轻度抑郁症的表现为,突然出现焦虑的情绪,导致精神无法集中,思维能力严重下降,轻度抑郁症会出现顽固的失眠症状,外表看不出一丝痕迹,但内心却容易出现异常痛苦的情绪,导致心理长期处于压抑的情绪当中得不到好的释放,没有愉与兴趣感,容易出现疲劳。
你好!根据您提供的信息,希望我的回答能够帮助到您。给你普及一些抑郁情绪和抑郁症相关小知识一般抑郁情绪都不会很严重,对日常生活不会造成明显的影响,而且抑郁情绪的持续时间也不会超过一个月,如果超过一个月了,就很有可能不是抑郁情绪的问题了。抑郁情绪任何人都可能出现,一般短时间存在,不会影响工作生活,也可以通过自己的一些调整,心理咨询等手段缓解抑郁的情绪。他的核心症状是情绪低落、思维迟缓、意志减退、自我评价过低、悲观厌世、轻生念头等,另外还有一些躯体化的症状,比如睡眠障碍、严重的焦虑等等。抑郁症是慢性的致残性医学疾病,是关于对人类造成负担的疾病排名中,抑郁症排名在第二位,仅次于肿瘤对人类的负担!建议一旦怀疑是抑郁症,要足够重视,建议您尽快到正规医院进行确诊。因为抑郁症的首次治疗非常重要!希望我的回答能帮助到您,写的不好,请多指教。手打不易,谢谢关注!
轻度抑郁症慢慢会好的!家人一定要对他好,不是刺激他!
抑郁症是常见的精神心理疾病,终身患病率为3%,虽然不低,但也没到人人都是抑郁症的程度。抑郁症有明确的诊断标准,分为三大核心症状,七个附加症状,轻度抑郁的诊断需要符合核心症状2条,附加症状2条,且疾病持续时间达到两周以上,就可以诊断轻度抑郁症。可以看到,轻度抑郁症仅是疾病程度上较轻而已,其实质是一样的,也是抑郁症。随着时间的推移,抑郁情绪的加重,可能会进一步导致中重度抑郁的发生,造成更加严重的后果。我非常能够理解你的苦恼,也能理解你家人的想法。目前社会对抑郁症的宣教工作并不到位,大部分人仍畏抑郁症如虎,觉得有了抑郁症就是得了精神病,变成了疯子,感到丢人,觉得会被别人看不起。你能选择去看病,是非常勇敢的一件事,我希望你能在生活中也一样勇敢,遇到不开心的事要大胆的说出来,学会发泄自己的情绪,不要闷在心里。你要相信你的家人是爱你的,也许他们的拒绝伤害了你的感情,甚至会延误你的病情,但他们的出发点其实是为了保护你,用他们能接受的保护你。对于疾病,你也不要有太多的担心。抑郁症预后大多良好,大部分患者均能康复,回复到之前的状态,更何况你是轻度抑郁。对于治疗,轻度抑郁心理治疗或药物治疗都可以达到良好的治疗效果,但都要在医生的指导下治疗,不可自己随意尝试,以免影响治疗效果,打击你和家人的治疗信心,减低治疗动机。
无论轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症,说明都符合精神医学中抑郁症的症状标准,只是严重程度不同。抑郁症的病因之一是生理因素,是药物可以帮助的。因此如果正规精神科医生认为我们需要药物帮助,那么即使轻度抑郁症也需要遵医嘱治疗。同时咨询医生是否需要以及何时适合加入心理帮助。如果医生认为暂时可以不需要药物帮助调节情绪,那么大家可以运用可以了解到的很多帮助促进情绪水平提升的方法进行自我调节。如果医生认为暂时不需要药物帮助,病症过了一阵却没有自愈,建议尽快去找医生复查。从抑郁症的另一病因心理因素说,抑郁的症状只是我们心理状态的表现,这些表现的背后都有深层的心理根源。就像日常我们可能在和伴侣的关系、和领导的关系、和同事的关系等等人际关系中有这样那样的矛盾,但其实这些往往都是矛盾的表现,而不是矛盾的根源。所以在医生认为暂时不需要服药,但病症自愈后却经常反复,需要尽快寻找一个专业的心理咨询师,一起探索抑郁状态的心理根源,帮助自己相对根本地改善情绪水平和整体心理状态。