性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为，是人格的一个最重要的方面。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。那么什么是内向的性格？内向的性格又是怎么形成的呢？
什么是内向的性格？
内向属于心理学上气质指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向。
相比于外向者而言，内向者的能量多来源于自身内在世界――如思想、情绪和观念。
他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的"刺激太多"的感觉，由此他们需要限制自己的社会交往，以免被过分消耗。
他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部。
他们重视主观世界、好沉思、善内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中。
可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。
一位内向者说："小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好分内的事。”
家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"。对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。
在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人。
而这些人对内向者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
内向的性格是怎么形成的？
（1）由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
（2）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。
（3）与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
内向的性格会遗传吗？
存在“性格基因”
1993年，《科学》杂志发表了荷兰奈梅亨大学的遗传学家汉布鲁纳的研究报告。这项研究对一个荷兰家族进行，该家族的很多男性成员都具有一些奇怪的攻击性，如、纵火等。他们的愤怒阈值似乎非常低，一些常人看来不值一提的挫折和压力都会激起这些人莫名的疯狂，甚至会殴打激怒他们的人。对他们进行遗传分析后，发现这些男性体内缺少编码单胺氧化酶的基因。此后，科学家不断发现基因与性格存在关联的证据。
李新影表示，目前在性格与基因的关联研究中，研究人员关注的主要是与脑内神经递质有关的基因。“例如，如果人脑内‘5-羟色胺’这种神经递质较少，人就容易抑郁，5-羟色胺基因、5-羟色胺转运蛋白基因等都与人的抑郁有关。还有去甲肾上腺素、单胺氧化酶等脑内神经递质都会对人的心理和行为产生一定影响。”
我们也常能听见人们说某人身上存在某种基因特质，比如说某人有“冒险基因”“快乐基因”“抑郁基因”等，对于这种将人的性格特征与基因直接挂钩的说法，李新影表示，当前科学界对于人类性格受哪些基因的影响还未搞清楚，只有粗浅皮毛的认识。但某些基因的确与性格行为有关系。“例如，我们人体内都存在的MAOA基因，也就是所谓的暴力基因，这种基因与人的攻击性行为有关，还有5-HTT基因会与快乐感受有关等。”
性格受遗传影响
既然人体内的某些基因与性格有关系，那人的性格是否受家族遗传影响呢？李新影解释说，“冒险行为”“性格”(心理学上称之为人格)和“抑郁”等都会受到遗传的影响，遗传率在40%~60%左右。
