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楼上噪音太大影响睡眠该怎么处理

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张允和是谁

张充和(1914年--2015年6月18日),女,出生于上海,祖籍合肥,为淮军主将、两广总督署直隶总督张树声的曾孙女,苏州教育家张武龄的四女("合肥四姐妹"中的小妹)。张充和在1949年随夫君赴美后,50多年来,在哈佛、耶鲁等20多所大学执教,传授书法和昆曲,为弘扬中华传统文化默默地耕耘了一生。被誉为闺秀、"最后的才女"。2015年6月18日凌晨,张充和在美国去世,享年102岁。基本信息中文名称张充和国籍 民族汉族出生地上海出生日期1914年 逝世日期2015年6月18日毕业院校北京大学代表作品《浪花集》、《多情人不老》等多部作品祖籍安徽合肥目录1人物经历2家庭生活3人物事迹4主要成就5人物评价折叠编辑本段人物经历张充和的曾祖是晚清名臣张树声,曾任两广总督。乃父是教育家张冀牖(吉友),曾以毁家创办苏州乐益女校,提倡新式教育而名噪一时。张充和与三个姐姐所不同的是,在她只有11个月时便过继给二房的奶奶当孙女。养祖母对小充和溺爱有加,自任启蒙老师,言传身教大家闺秀的风范。稍后,养祖母花重金延请吴昌硕的高足、考古学家朱谟钦为塾师,悉心栽培她,还另请举人左先生专教她吟诗填词。张充和天资聪颖,悟性甚高,4岁会背诗,6岁识字,能诵《三字经》、《千字文》。充和如是10年,闭门苦读《史记》、《汉书》、《左传》、《诗经》等典籍。充和晚年一直铭感这两位恩师为她奠定了国学的功底。受徒养祖母的影响,充和幼时极富同情心。1930年养祖母告别人世后,16岁的充和"归宗"回到苏州,承欢在父亲的膝下,在父亲创办的乐益女校上学,与姐妹们共同生活。四姐妹自办起文学社团水社,弟弟们和邻居小朋友办了个九如社(家住九如巷)。姐弟们结伴郊游、骑自行车、赛球。充和长期生活在闭塞的合肥,不懂玩球规则,只能当个守门员。父亲是位昆曲迷,常请曲家到家中教女儿们拍曲,四姐妹成立了幔亭曲社。充和也渐渐爱上并痴迷起昆曲来,还常与大姐元和在《惊梦》中唱对手戏。1933年,沈从文与三姐兆和在北京结婚,张充和去参加婚礼,随后就一直居京。张充和虽"数学零分",仍被破格录取为北大学生。那年代北大中文系名师济济,主任胡适,教授有钱穆、冯友兰、闻一多、刘文典等张充和。名师亲授,使张充和受益良多。即令在北大学习期间,张充和仍不舍对昆曲的追求。三年级时张充和患肺结核,不得不休学,她无缘得到北大的学位。康复后,《中央日报》的储安平留英,正缺人手,张充和就到副刊《贡献》当编辑,写散文、小品和诗词,初露才华。抗战爆发,张充和随同沈从文一家流寓西南。在昆明,沈从文帮她在教育部属下教科书编选委员会谋得一份工作。沈从文选小说,朱自清选散文,张充和选散曲。一年后该单位解散,她又在重庆教育部下属礼乐馆工作,整理礼乐。她将整理出来的24篇礼乐用毛笔书写,首次展示了她的书法艺术。梅贻琦的清华日记里对此多有记载。张充和端庄、大方又热情,很有人缘,在人才云集的西南科教界,她广结师友。在重庆她结识了知名人士章士钊和沈尹默等,相互诗词唱和,不乏风雅。张充和正式拜大张充和书家沈尹默为老师,常乘送煤油的卡车到歌乐山沈宅求教。第一次到沈家,沈让张充和写几个字给他看看,沈阅后,以 "明人学晋人书"评之。得力于这些名流的亲炙,张充和的诗词创作亦更上层楼。章士钊爱才,赠诗给张充和,把她誉为才女蔡文姬;而戏剧家焦菊隐称她为当代的李清照。张充和还会丹青,一次画了幅《仕女图》。宣传昆曲张充和与汉思先居加州柏克莱,后移居康涅狄格州的北港,傅汉思在耶鲁大学教诗词,张充和在该校美术学院教授书法和昆曲。