给她钱
为了保证自己的身心健康,同时也为了她得到专业的帮助,建议她寻求心理咨询师的帮助,对她是一种负责,对你是一种解脱。因为当我听到你说“过度依赖”时,我已感觉到了你的疲倦,这种并不利于你们的友情长期发展。
我表妹之前告诉我她是抑郁症。虽然是表妹,但我们关系很好,她有什么小心思喜欢谁被爸妈骂都会告诉我,所以其实算是朋友。这个社会,人人都有抑郁情绪,很正常。是不是人人都可以构成抑郁症?起码我觉得我表妹不是。虽然我心里有判定,但是她告诉我,她妈妈带她去医院确诊中度抑郁症的那一瞬间,我很紧张,突然就不知道该怎么和她聊天了。她才上大二,还是个孩子。我是独生子女,她就和我的亲妹妹一样。我很紧张,可是我没慌。我就做了三件事。第一件,问问她就诊的情况。搞清楚医生怎么问诊怎么下诊断准备怎么治疗,得知医生让她休学住院,我表示了明确的反对。她的就诊过程比较草率,加上我对她的了解,她当时的生活状况,个人情绪状况,不可能是抑郁症。当然,整个过程中没有刻意的回避,也没有过度的关注,该说什么说什么,就像以前一样,我们之间原本怎么交流舒服,就不要打破这种交流。朋友患上抑郁症,也是这样,不要因为他/她抑郁症就觉得应该嘲笑,也不要因为他/她抑郁症就觉得应该呵护。第二件,带她玩。当时我在参加一个摄影班,老师总布置一些奇怪的摄影作业,我就假装自己完不成,需要她的帮助,和她一起出门找场地拍素材。见到了生活更多的可能性,明白原来还可以有那么多玩法,打开生活原本狭隘的围墙,抑郁情绪自然就会被阳光晒得干瘪。第三件,告诉她,不论你遇到什么事,不论你情绪上有什么困扰,都可以告诉我。这其实就是陪伴,不止是放在心里觉得我应该好好陪伴她,要说出来,要把支持的力量给抑郁症的朋友看见。表妹听了我的话,有什么感觉我不得而知,但后来她在我面前变得更开放一些,不论开心还是伤心不会刻意地掩饰。也许就是因为她明确的知道,我一直都在身边。对于真正的中重度抑郁症患者来说,这非常重要。在他/她觉得黑暗走不下去的时候,如果你是那一点能让他/她牵挂留恋的光,也许他/她就会选择活下来。
感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对待抑郁的人,该怎么说话,才有效果?首先:了解抑郁是什么?抑郁症的人心情是低落的,情绪是负面的,意志减退的,内心你痛苦的,社交功能也是受损的。只要知道对方的弱项和对方的脆弱点,才能够对对症下药,才能够知道如何和对方进行交流沟通。其次:学会倾听他们的诉说,抑郁的人内心比较难受,也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处,无处表达,这时候可以让他随心所欲的进行表达,至少让内心变得更加舒坦,其三:学会去理解他们的感受。可以说,我很理解你所说的,也很能理解你所表达的。要让抑郁症的人感同身受,觉得自己和他们是同一个频道的人。虽然很累,但是自己可以把控节奏感的。其四:学会表扬和赞美。我们有时候很少去表扬赞美别人,觉得很吝啬,不愿意去表扬,因为自己从小没有这样的训练,所以就显得比较拘束,就显得比较无所适从。所以要走出自己的困惑,让自己也表现得更加积极点。以上为我的回答,希望对你有所帮助。最重要得是自己能够心情打开,不要去想很多,因为自己想得越多,自己得内心越难受。那样交流起来就更加不适应了。