俗话都说“有其父必有其子”，人们通常认为子女的性格会随父母的性格。然而，李新影表示，实验结果表明父母性格与子女性格呈弱相关，也就是说，孩子的基因虽然来自于父母，但基因的作用不一定显现出来。他们的性格可能像父母，也可能像其他家庭成员，也可能谁都不像。比如，可能父母双方都内向，而他们的孩子却非常外向。
“遗传对心理和行为影响表现最明显的是在同双生子之间。”李新影强调，“同双生子之间的人格相关性往往较强。”最近在朋友圈和微博上热转的BBC纪录片《一对分隔在世界两端的双胞胎》也证实了这一点，一对同双胞胎姐妹分别被一个美国家庭和一个挪威家庭收养，虽然两姐妹的生活环境不同，但是长大相遇之后两人性情非常相投，成了分隔天涯的一对知己。
后天与先天因素共同影响性格
虽说性格与基因遗传因素有关，但后天环境对其影响更大，性格与家庭和社会环境因素紧密相关。
“环境对人性格的影响往往高于基因遗传对性格的影响”，李新影说，良好的后天环境对良好性格的养成非常重要，如果一个孩子生活在不良的家庭环境中，父母对其动辄施以打骂、家庭暴力，那肯定会对孩子的心理产生不良影响。
专家表示，孩子出生时虽然会表现出不同的气质，比如有些会比较急躁，不好护理，有些则平易温顺，比较好护理，但这种气质会受后天环境的影响慢慢变成较为稳定的人格。
既然性格受环境影响较大，那我们是否可以改变自己的性格呢？李新影说：“性格其实无好坏之分，但如果你对自己的性格不满意，可以通过自身努力做一些调整。比如你是内向性格的人，但做的是公关工作，你可以对自己多加锻炼，使自己的性格适应这一工作环境。”
最近关于抑郁症谈论得很多，对于抑郁症的发病原因和能否或如何治愈仁者见仁 智者见智，我不止一次谈过，也详细介绍自己的经验，本不想老生常谈，看了不少编辑的文章还是再阐述一下自已的经验和体会。1.抑郁症的发病原因：A．与遗传相关的性格一内向或外粗内细属于那种多思、多疑、多虑、防范心理。特别敏感。自信和不自信常在。不愿接受失败会内疚自责。追求完美但心理抗挫折能力差。情绪波动大。怕受挫折和伤害因此容易接受不良的暗示（如爱看药物说明书中的毒付反应）。胆小谨慎。依懒性重。B．发病前曾遇到过无法摆脱不愉快的社会心理因素一工作中巨大的压力。人际关系或遭遇自认为不公正的待遇。经济上的重大损失。夫妻感情生活、恋爱挫折、婚外纠葛、离异打击、丧偶等。大家庭中的矛盾或受到伤害。对自己健康、生命严重缺乏安全感。青少年最多见于学习的压力(自己想好而跟不上)。从小就在父母感情、性格上的无休止爭吵中度过。有一个过于强势的母亲、在校内外受到不公正遭遇或伤害等。2.抑郁的发生是有物质基础的：大脑神经元突触间隙的神经递质五羟色胺、去甲肾上腺素水平低下可直接产生抑郁，但必须重视到多巴胺在抑郁焦虑发病中的重要作用。上述性格的人遇到上述不能摆脱不愉快的社会心理因素，他们大脑中的三种神经递质回吸收徒然加快引起严重缺乏于是抑郁症来了。现在流行一种錯误的观点广为传之：多巴胺是一种带来愉快的物质，恺不知外周多巴胺是抢救休克用来强心升血压的針剂（口服无法吸收）。而多巴胺有许多亚型，大脑中不同的亚型缺乏分别可以引起精神症、帕金森病，在抑郁的发病机制中根本未提及多巴胺。要说大脑中能使人开心的物质是内啡肽而不是多巴胺。3.抑郁症究竟能不能治愈：完全可以，只需要应用抑制回吸收五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的所谓抗抑郁剂（这个名字使好多人不愿服该类药）如按下述方法3-5天内均可恢复正常人的心情和睡眼，甚至更好，原因是他们长期来因三种神经递质水平偏低而处于心理亚健康。第一天傍晚6-8点服用非典型抗精分药物奥氮平睡眠尚可或欠佳服1.25mg睡眠很差连安眠药都只能睡几小时可服2.5mg，这是极小的剂量来抑制多巴胺回吸收，治疗精分15-30mg，即使小剂量也有付作用如次日嗜睡，有事干不睡，对睡眠很差的人倒是歪打正着当夜能睡好觉，抑郁患者中90%-95%睡眠都差。其次1-2周后大部分人会周其作用下丘脑食欲中枢产生饥饿感，因此不吃不胖、不胖不得糖尿病，一开始就要饿了绝对不吃，不让胃容量扩大，否则饿了就吃很快发胖三高随后来了。