孩子，长时间玩游戏，倒不一定使人抑郁，精神。
但是长期玩游戏这种事情，是降低人的能量的。
尽管你玩的是快乐的，玩的时候精神十足，兴奋不已。但是你回忆一下，是不是玩了几个小时游戏之后，回到生活里，萎靡不振，什么都不想做？
如果天天玩长时间的游戏，心思全放在游戏带来的刺激和兴奋里面。放下游戏，人的无精打采的感觉更强。而且，离现实越远，就越想打游戏，越打游戏，就离现实越远。
这是个人感受，如果科学家用仪器检测之后，人的身体能量也是明细的在降低。
游戏能让人上瘾，因为游戏带来的冲击感强烈、刺激强烈，能让你在寡淡的现实生活中找到乐趣，它本身一定能够刺激大脑。
你在游戏里的成就感、价值感，很可能在现实里根本没有得到过，这种感觉让人充实而快乐。
但是，是它都是假的，只是游戏。删了游戏，取消账号，就一切都没了，你投入的所有精力、时间、金钱，就像水一样流走，干涸了，耗尽了。在现实里，除了“我打游戏很厉害”之外，这些帮不到你啥。
除非你走专业路线，上大学考游戏专业，这还能帮你未来有口饭吃。但是，能走专业路线的人，都是游戏中的，除了有时间精力金钱的投入之外，你还需要有天赋，你如果不是百里挑一，千里挑一的水平，进不了战队比赛。
很可能，游戏对你来说，最终就是一个让你快乐的娱乐活动。
而且，它就像饮鸩止渴的“鸩”，你所能尝到的快乐，都是预支了之后的快乐。当快乐被你提前消费掉了，你之后的日子就要在漫长的等待中保持低能量。
所以，它不值得你付出全部。
重要的是，抑郁症的特征: 三低，其中一低就是低能量。
一个抑郁症患者，有一个特征，就是没有力气，这个也做不动，那个也动不了。他不是不想做，而是没有心劲儿。
打游戏不一定让你抑郁和精神，但是有可能把你推向抑郁。
生活还是要继续，你还是需要在现实生活里，与人交往，做好事情，获得价值。然后你才有能力领略现实生活的美好，探索现实中的，真正的刺激冒险。
如果你需要找真正的快乐，还是要在现实里去找。清晨的微风、绿色的植物、运动的汗水、读书的感悟、劳动带来的成就感、被现实中的真情带来的心动······这些都是正能量，能够让你有心劲儿，让你回到当下，回到你自己，而不是在虚幻里浪费时间。
普通人的家庭，父母要求你做这个那个，无非是希望你将来有口饭吃而已，然后有好的发展，好的未来。
但是你不一定能听，等你真正在社会上摸爬滚打，领略到钱难赚屎难吃，被社会毒打之后，才会真正明白这些。对大孩子来说，苦口婆心，不如直接断你饭碗，建议你找个工作干几天，试试自己赚钱的本事，才会明白的更多点。
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昨天，一时间手录入回答关于了这个问题，没想到这么多人关注！还有家长问我怎么样应对游戏成瘾的孩子，我深感责任！这不是几句话能说清的，游戏有它存在的理由，如果关闭游戏就可以万事大吉，那岂不是太简单了？所以我会关于这个问题认真的再写下去。谢谢大家的信任！
找个信任的人一起去医院看，多看几家医院，中西医都看看，每个人的治法都不一样。
太严重的其实不建议看心理医生，会崩溃的，根本控制不住。前期先通过药物治疗控制和缓解，中后期在心理疏导。
平时多做自己喜欢的事情，宠物，玩具，游戏，小说，动漫，挑那种无脑欢乐的来。还有就是多去小公园溜达溜达，或者找个小土坡小山头的嚎几嗓子，喊出来，情绪要发泄。
个人经验仅供参考
最近忙于工作，问答邀请一直没参与，看到这一条，必须要写了。
您好！我跟您有共同点：我也是做企业的、我也得过重度抑郁症，也经历过痛苦的深渊。我对您感同身受，借问答，愿跟您交流一下。
今年是我做企业的第七个年头，现在是在二次创业。第一次创业，就是因为我的身体出了严重的问题，才停止的。