张充和戏说她的美国学生把学书法当画画,但在"画"中加深了对博大精深的传统文化的了解。张充和还先后在加拿大、法国和港台的23所大学以及各学术所讲授、示范演出昆曲。为了让昆曲在美国传下去,她还心传口授,精心培养自己的傅爱玛学习昆曲。一开始,小爱玛对昆曲没兴趣,不想学。女儿爱吃陈皮梅,她就用陈皮梅作"诱饵",唱一支曲子,给一个陈皮梅,还真的"立竿见影"。充和还教女儿吹笛子。经她的调教,傅爱玛9岁便登台演出。有时母女俩同时登台演"双簧",或你唱我吹,或我吹你唱,向美国人宣传传统文化,趣味无穷。张充和的昆曲演出,使美国人对昆曲的优美感到震撼。尤令张充和感到欣慰的是,她有四个高足,在促成昆曲被联合国科教文组织列为"人类口头和非物质遗产代表作"一事上,立下了汗马功劳。返回故土1979年她回到阔别30年的故土,之后不间断地回国访亲问友。在苏州九如巷老宅的小院中,面对参天的老树和沉沉的古井寻觅她年少时的梦。1981年4月13日,纽约大都会博物馆部在即将落成的仿苏州园林"明轩",举行盛大的《梅》唱曲会--雅集缘起于普林斯顿大学的《梅》课程,邀请张充和根据古谱,以笛子伴奏的南曲,演唱《梅》各回里的曲辞小令。1986年,北京举行纪念汤显祖逝世370周年演出活动,她与大姐同被邀请。她与时龄80的元和同演对手戏《游园惊梦》,还邀诗人卞之琳观赏。俞平伯先生看了她的演出剧照,说这是"最蕴藉的一张"。2004年金秋,张充和在北京举办旅美60年来的第一次书画展。她那信手点染的仿古山水和自做诗,令人反复玩味,那隽秀的隶书对联,质朴中透出娴雅和大气,那昆曲工尺谱朱黑相间,饶有意趣,尤其是84岁高龄时临唐代书法家孙过庭的《书谱》第一百通长卷,形神兼备,令人叹止。张充和特别爱穿旗袍,家中衣橱里挂得最多的是色彩、长短各异的旗袍。2004年10月与苏州曲社的曲友们欢聚时,90岁的她面容清秀,举止优雅,身着一袭绛红色的丝绒旗袍,肩披一方黑色的披肩,仪态万方地依在雕花栏杆旁,一亮嗓子,博得台下掌声一片。有人惊叹:这是活脱脱的最后的大家闺秀。2015年6月17日下午一时,闺秀、"最后的才女"张充和在美国去世,享年102岁。合肥四姐妹成为绝响。[1]折叠编辑本段家庭生活折叠成家赴美1947年,张充和已经是位大龄女青年了,在北大教昆曲,寄寓在三姐兆张充和和家。是年9月,缘沈从文介绍与北大西语系外籍教授傅汉思相识。傅氏是世居德国的犹太人,他精通德、法、英、意文学,在加州大学获得博士学位后,到学习中文,从事历史、文学的研究和教学,成了名副其实的汉学家。1948 年11月,张充和与汉思喜结,次年1月双双赴美定居。充和的丈夫傅汉思,原译为"汉斯",经充和提议易为"汉思"。虽是洋人但思汉也。他们夫妇志趣相投,对诗词、历史都有浓厚兴趣,且有造诣。汉思为德国出版的《世界历史》一书撰写中古史。他还参加的《二十四史》的英译工作。1980年沈从文访美讲学,就由汉思当翻译,深受听众的欢迎。充和夫妇合作完成了《书谱》、《续书谱》的英译本工作。这对中西合璧的夫妇为中美文化的交流做出了应有的贡献。折叠晚年生活自30年代张充和就读北大,到抗战后流寓西南,至回北大执教,张充和有相当一段时间与三姐兆和一家生活在一起。张充和小时候是与弟弟们一道听沈二哥讲故事长大的。沈从文像对待小妹妹一样,呵护着张充和。充和对沈从文尊崇、感戴,有时还"倚小卖小"地撒娇。1980年沈从文赴美讲学,在旧金山握别时,充和以西洋礼节亲了一下三姐,随即又亲了一下沈从文。充和笑话他:"他硬挺挺的毫无反应,像个木雕的大阿福。"2004年8月26日,老伴傅汉思也别她而去。年逾九旬的充和在全心整理汉思遗著的同时,坚持在砚田边耕耘。她的另一门功课是经营她寓所门前的小院。