只要坚持半至一个月胃容量不扩大就不会飢饿难忍。第二天早饭后服用二片SSRI类的任何一种：氟西汀、帕罗西汀、舎曲林、西酞普兰或左旋，那么既不会再发生SSRI类的消化道付作用和一过性焦虑反应，又能在数天内彻底好转。因性格无人可以改变，通常你以为改变的只是你不同的社会角色，三种神经递质的不稳定停药后会持续存在，因此要把抑郁症当作像高血压一样的慢性病，服药时间要长些有些人一停药稍遇“不开心”的事又会复发，除非是少数特殊精神创伤打击后突然发生的抑郁半年后的尝试停药。4.抑郁症可以通过心理疏导、体育活动、旅游、瑜加、信教等方法治愈嗎？只能暂时缓解一下，明天老样子，因此不能！因此应及时服用抑制三种神经递质的药物快速摆脱抑郁的阴影，不能再忱误治疗了。因为患有抑郁症的人心中什么都清楚自已应该怎么做可就是做不到，临床证实了它是有神经递质缺乏的物质基础，而且无法用外源性的物质或方法提升、补充。有些人苦斗了五年，有的时间更短病情好了，因为绝大部份疾病有自限性，拖了一段时间病情缓解甚至全愈了。但抑郁的复发率高是与性格导致神经递质容易波动有关。因此病情控制后通过各种提高其心理抗挫折能力是至关重要的，包括心理輔导，那时不再需要心理咨询。5.要提示的是许多自领、精英、骨干高层次的人因其性格造就了他们能成才，同时上述三种神经递质非常不稳定，要么处于兴奋状态下：思维活跃、敏捷、充满活力、想法很多、工作效率极高、尤其不满足自己和前人的经验、富有创造力、自信心超强。没有任何前兆实然跌到抑郁状态那就完全变了个人，有时一天几变，有时几天、几周甚至几年一变。除非跌到抑郁状态爬不出来才会就医，可惜现在被诊断的抑郁症有40-50%的是就是这种正常人的情绪失控称轻度双向情绪障碍，也有人认为是双向性抑郁即归入噪郁症，但我不主张这种提法。治疗方法与上面解绍的一样，也是几天内就变成一个情绪稳定得和常人一样，但更聪慧，更果断，不犹豫，更冷静。2019.1.26
每年约28万人因抑郁症。上两天新闻上一个救援人员称:“他所经历的救援中，抑郁症占了90%”。庞大的数字，让人们面对抑郁症问题手足无措。作为一名专业治疗抑郁症的医生我来解读一下，抑郁症到底为什么会?无用、无望、无助，患者在自责自罪中走上绝路患有抑郁发作的患者症，经常会自我评价降低。认为自己生活毫无价值、充满了失败、一无是处，觉得自己只能给别人带来麻烦，不会对任何人有用。常常会感到自己为力孤立无援，觉得没有人能帮助自己。我诊治的抑郁症患者，在治疗程中最常问的一句话就是“医生，我还能好吗?医生，我不想治了，我不想再连累家里人。医生我觉得没人能帮我。”甚至有的患者认为自己是没有出路、没有希望的，想到将来感到前途渺茫、遇见自己工作要失败、财政要崩溃、家庭要出件不幸，这时患者常常会与关系密切。在悲观失望的基础上，会产生自责自罪。患者会过分的贬低自己，总以批评的眼光，消极的否定态度来看待自己，不再自信。对任何成功都持有怀疑态度，认为只是凑巧而已，自己毫无功劳；对自己既往的一切轻微过失或错误痛加责备，认为自己的一切行为都让人感到失望。严重的患者还会对自己的过失上纲上线，产生深深的内疚甚至罪责感，认为自己罪孽深重，必须得到惩罚，这时很多患者都会想到才能赎罪或解脱。可怕的精神病性症状严重的抑郁障碍患者会出现幻觉和妄想等精神病性症状，可以与抑郁心境协调或不协调，与心境协调的精神病性症状，内容多涉及力、患病死亡、一无所有和应受到惩罚等，如罪恶妄想、无价值妄想、灾难妄想、嘲弄性和谴责性的听幻觉等；而与抑郁心境不协调的精神病性症状，则与上述主题无关，如被害和自我援引妄想，没有情感背景的幻听等。我们科里曾经来过这样一位患者，她是一名重度抑郁发作的患者，有顽固的幻听。每天起床脑子里都有个人对她说:“你怎么还不?”为此她曾多次，胳膊上的一条条后留下的疤痕，像一条条蜈蚣一般爬在上面，提示着这个姑娘不幸的过去。上述文中的姑娘经过治疗，基本已经恢复了正常人的生活。被抑郁困扰的你，要不要勇敢的和他对抗呢?