我当时身体的问题，就是重度抑郁症。
得病都是有原因的，而做企业的人是高危人群，为什么？因为压力大，因为思虑重，因为担子沉，在夹缝中求生存！
我是2013年底开始创业的，当时可谓白手起家，借了几万块钱，在创业成本最高的北京，做需要本钱比较大的行业。缺资金、缺资源、缺背景、缺技术、缺人才等等，一起创业的兄弟们也都是小白。但当时我26岁，一身干劲，背个包拉个箱，就去集市摆摊、去客户门店推销……很快，天道酬勤，14年9月份就开了第一家门店，15年又开了两家……看似蒸蒸日上，资金却一直紧张，长时间是亏损状态。到了16年的春天，身体已经感觉不太对，但依然扛着，到了那年夏天，彻底扛不住了。身体的痛苦，是没有经历的人，无法想象的。多么黑暗的念头都有过，一直在折磨我。
而我那年做的最正确的决定，就是解散公司，借钱遣散公司成员。
后来又持续借钱生活与治病。
这个状态持续了两年多！！
中间病时而好一点，不多久，又不行了，反反复复。
篇头我说第一次创业，用了“停止”这个词，而没用“放弃”。因为我一直不认为那是放弃，那顶多是“告一段落”。
因为身体不好了，什么事情也干不好！
“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，人生很长，而地球少了谁依然照样转，停下来休息一下，治疗调理好身体，才有卷土重来的最重要乃至唯一重要的资本！
您明知道这个病是深渊，硬撑就是走向深渊，为什么不远离深渊？！
我在病痛最严重的时期，心里想着的是“我一定能好起来的！！”、“我的理想还没实现一点点，我这就要败下阵来了？！”一关一关地过，我一关一关地闯过去！
得病，从某种意义上说，是上天在考验我们，“天将降大任于斯人”，必然让你特别痛苦、特别难受、特别孤独，但任何一件事都有一个尽头，心中保有最正直的信念，上天不会辜负任何人！
最后跟您分享一点：我能走出病魔，最大的力量，是来自于我的价值观，我的价值观就是帮助别人、就是为服务！
我离开舒适的家乡来到北京，从一开始就不是为了我自己，为了我自己我大可不来北京的，家里条件也不错，来北京，就是为了能提升自我，去帮助更多的人。这也是我个人快乐的源泉，我个人生活很简朴，对房子车子从来没有感觉，但每当帮助到别人，我就会发自内心地高兴！所以我从不迷茫，我想，只有我身体恢复了，我才能继续帮助别人，生病了自己都帮不了，还谈何帮助他人？
有时候，人生可以很简单，就是两个字：无我。
胡乱言之，希望能帮到您！
孩子，一定要休学，先治疗自己的身体和心灵。
在做老师的这几年，碰见这样的情况无数。每次都让我觉得心痛和难受，因为我实在帮不了什么忙。看着他们对生活无望的样子，真的很心疼。
在这个世界上，没有什么比生命更为重要。唯有生命排在第一位。学习可以暂时按下暂停键，让自己缓缓。
心理疾病也算是疾病当中的一种，就像感冒发烧一样。这个时候，一定要遵医嘱，好好在家休养，养好身体再出发。
我以前有个跟你一样的学生，也是这样。因为小时候成长经历的关系，他在高中的时候也患有重度抑郁症和焦虑症；他没有遵守医生的医嘱，依旧上学。到了大学，进入了另外一个环境，人一下子就崩溃了；每次跟他谈心，看着他的状况，就觉得特别难受；每次都能哭掉半包纸，整个心都快掏出来了。在我多次的建议下，他终于休学去看了医生，定期做检查、咨询；后面复学回来，听闻考上了不错的研究生。
人都是没有完全的感同身受。你的痛苦来源，没有人能够完全理解。只有你自己。
再者，人生活在社会中，总会碰见大大小小的事情。要是可以的话，让自己慢慢改变对一些事物的认识，学会接纳一些跟自己不一样的东西，学会用更低的要求来宽容自己，学会用一颗平常心对待世界。
还年轻，这个世界还很大，不用着急，慢慢来。