院内花木扶疏,除育观赏的牡丹玫瑰外,还植一些食用的葱蒜时蔬。侍弄花草,栽瓜种豆。劳作之余,依在竹林旁的长木椅上吟诗或听曲,颐养天年。折叠编辑本段人物事迹折叠考入北大家里人劝她考大学,她也想不妨一试,于是就到北大旁听。当时北大入学考试要考国文、史地、数学和英文。充和见到数学就头大,她在16岁前根本就不知道什么叫几何、代数。她干脆放弃,把复习的精力全用在其他三科上。第二年临考的那天,家人为她备好圆规、三角尺等作图工具。她说"没用",因为她连题目都看不懂。数学当然得了零分。但她的国文考了满分,尤其是作文《我的中学生活》写得文采飞扬,受到阅卷老师的激赏(充和后来说,作文是她面壁虚构的)。试务委员会资深评委(有人指为胡适,他时为中文系主任--笔者注)希望录取这名优异生。然录取规则明文规定,凡有一科为零分者不予录取。试务委员会向阅数学卷老师施压,希望网开一面(通融一下)给几分。那阅卷先生不吃硬,复判后,仍给零分。试务委员会爱才心切,不得已"破格录取"了她。当时北京报纸在大学新闻栏报道此事,不过说该生名"张旋"--那是充和有意用的假名,连她的中学文凭也是假的,是弟弟宗和托在宁夏当中学校长的朋友帮忙出具的。充和此举一是怕用真名考不取,给张家人丢脸,二是不想让北大方面知道她与兆和是姐妹,从而联想到沈从文。沈从文那时已是名作家,她不想沾光,避嫌。折叠悲喜仕女1944年,张充和到歌乐山拜访沈尹默,偶得他七绝:"曲弦拨尽情难尽,意足无声胜有声。今古悲欢终了了,为谁合眼想平生。"之后,她到上清寺看望战时水利工程实验处负责人郑肇径(1894-1989,字权伯)先生。他们亦师亦友,都爱好书画。郑先生是我国第一个留仕女图德学水利的,是著名的水利专家。张充和去时,郑先生不在办公室,她便捉摸沈尹默的那首诗,忽来灵感,便借桌上的纸墨欲以此诗意画一位仕女。她先画仕女的眼线,再加眉、鼻、口。此时郑权伯进来,张充和从没画过人物,害羞,欲把画作扔进纸篓。郑权伯忙止住,展读诗、画后,既赞誉沈尹默的诗,又欣赏张充和未完成的《仕女图》。郑权伯摊开画稿,让充和补画仕女的身体和琵琶,又"强迫"张充和抄上沈尹默的诗及上下款才作罢。过了些时日,张充和再去玩时,郑权伯已将画裱好,把她过去写的牡丹亭中《拾画》一段文字也裱上,并请沈尹默、汪东、乔大壮、潘伯鹰题词。次年,又在画的绫边上加上章士钊等人的题词。郑权伯将此画翻拍成照片回赠张充和作纪念。抗战胜利后,郑权伯回南京,将此画挂在书房中。因张充和于1949年去美,直到1981年他们才开始通信。郑权伯痛心地告诉张充和,他的《仕女图》等一大批字画在"十年"中遭劫,同时希望张充和能将当年他翻拍的《仕女图》照片,复制一份并在复制的照片上题词留念。张充和恋旧,特作小令三首与复制的《仕女图》一并回赠郑权伯。1983年张充和到南京,特地拜访郑权伯,郑取出《仕女图》照片把玩,慨叹人是物非。1990年左右,《仕女图》突然出现在苏州的一次艺术品拍卖会上,恰被充和的侄孙张致元见到,在征得姑奶奶张充和的同意后,不惜重金将此画竞拍到手。折叠诗人痴情重庆岁月,才貌双全的张充和尚待字闺中,追求者甚多。用情最专最深的当数诗人卞之琳。张充和待人之诚,让卞之琳误读。可张充和无意于他。她感到卞氏人是好人,但"不够深沉",故对其总是冷淡、疏远。1936年,张充和因病辍学回苏州休养,卞之琳回故乡海门奔丧后去苏州探视张充和,在张家还住了几天。1937年,他还把自己的诗作编成《装饰集》,手抄一册,题献给张充和……充和也用银粉为诗人抄录《断章》等七首诗作。卞之琳痴情,直到1955年才成家。80代诗人赴美探亲,还专程到充和府上拜访,将他偶然得到的40 年前沈尹默为张充和圈改的诗作手稿送上,还写了篇深情款款的散文《合璧记趣》。卞之琳虽未能得到充和的爱情,但他们的友谊长存。