猝死前的征兆，首先是心脏病发作前，身体上如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗；其次是在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，应考虑心脏出现问题。再者就是心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛；还有就是心脏病一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。最后就是心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状如肠胃不适等。
对于猝死的征兆，要引起我们的足够重视，重要的是在平常多注意养成良好的生活习惯和规律作息和饮食习惯，减少猝死的可能。
焦虑一天吃一粒度洛西汀行不行，还需要根据医嘱来服用比较好，毕竟每个人的焦虑程度不一样，所以服用的剂量是不同的，如果自己随意服用，可能会引起一些副作用，毕竟这是一种抗抑郁类的药物，在使用之后可以起到抑制上腺素的分泌异常，从而有效的改善焦虎问题，正常情况下，如果是中度焦虑的话，是可以一天服用一片度洛西汀的，如果是轻微的可以通过自我放松来缓解。
会的。焦虑症以广泛性的、持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要表现，常伴有自经功能紊乱、肌肉紧张和运动不安。重者可达极度惊恐，极度惊恐时，不但心率会很明显加快，心慌，心悸，胸口点范围不定位刺痛，头部浑身有性抽搐，晕眩，手脚冰凉出冷汗，有强烈的濒死感，但是意识清醒。对身体无实质性伤害。
在同样的2周时期内，出现5个或以上的下列症状，表现出与先前功能相比不同的变化,其中至少1 项是1.心境抑郁或2.丧失兴趣或愉悦感。注:不包括那些能够明确归因于其他躯体疾病的症状。
1.几乎每天大部分时间都心境抑郁, 既可以是主观的报告(例如,感到悲伤、空虚、无望),也可以是他人的观察(例如，表现流泪)(注:儿童和青少年，可能表现为心境易激惹)。
2.几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少(既可以是主观体验,也可以是观察所见)。
3.在未节食的情况重明显减轻,或体重增加(例如，一个月内体重变化超过原体重的5%),或几乎每天食欲都减退或增加(注:儿童则可表现为未达到应增体重)。
4.几乎每天都失眠或睡眠过多。
5.几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟钝)。
6.几乎每天都疲劳或精力不足。
7.几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚(可以达到妄想的程度)，(并不仅仅是因为患病而自责或内疚)。
8.几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决(既可以是主观的体验,也可以是他人的观察)。
9.反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡),反复出现没有特定计划的观念,或有某种企图,或有某种实施的特定计划。
这些症状引起有临床意义的痛苦,或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。不能归因与某种物质的生理效应或其他躯体疾病等等就可诊断为重性抑郁障碍，对于程度的划分临床上通常根据症状的轻重以及社会功能的影响，是否存在精神病特征等来区分。
许多病包括焦虑症会在每天的同一时间发作，可以用中医的子午流注解释，此刻正好十二个脏腑的其中一个在流注。
方向正确了，必定能好！我曾经陷入重度抑郁，恐惧，焦虑十多年。2019年彻底走出来的，到现在为止好了三年多时间了
