我是参公管理的编制，五年，得了抑郁症，导致工作困难，按照《》我能申请或退休么？工龄很短，才五年
其实您说的这些或许有很多人经历过，刚入大学，一切都是陌生的环境，上课的模式也和高中不一样，身边同学的生活环境也是差别较大，这是必经的一个过程，，但是要正确认识到自己的嫉妒心来自哪，如果是生活质量方面，您大可不必，如果人家生活好只能证明他家庭好，不能证明其他，您可以从现在开始悄悄努力，等到大学毕业，等到您踏入社会，再过几年，他不一定有你过的好，但迷茫不要有，做好当下，做好每一天，做好手边的事情，您会发现，一切没有您想的那么糟糕，那么遥远，加油！你可以，朋友。
二十万，不算什么，留得青山在，不怕没柴烧，以后选对投资方向就可以了。
抑郁症患者是轻度的可以自己调整，但是中度的说话要去精神科做心理测试或者心里治疗，如果睡眠质量不好还是要吃药的，建议和家人多交流寡言，情绪低落抑郁中度过。保持良好的心态很重要，减压减负让自己轻松愉快一点。
2008年不幸患上了重度的抑郁症和焦虑症。现在和老友谈起那一段时，依然还会难以名状的痛楚，还会流泪。那时侯的自己，情绪低落，浑身无力，对社交极度恐惯，常常出现幻听幻觉，全身出现不明的疼痛。体重急速下降，心跳120下，眼睛自动放空，脑海里常会有另外一个绝望的我哭泣，仿服我对不起全世界，如果听到说谁死了，就想死的怎么不是我呢，常常躲起来流泪甚至嚎啕一人哭。严重时三九天单衣半夜出走，失去正常的思维。最后吞食大量安眠药以求一死之快，在家人发现在送医抢救，得以回生。
抑癞有个好处是不会把你变纯，思维发挥如常，而且有时更有激情。找到合式岗位，或自由职业，你会活得不错。
你好！我是被抑郁吸引而来。
也许还是能听出点你问这个问题背后隐藏的无奈，后悔，痛苦，不甘，悲凉，迷茫等等情绪。一晃过去，碌碌无为20年的感觉的确是真的不好。很能理解你也表示同情，但只能和你说加油！但是在看到你发表的问题的下一秒我感觉我找到了答案：
这句话真的很棒，最好的开始不止在十年前，不止在在二十年前，同样也在现在。无论你错过了多时间，又剩下多少时间，我想没差，因为你拥有现在，所以也无所谓现在处于什么年龄段，你只要知道 现在、当下 就是你最宝贵最该珍惜的时光，抓紧当下，现在就是最好的开始。相信自己，只要现在把握好，时间和年龄不是问题。
上面的图片，告诉我们，真正的衰老是灵魂的的颓废，与理想有关，与年龄无关。把这个奉为真理，未尝不可，嘿嘿!
认知很重要，心态很重要。
认知影响心态，心态影响生活质量。请一定要努力保持一个良好的心态。
一定要去改变你对这20多年的认知，看法，这个很重要，不然你总是想着这么多年来什么都没用完成，什么都没用得到，白白浪费，落后了其他人这么多年。。你就还是会带着负面情绪去生活，这如何能带动你的能力和潜力去改变以前的生活，去更好的生活？
而且其实，这20多年来得抑郁就真的没给你带来其他好处吗？肯定有的，自己好好想想，也许，这20多年来也许只是获得得比较少，只是获得的东西不能清楚明白的被看到，不能在生活中明显的展现，但我想从抑郁中出来获得的更多是内在的，由内而外，它还是有影响着你的生活。所以，你并不是一无所获，只是刚好没有获得的东西很外在很明显，直接就关乎到物质方面，生存问题是吗？
最后再现实一点，清楚确定自己擅长的技能，身上拥有的优势，自己的兴趣爱好。喜欢做什么，哪方面比较优秀，在综合各方面因素，确定好一个详细的目标，确定完之后就朝着这个方向努力坚定地走下去，不要着急，就靠着自己的一心一意，与不放弃，相信终能达到自己想要的成就!
有自信，有一技之长，生活应该就很简单了!
只要开始，一切就都不晚!
这是我看到的总结下来的一些拙劣的见解希望对你有所帮助!
觉得孤独了，找个人聊聊天吧！
2020年这个春节，正赶上病毒肺炎流行，为了防止病毒扩散和感染，一声令下，延长节日假期，非紧要人员一律不许外出，不准人员聚集，取消一切聚会活动，许多人应该是一生中在家里休息时间最长的一个春节了。
然而困在家里的滋味并不好受，不少人因为在家里呆久了，产生了焦虑、烦燥情绪，对外界越来越恐惧，担心控制不住，癔想世界是不是要来临。
这种焦虑情绪的产生也并不奇怪，我分析主要有如下几个原因：1.长时间宅在家里，空间狭小，空气凝滞且与外界没有交流，容易导致产生抑郁状态；2.天天看手机，从中获取大量负面信息，产生焦恐心里；3.的一系列抗疫措施，延迟上班，封区、封路，正常生活受到冲击，加剧了心里恐慌；4.锻炼少了，有氧锻炼更少了，身体肌能有所下滑，自我有衰老的感觉等。这些原因造成的焦虑和恐惧若不能及时进行疏解，将导致窗户不敢开，门也不敢出，恐怕开窗病毒会进来，出门怕感染，这样就会进入一个恶性循环，越发加剧恐惧。
其实这种状态也并不可怕，注意以下几点就可以逐渐得到缓解，一要以科学的态度看待这次，相信病魔并非不可战胜，我们有强大的祖国做后盾，有一大批科技攻关力量在忘我奋战，有先进的社会制度和强有力的国家管理机器，我们一定会在不长的时间里战胜瘟疫；二要从官方渠道获取信息，不能听信未经证实的小道消息；三要勤开窗保持室内空气清新，消除憋闷感；四要利用家里空间进行适当的身体锻炼，保持肌体的活力。通过这些努力一定会取得成效。
你要原谅老人家，这是感情无处宣泄，在他们的世界里，认为管你就是爱你，初衷是好的，可能做法你很难接受，我们这个社会喊着关爱老年人，可是给钱并不能解决问题，他们的精神无法寄托 。
你可以上今日头条上发泄，你的爷爷奶奶能吗？怕是连手机都没有，那么大岁数恐怕字也不认识几个，即使指责也要忍着，一家人不能真生气，你说不找你发泄情绪找谁，找别人能听吗？
人都有负面情绪，让他们发泄吧，如果你不爱听的话，可以左耳朵进右耳朵出，千万不要顶撞他们，要不他们会很失望的。