张家姐弟对诗人都很尊重。诗人曾多次到张家老宅做客,受到热情款待。2000年,卞之琳过世,张家自办的小杂志《水》上,还专发悼念文字,称他是张家所有人的朋友。折叠编辑本段主要成就她在书法、昆曲、诗词方面的造诣,早在三十年代就曾在北大开班讲授,书画&amp享誉一时。她的书法各体皆备,一笔娟秀端凝的小楷,结体沉熟,骨力深蕴,尤为世人所重,被誉为"当代小楷第一人"。在各种出版的昆曲图录里,她的名字是和俞振飞、梅兰芳这些一代大师的名字连在一起的。1943年在重庆粉墨登台的一曲昆曲《游园惊梦》,曾轰动大后方的杏坛文苑,章士钊、沈尹默等人纷纷赋诗唱和,成为抗战年间一件文化盛事。张充和时在盛年,一袭暗色旗袍,"素雅玲珑,并无半点浓妆,说笑自如",以九十六回的《懒画眉》开篇,《双令江儿水》、《朝元令》、《梁州新郎》,一直唱到《罗江怨》的"四梦八空"而,最后以一曲《孽海记》中的《山坡羊》张充和与盖茨女士收篇。中英文诗集《桃花鱼》是代表作,其诗词由丈夫傅汉思亲译,堪称伉俪合作的佳构。《桃花鱼》:记取武陵溪畔路,春风何限根芽,人间装点自由他,愿为波底蝶,随意到天涯。描就春痕无著处,最怜泡影身家。试将飞盖约残花,轻绡都是泪,和雾落平沙。折叠编辑本段人物评价张充和一生低调,为人谦和,淡泊名利。 出于敬重,大家都唤张充和为"张先生"。她是已故耶鲁东亚系名教授傅汉斯(HansH.Frankel)的夫人,当今世界硕果仅存的书法、昆曲、诗词大家。自张爱玲、冰心相继凋零、宋美龄随之辞世以后,人们最常冠于她头上的称谓是--"最后一位才女"。因为大作家沈从文的夫人张兆和是她的亲姐姐,她的名字常常会跟沈从文联系在一起--今天湘西凤凰沈从文墓地的墓志题铭,就是出自她的手笔。她是时代重庆、昆明著名的"张家四姐妹"之一,集聪慧、秀美、才识于一身,是陈寅恪、金岳霖、胡适之、张大千、沈尹默、章士钊、卞之琳等等一代宗师的同时代好友兼诗友。对张充和的才学,梁实秋说她"多才多艺";沈尹默说她的书法是"明人学晋人字";波士顿大学白谦慎教授说:"她的书法,一如其为人与修养,清淡之中,还有一种高雅气质。书协欧阳中石认为:"她不是一般意义上的书家,而是一位学者。无论字、画、诗以及昆曲,都是上乘,很难得。她一贯保持原有的风范,格调极高。像昆曲,她唱的都是真正的、没有改动过的。书法上的行书、章草非常精到,尤其章草极雅,在那个时代已是佼佼者。"

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睡眠障碍是一个人的狂欢,那时你在想什么?(睡眠障碍是心理疾病吗) 晚上不睡,早上不起:我们为什么睡眠拖延?(晚上不睡早上睡不醒) 影响心理治疗成效的因素有哪些?(影响心理治疗成效的因素有哪些方面) 浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法(浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法论文) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(治疗抑郁症会花很多钱吗?) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗|治疗反思(强迫障碍的表现有) 浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法(抑郁症运动抑制障碍) 数字“0”如何影响消费决策?(影响消费者对数字产品的需求的因素有哪些) 精神障碍预防和治疗的前沿方向(精神障碍预防和治疗的前沿方向是) 我得了死亡恐惧症,应该怎么办?