觉厌烦了。记下来让心理老师看,心理老师再问一些主要重要的细节,便于分析和指导。这样减少抑郁者因求治效果不佳带来的失望。
患了抑郁症的人具体表现为心情低落,对周围的一切事物失去了兴趣,喜欢躺在床上,睡眠时间变长,个人生活习惯懒散。不喜欢与人交流,思维迟缓,回避人际交往,伴有明显的头部不适。严重的患者会有轻生念头。如果孩子得了抑郁症,做为家长先不要惊慌,在家庭中做到科学合理的陪伴很重要。有几点建议供您参考:1、不要对孩子说些激励性的话,如你要坚强,不要如此脆弱之类的表达。这类的语言表达不但对孩子起不到作用,反而会影响孩子的情绪,孩子会感觉到无助和失望,感觉到不被家人理解和关爱;2、做一个很好的倾听者,如果孩子愿意表达时,要用心倾听孩子的需求,理解并看到孩子的情绪,让孩子感受到来自家人的陪伴和支持;3、孩子状态较好时,可以跟孩子一起去户外散步,和孩子一起做适量的运动,身体的运动会让孩子心情放松,释放身心压抑的情绪,对抑郁会有一定程度的缓解;4、多和孩子回忆美好开心的事情,如孩子曾经受到的奖励、孩子和伙伴幸福的时光等,让孩子感受到生活依然美好,提升身心能量,用正性的思维看待问题;5、给孩子适当减压,了解孩子抑郁的原因,找到导致孩子抑郁的导火索,减轻孩子的压力,引导孩子从新的视角看待问题。这个是陪伴中很重要的缓解。希望我的回答对您有所帮助!祝孩子早日康复!