抑郁症的产生因素有很多，是基于先天和后天的共同作用，也就是说，它既包含生理因素，也包括环境和心理的因素。1、生理因素（1）家族基因如同高血压、过敏、哮喘、心脏病可以遗传给下一代，精神疾病也同样可以遗传。如果你的父母都患有抑郁症，或者父母一方患有抑郁症，那么你患上抑郁症的风险会明显增加。抑郁症的产生大概有20%的因素是跟基因遗传有关。如果父母双亲或者父母的整个家族患有严重的抑郁症以及其他的精神疾病，那么这个遗传的比重可能还要增加。这就提醒我们，如果亲人里，有人患有某些精神疾病，那么一定要提早做好预防，多注意个人情绪管理，多结交积极乐观的朋友，并努力为自己创造一个良好的生活环境，以更少地诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病。（2）身体健康状况通常来讲，身患疾病的人，比身体健康的人更不容易控制自己的情绪，因为他们需要分摊一部分或大部分意志力来对抗身体的病痛。倘若疾病要持续很久，身体和心灵的双重折磨足以引发抑郁症。另外，一些特殊时期，比如更年期、女人刚生完孩子后，由于身体内激素的大幅变化，也特别容易产生抑郁症。（3）物质滥用有些人在面对焦虑和痛苦时，长期选择酒精、尼古丁、毒品或某种药物，来缓解压力。这些物质既损害身体健康，同时还会影响大脑的情绪功能，使他们容易过于兴奋或悲伤，加重了抑郁的表现。2、环境因素（1）家庭成长环境很多抑郁症患者的病情都可以追溯到童年时期。他们不是在成人之后才开始抑郁，而是从小时候就养成了抑郁的习惯，到成人时期才爆发出来。小时候不安全的成长环境，让他们无法真实表达自己的想法和感受，逃避、压抑、否认、顺从等错误的防御，成了他们童年时期的保护伞。也正是经过长时间的累积，量变产生了质变，抑郁情绪得不到纾解，逐渐演变成了抑郁症。（2）社会环境除了家庭环境，一个人所处的学校环境、职场环境和大的社会环境，也会对他的行为产生重要影响。比如，同样的家庭环境，如果一个孩子在校园里遭受校园霸凌，得不到老师和家长的理解和帮助，那么他更有可能患上抑郁症。再比如，一个员工长期在充满竞争性的、有高业绩要求的、有严格等级划分制度的环境中工作，如果他的抗压力不强，也容易患上抑郁症。（3）重大创伤每个人的心理承受能力是有限的，一旦超出那个我们能够接受的限度，我们的内心就会遭受巨大的创伤。这些重大创伤，通常是人生中一些极端的负面事件，比如车祸、地震、死亡、家暴、等等。心理创伤对身心的杀伤力极大，如果得不到及时的心理疏导，会成为一辈子无法愈合的伤口，这个伤口也成了诱发抑郁症的源泉。3、心理因素（1）对挫折的态度除了生物和环境的因素，心理上的因素也会诱发抑郁症，其中最典型的就是负面的思考。正常人在面对挫折的时候，他们也会沮丧悲观，但这种负面情绪不会持续太久，他们会迅速调整心态，把更多的心思放在如何改善目前的境况上。而对于抑郁症易感人群来讲，挫折令他们不知所措，令他们不由自主地沉浸在无限的负面想象中。越想，问题就越糟糕、越严重，内心就越抑郁；越抑郁，就越走不出来；越走不出来，就越绝望；越绝望，就越想逃避现实、封闭自我；这样的情况多了，就很容易产生习得性无助。经常觉得无助，正是诱发抑郁的一个种子。（2）对自我的评价从一个人对自己的评价中，能够多多少少看出这个人是否是抑郁症易感人群。如果一个人总觉得自己这不好那不好，可是他明明就很好，只要他不是开玩笑或者过于自谦的话，就表明他是一个低自尊的人。低自尊的人很容易抑郁，为什么呢？因为一个人越低自尊，他就越想取得更高的成就，来填补内心的卑微感，但追求成功是无止境的，成功也终归只是少数人的命运，大多数人都会走向平庸。面对失败，低自尊的人习惯把它全都归咎于自己，这无疑会增强他们的卑微感，以至于他们一旦遇到令他们感到失败的事情时，就很容易抑郁。矛盾的是，很多低自尊的人即便取得了成就，他们内心深处的“匮乏感”也会令他们觉得这“没什么”，自己始终“不怎么样”，甚至会觉得自己仍旧一事无成。通过上述各种产生抑郁症的原因，能够帮助我们更好地理解抑郁症，需要注意的是抑郁症是很复杂、很狡猾的。有时候你觉得抑郁症好像没有那么严重，感觉自己好像变好了一点，可是还没高兴多久，就发现抑郁症可以随时卷土重来，浇灭你好不容易建立起来的希望和对生活的热情。抑郁症的复发率很高，但即便如此，只要你曾经有一次战胜过抑郁情绪，那么你就应该坚定信心，自己一定能够战胜抑郁症。随着成功的经验越来越多，你的自信心会越来越强，你会发现，你抑郁、绝望的次数越来越少。