(死亡恐惧症能治疗吗) 四位英国心理治疗师谈《扪心问诊》(英国心理咨询) 我得了抑郁、双相后,社交恐惧非常严重,该怎么办?(双相情感障碍社交恐惧) 慢性压力是如何影响大脑的?(慢性压力对大脑的影响) 晚上不睡,早上不起:我们为什么睡眠拖延?(为什么晚上不睡觉早上起不来) 1962年“大笑”疫情回顾:我们真的如此易受他人影响?(1960年疫情) 社交媒体的使用对儿童有什么样的影响呢?(社交媒体的使用对儿童有什么样的影响呢英语) 4大山寨乱象,是如何搅乱心理市场的?(山寨的影响) 抑郁、双相障碍患者的昼夜节律紊乱|最佳临床研究证据(双相障碍抑郁和狂躁时间) 6大影响力模型,帮助我们正确定位问题(影响力分为哪两个模块?) 个体心理咨询“强迫性照顾”者,你在害怕什么?(强迫性心理障碍解决方案) 原生家庭对你的影响,你有权选择继续和放弃(原生家庭对你的影响以及你是如何应对的) 这个才确立了4年的新疾病,容易被误诊为抑郁症、双相(抑郁症误诊为双相情感障碍会不会越治越重) 父母用这种方式,令被诊断为抑郁、双相的女儿向阳而生(女儿得了双向情感障碍,我该怎么办) 刷步数排名算什么,刷睡眠数据才是真累啊(刷步数有什么好处) 人格障碍:你身边的“怪人”,可能是病了(怪癖人格障碍) “小时候深陷家暴阴影,长大后却发现我也成了他”(小时候被家暴会有什么影响) 原生家庭对你的影响,你有权选择继续和放弃(原生家庭对你们造成了哪些影响?) 壹心理倾诉投诉处理规则(壹心理投稿) 隐性自卑者:看似傲娇自信,内心却无比自卑(隐性自恋型人格障碍怎么治) 抑郁症如何影响人(抑郁症造成的影响) 抑郁、双相患者想帮助病友,到底能不能帮?该如何帮?(怎样帮助双相障碍的人) “拖延症”极简治疗术(拖延症治理方法) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗|治疗反思(对于强迫型人格障碍的矫治,重点是要增强其自控能力) 施琪嘉心理治疗是科学吗?(施琪嘉育儿100讲) 你是哪类“拖延症”者?五步带你打破拖延的怪圈(拖延症该怎么面对和处理) 结婚十余年后遭遇危机,如何走出婚姻的死亡?(结婚十年如何处理夫妻感情) 吃药、正念都没治好我的强迫症,直到遇见了心理咨询(正念治疗成瘾) 壹心理咨询投诉处理办法(壹心理电话咨询) 教材插画不仅丑,还严重影响孩子的学习效率及性心理(教材中的插图有什么作用) 《职业教育法》发布:这两条对心理咨询行业有重大影响(职业心理咨询涉及哪些内容) 识别边缘型人格障碍上一秒天使,下一秒恶魔(边缘式人格障碍) 蜘蛛侠睡眠不足,绿巨人长期愤怒,英雄能否安享晚年?(蜘蛛侠sv绿巨人) 盘点当今世界最有影响力的50位心理学家(当代世界著名心理学家排名) 别再总是说“对不起”啦如何改掉过度道歉的习惯?(面对道歉如何处理) 垃圾食品是如何影响大脑的?(垃圾食品给人类带来的危害有哪些) 穷不只会影响钱包,还会伤害脑子(穷的坏处) 没有你,我该怎么办?依赖型人格障碍指南心理词条(没有你的依赖) 也许能有效预防抑郁症的15个小方法(如何预防抑郁障碍) 中国精神卫生报告:精神障碍发病率暴增50倍,形势严峻(中国精神障碍患者人数) 一念天堂,一念地狱|《走出双相情感障碍》(走出双向情感障碍的怪圈) 父母是抑郁、双相孩子患病的重要原因,也是康复的力量(孩子双相情感障碍得病后母亲受打击也得了抑郁焦虑) 心理学家会把人际关系处理的很好吗?(人际关系心理学有用吗) 父母应对社会化|帮助孩子成长作用大(父母对孩子道德社会化影响的心理机制) 【荐】那些无法容忍不确定的人,他们身上会发生什么?(不能确定的事情要如何处理) 儿童心理咨询:孩子与同伴发生冲突,家长该不该干涉?