总是怀念过去的事情并不一定意味着心理有问题。人们经常会回忆过去的美好时光，这是一种正常的情感体验。回忆过去可以带来一些积极的效果，如增强自我价值感、提高幸福感、缓解压力等。
这个问题，我可以用我的亲身经历和经验去回答，我刚退休的时候，老是会想起原单位那些对我不好和伤害过我的人和事，久而久之就影响了我的睡眠质量，对身体也不好。当我意识到这些时，我就想了办法改变我的思路，做一些运动，看些养身的中医知识，并且自己买些药食同源的药材进行熬制和吃喝，也没时间去想过去的人和事了，过去的事就像风一样就过去吧！我现在就想着，人生苦短，把每一天当作人生的最后一天去生活，何乐而不为呢！[祈祷][祈祷][祈祷]
怀念过去说明你对现状很不满意。目前不能说你得了抑郁症，但是继续下去也绝非好事。
希望你除去旅旅游或者找个信任的网友去倾诉一下，或者这个心理医生！
我是精神科医生，我不想粘贴那些心理学的东西，我觉得没有意义，如果你在做足了心理治疗的基础上还有自罪自责，甚至精力减退，烦躁加重。为什么不考虑抗抑郁药？心理治疗固然首选，但毕竟不是目前的主流治疗手段。一旦治疗效果不好，或者抑郁情绪明显加重，我认为应该考虑药物治疗。
很多病人都喜欢承认自己得的是心理疾病，却不愿意承认精神科疾病。可抑郁症是真真切切的精神科疾病。药物治疗也不是洪水猛兽！是帮助你走出阴霾的手段，所以我觉得如果有必要还是抗抑郁剂治疗效果显著一些。别把病拖严重了再去考验医生。
抑郁症没有好，大脑内的多巴胺失衡，心境本来就低落，会去想一些不开心的事，还痛苦的死去活来，其实她想的那些事根本就不算什么，只是在他抑郁的状态下，他就会觉得那是一些大事，让他内心是崩溃的，甚至整夜失眠，有的还处于癫狂状态。
办法最好的一个就是先不要和她讲理，慢慢表扬她宽宏大度，不计前嫌，给她温暖，理解，顺过这个劲就好了，千万记得越讲理斥责越重，但是可以在不经意的要不也会助长她的脾气，一发不可收拾，尺度拿捏的好最重要
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这种情况 其实重点要看自己去如何调整心态！有的时候反复纠结的时候会让自己越陷越深