抑郁症是一种复杂的疾病，其发生发展绝对不是单因素影响下产生的，所以我们医学上目前的研究结论是又遗传因素，生物因素，社会心理因素等多种因素共同作用的结果。不是很清楚你说的具体的这篇研究是哪一篇，这就好比很多不同的研究，一个研究结果出来，可能就会有一个研究去驳斥它，但如果真的有一篇研究能几十年的医学界的公论，我是不相信的，而且也确实没有听说过如此重大的研究成果问世，所以最可能的情况还是你错误解读了一些研究的实际意义。到底是什么样的论文？产生了什么样的误解？也许你看到的是2019年发表于美国精神病学杂志的一篇名为《No Support for Historical Candidate Gene or Candidate Gene-by-Interaction Hypotheses for Major Depression Across Multiple Large Samples》的论文，研究了18个假设与抑郁症相关的候选基因发现，没有明确证据表明这些候选基因与抑郁症有强关联性，且此前文献中的大量关联可能是假阳性。当时外界有一些声音也出现了类似的疑问，是不是证明遗传基因与抑郁症的发生发展无关？是不是我们应该放弃抑郁症的遗传学研究？显然不是。该文作者Richard Border、Luke Evans等强调，“我们并没有呼吁该领域放弃抑郁症与遗传相关的观点。”他们指出，与绝大多数行为特征一样，有可遗传和不可遗传的因素导致抑郁症状发生的可能性。从这个意义上说，没有任何行为特征完全是“遗传的”或“非遗传的”，这些因素部分地构成了抑郁症的症状。并同时列出了两篇证据明确的论文，来证实精神病学研究人员几乎一致认为遗传因素会对抑郁症产生影响。另外，Richard Border指出，该领域也存在共识：即抑郁症患者中存在大量个体遗传多态性，每种遗传多态性都只有很小的影响。换句话说，没有“抑郁基因”或组合保证个体会发展为抑郁症。可能这样的解释没办法让我们理解，那么换算成我经常说的抑郁症遗传因素相关的话，抑郁症的遗传没有绝对遗传一说，而是一种遗传倾向性，如果出现遗传，一般是说发病几率增加。比如一级亲属有抑郁症患者，子女患抑郁症的几率为普通人的2-3倍，但具体是否发病，当然还是要看生物因素和社会心理因素。所谓生物学因素包括神经递质假说，抑郁症炎性假说，神经生长可塑性假说，以及分子生物学新近的蛋白质组学等等。简单的举个例子，为什么一些性格里有抑郁特质的女性，在生产后容易出现产后抑郁？这就与其激素等生物内环境，在生产后出现巨大变化有关。所谓社会心理因素，就是心理学未知追求的所谓“唯一病因”。比如应激性生活事件，童年创伤性记忆，近期负性生活事件（离婚，丧偶，失业，婚姻不和）等等，都是抑郁症病因学的社会心理因素，但不可能成为抑郁症的唯一病因。很简单的一个道理，同样遭受创伤，或情伤，丧痛的人中，并不是所有人都会出现严重到满足抑郁症诊断标准的表现；同样精神压力下的两个人也不会同样发病，这就说明了同样的社会心理因素，对于个体的影响效果是完全不同的。其实对于抑郁症的研究，我们还在继续，同医学其它疾病一样，人们认知一种疾病的过程一定是漫长的，需要几代人，几十代人，甚至十几代人去不断努力，钻研，最终找到真正病因，去攻克一种疾病。而抑郁症属于精神障碍，是人脑直接关联的复杂疾病，研究程度还要更甚于其它躯体疾病，所以有些时候很漫长的一段时间人们看不到显著的进步。但医学家们并没有放弃研究的脚步，再小的进步也是进步，最终能够汇聚成足够攻克抑郁症的进步。目前的医学已经可以给抑郁症患者提供足够的治疗和改善，所以如果真的罹患抑郁症，当然要去专业的医院就诊和开展规范治疗。我们的社会，从不缺少纷乱的信息，但治病，一定要去医院，别遗憾的丧失掉宝贵的治疗机会。
