女朋友焦虑就多带她出去逛街，转移她注意力。
女生焦虑你可以这么安慰她，就说遇到什么不开心的事，或者是遇到什么不顺心的事，一定要想开，要不出去看看外面的世界，心情就会好很多，把不开心的事情都忘掉，从新开始新的生活
要挽回焦虑型依恋人格女友，首先需要理解她的依恋风格和焦虑情绪的来源。
首先，要给予女友足够的支持和关爱，让她感受到你的陪伴和理解。同时，可以建议她找一位心理医生或咨询师进行心理咨询，帮助她解决感情问题和焦虑情绪。
能理解你的心情，很希望在女朋友最脆弱最需要帮助的时候能够真正帮到她。可以试试以下方法：
引导她倾诉。想办法让她把心里开心不开心的事说给你听。在她向你倾诉的时候，你需要多倾听少表达（偶尔点点头或者重复下她说的关键词）。抑郁症患者最需要家人朋友的理解。但你要做好自我调节，否则她的负性情绪会“感染”你。
敦促她接受专业心理咨询。抑郁症是心理疾病，心病心医，它是能治愈的，需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。服药能缓解症状、改善身体机能状态，但不去心理问题的根本，容易复发。当然，在她服药期间，作为男朋友也要提醒她医嘱服药，不随意停药。
多接纳症状表现。抑郁症患者多自责自罪、长期失眠状态欠佳、常心情烦躁或者消极敏感,因而多有不良情绪和偏激言行，需要多多给予她包容和接纳。
拓展生活圈子。鼓励、陪伴她坚持运动；多参加户外活动，比如游山玩水、看电影、参观博物馆、参加公益活动等等；创造机会让她多参加聚会聊天等等，尽量让他们保持社交接触；引导鼓励她做些有创造性的事情，比如设计家具摆放，布置书桌等，增加自信与自我价值感等等。
另外，需要留心她的病情发展，一旦有严重的迹象要及时告知她的家人或者她的医生、咨询师。
抑郁焦虑的情绪都很需要得到人的关心和陪伴，你如果真爱她就尽量陪陪她吧，得这个病的人心里很痛苦的
爱情很难说对错，你罹患焦虑症，说明你的心理承受能力很差，一个男人，在女孩眼里如此敏感脆弱，会让他没有安全感。所以，不要怨恨她。积极进行心理咨询，完善自我，会遇到爱你的女孩的。希望我能够帮助你摆脱焦虑，祝福你！
出现这种情况你不需要在他面前唠唠叨叨的，只需要安安静静的陪他在身边就可以了。更能够安抚他的心情。在这种情况下，你可以换一些比较安静的纯音乐，让女朋友给与平复，然后再带女朋友去吃一些他平常喜欢吃的食品，或者给他买一些礼物就可以了。