(孩子与同伴发生冲突怎么处理) 怎样区分神经症、边缘型人格与精神病?(边缘性精神障碍症状) 教材插画不仅丑,还严重影响孩子的学习效率及性心理(教材插图的特点有哪三点) 原生家庭对你的影响,你有权选择继续和放弃(原生家庭的影响真的很重要) 抑郁、双相孩子整天宅家里,如何引导出门社交(下)(双相障碍孩子逃避上学怎么办) 语言能有多伤人?辱骂负面词效果堪比打脸(语言辱骂怎么处理) 研究发现|这些孩子更容易遭遇隐性欺凌(孩子容易受影响) 双相情感障碍与抑郁症:了解它们之间的区别(双相情感障碍和抑郁症是一个病吗) 一个双相情感障碍患者的自白:曾经我也想一了百了(双相情感障碍的一生) 穷不只会影响钱包,还会伤害脑子(穷对一个人的影响有多大) 对胖子的歧视和恶意,也会影响胖子的健康(对胖子的歧视和恶意,也会影响胖子的健康吗) 边缘性人格障碍是什么?老婆有边缘性人格障碍怎么办(老婆边缘性人格障碍,我要疯了) 苦难是灵魂的三度灼伤,经历治疗,仍会留下永恒的疤(苦难是淬炼心性最好的机会) 选择困难症自救指南(选择困难症的治疗方法) 回避型人格障碍:为什么受伤的人总是我?心理词条(伤害回避的人格) 孩子被诊断双相,但又像边缘型人格障碍,是否误诊了?(双向和边缘人格障碍会不会误诊呢) 他罹患双相和强迫症,却能康复,父母如何起到作用的(双相障碍强迫性思维) 精神障碍和心理障碍有哪些区别?弄清楚区别有何意义?(精神障碍与心理障碍的区别) 别再囤积“垃圾”了——囤积还是洁癖到底怎么选?(囤积癖影响寿命吗) 当来访者需要建议时,治疗师可以做什么?(当来访者需要建议时,治疗师可以做什么事) 当孩子流露轻生念头,父母应当如何回应?(孩子有轻生念头用去看心理医生吗) 别再忽视容貌焦虑!它可能会影响学业,或导致抑郁症(容貌焦虑影响生活) 如何区分抑郁症和抑郁情绪?(如何区分抑郁症和抑郁情绪障碍) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 过去如何影响未来?用脑神经科学疗愈心理创伤(过去如何影响现在) 小时候的理想从何而来,对我们会有哪些影响?(小时候的理想是什么样子的) 掌控情绪还是被情绪掌控?了解情绪对行为决策的影响力(情绪把控对个人的影响) 原来“隐性自恋”才最可怕你身边有隐性自恋者吗?(隐性自恋者的自我治疗) “假装抑郁后,我月入10万”:抑郁症真的能装吗?(装抑郁症能骗过医生吗?) 你的生活和命运受什么影响:意识和潜意识之争(潜意识与命运关系) 一则关于双相情感障碍的采访(下)(双相情感障碍科普视频) 她曾被诊断抑郁、双相,79个小时催眠后,终于考上大学(双相情感可以催眠治疗) 刘耕宏女孩男孩们可以睡得更香?|运动改善睡眠五连问(刘耕宏有几个孩子) 睡眠障碍是一个人的狂欢,那时你在想什么?(睡眠障碍是心理问题吗) 绘画疗法真的能治愈受伤的心灵吗?(绘画治疗的见解和感悟) 失眠or嗜睡?这里有份高质量睡眠攻略等你查收!(嗜睡睡眠质量差) 特定恐惧成因与循证治疗|恐高、怕鬼、恐声、恐飞……(特定恐惧症) 咨询笔记之咨询师如何在咨询中克服选择冲突(咨询中应如何处理来咨询者的阻抗) 对立违抗障碍|天天和人作对,我家孩子到底怎么了?(对立违抗障碍会好吗) 晚上不睡,早上不起:我们为什么睡眠拖延?(晚上不睡早上不起是失眠吗) 双相情感障碍与抑郁症:了解它们之间的区别(双相情感障碍和抑郁的区别) 青少年心理咨询:青少年自伤说不出的痛,家长如何应对(青少年自残的心理治疗) 社交媒体的使用对儿童有什么样的影响呢?(社交媒体的使用对儿童有什么样的影响呢) 患有偏执型人格障碍的人是什么感觉?(偏执型人格障碍怎么自救) 甜蜜感情也可以“吵”出来——处理夫妻冲突三步骤(解决夫妻吵架的最好方法) 心理咨询真的有用吗|影响咨询效果的原因分析(心理咨询真的可以治疗心理问题吗) 确诊为双相情感障碍?从生活不能自理到成绩跃居前列(患了双相情感障碍症有什么表现) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(ocd强迫症) 1962年“大笑”疫情回顾:我们真的如此易受他人影响?(1962大灾难) 光明与黑暗:双相情感障碍的双面人生(光明和黑暗有什么区别) 原生家庭对你的影响,你有权选择继续和放弃(原生家庭对个人造成的影响需要怎么办) “拖延症”极简治疗术(拖延症解决方法视频) 催眠?冥想?是正经的吗?丨心理治疗科普(催眠术和冥想的区别) 垃圾食品是如何影响大脑的?(垃圾食品会对人造成什么样的影响) 抑郁、双相等患者遭遇隔离,父母该怎么积极应对?(抑郁症当成双相情感障碍治疗) 赋能家长丨让家庭治疗成为改善孩子心理健康问题的能手(家长赋能什么意思) 原生家庭对婚姻关系的影响及应对(原生家庭对子女婚恋观的影响) 总是一不小心就把人际关系搞砸,还有救吗?(把人际关系处理的很差) 教材插画不仅丑,还严重影响孩子的学习效率及性心理(教材插图具有简洁而又内涵丰富的特点) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(icd10强迫性障碍的诊断标准) 刘耕宏女孩男孩们可以睡得更香?|运动改善睡眠五连问(刘耕宏老婆照片) 小时候的理想从何而来,对我们会有哪些影响?(小时候的理想是) 一则关于双相情感障碍的采访(上)(双相情感障碍咨询案例) 心理咨询师提醒:对亲密关系失效的法则,很多人还在用(亲密关系有可能受到哪些方面的影响) 愤怒的张婉婷得到了什么如何处理人际关系的愤怒?(张婉婷资料) 青少年普遍焦虑的背景下,父母应该迁就孩子的焦虑吗?(父母的焦虑情绪影响到孩子) 你的念念不忘是怎么回事?:畅谈“未完成事件”的影响(人总是对未完成的事念念不忘) 抑郁、双相障碍患者的昼夜节律紊乱|最佳临床研究证据(抑郁症双相障碍是间歇性精神病吗) 过去如何影响未来?用脑神经科学疗愈心理创伤(过去对未来的影响) 情绪的内耗,才是你人生低效的最大根源(情绪内耗:情绪对我们有什么影响) 这个才确立了4年的新疾病,容易被误诊为抑郁症、双相(抑郁症被误诊为双相障碍) 一个叫欧维的男人决定去死:强迫性人格障碍心理词条(那个叫欧维男人决定去死) 确诊「双相情感障碍」七年,我是如何走出来的?(我得了双相情感障碍) 心理咨询治疗与心理干预有什么区别?多久能解决问题(心理干预治疗的意思是什么) 这些跨越一切难关的心理素质:你具备了几个?(跨越心理障碍事例) 青少年心理咨询:13岁女儿厌学网瘾、焦虑,该怎么办?(13岁网瘾怎么治疗) 最顶尖的精神科专家就能治好孩子的抑郁、双相吗?(双相精神障碍遗传吗) 情绪聚焦治疗(EFT)如何看待和处理咨访关系的破裂(情绪聚焦疗法技术) 生命教练(3):人的负面的核心信念将影响自己生活(负面信念结果) 全球抑郁症发病率急剧上升丨女性、年轻人受新冠影响大(全球患抑郁症的概率) 对胖子的歧视和恶意,也会影响胖子的健康(胖子就该被歧视吗) 表演型人格障碍:“戏精”是如何养成的?心理词条(表演型人格障碍的治疗方法) 对胖子的歧视和恶意,也会影响胖子的健康(现在对胖子的歧视越来越多了) 没有你,我该怎么办?依赖型人格障碍指南心理词条(心理没有你的人) 心理学:你不知道吧?受伤的内在小孩会影响我们的生育(受伤的孩子和坏掉的大人在线阅读) 原来心理问题的根源是它:价值感影响着人生幸福(心理价值包括哪些方面) 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