干眼症是临床上常见的一种眼科疾病，发病率较高，可达21%-30%，与亚洲其他国家类似，高于欧美国家。干眼症患病率虽高，但也容易治愈，在临床上有多种治疗干眼症的方法效果显著，今天我们就来一起看看，供大家参考。
1、物理方法
可以采用毛巾热敷、蒸汽眼罩来加快眼周血液循环，也可以用湿房镜、睑板腺按摩仪等物理方法来缓解眼睛干涩等症状。
2、保存泪液
主要是通过减少泪液的蒸发和排泄来保存泪液。此类型的方法包括包括眼睑缝合术、配戴角膜绷带镜、泪道栓塞和泪小点封闭。最早使用的是烧灼或激光行泪小点封闭，有创伤性，并发症多，所以逐渐被泪道栓塞代替。泪道栓塞植入是通过部分封闭泪液排出管道，以增加眼表面其润滑作用的自然泪液。这种治疗能够长期有效的缓解干眼症状。
3、药物治疗
药物治疗中有促进泪液分泌的毛果芸香碱、新斯的明，还有减轻眼表面及泪腺炎症的低浓度环孢素A滴眼液。还有常用的环戊硫酮可以通过显著增加毒蕈碱受体的数量，明显提高腺体的分泌量；同时还可拮抗由阿托品等M受体拮抗剂所致的唾液腺、泪腺分泌抑制作用，纠正服用抗抑郁药、镇静剂、利尿药等引起的药源性干眼症。
4、补充泪液
目前临床上最常用的补充泪液的是人工泪液，成分有纤维素醚类、聚乙烯醇、聚乙烯吡咯烷酮、聚乙二醇、聚丙烯酸眼用凝胶、玻璃硫酸钠。其中玻璃硫酸钠因为温和，几乎无过敏反应所以较为常用。
玻璃酸钠带有大量负电荷有较强的亲和力，能很好的润湿眼表。玻璃酸钠的结构和泪液中的黏性糖蛋白相似，所以易与泪液发生作用，增加泪膜的稳定性。此外玻璃酸钠还可促进角膜上皮伸展和创伤愈合，可降低眼用制剂中的防腐剂对眼睛造成的二次伤害。
此类成分的滴眼液常见的是海露玻璃酸钠滴眼液，安全温和，很少有过敏反应，而且保湿效果好，可以营养眼表，有稳定泪膜、促进细胞移动增殖，促进角膜上皮细胞修复的功能。
除了成分温和，我们在选择滴眼液的时候一定不要选择含有防腐剂的，滴眼液中的防腐剂会损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性等，对眼表造成二次伤害。海露就是不含防腐剂的人工泪液，海露用了COMOD®-System系统，可以在不添加防腐剂的情况下，防止药品被微生物污染，确保了患者安全用药。
随着人们生活、居住环境的改变，干眼病的患病率逐年上涨，而且患病年龄正在年轻化。据国际泪膜和眼表协会工作组发布的第 2 版干眼系列共识，将干眼症定义为以泪膜稳态失衡为主要特征并伴有眼部不适症状的多因素眼表疾病，其主要病理机制为泪膜不稳定、泪液渗透压升高、眼表炎症与损伤以及神经感觉异常。干眼症多见于用眼较多、用眼习惯不好的人群，一般都伴有眼睛干涩、酸胀、畏光、视物模糊、视力下降等症状。那么引起干眼症的原因有哪些呢？
引起干眼症的原因有多种如年龄、性别、环境、医源性因素等等。一般来说随着年龄增大，患病率会升高，而且在男女患病人数中，女性患干眼危险性高于男性，特别是围绝经期女性在围绝经期间体内激素水平会有一些变化，而泪腺及睑板腺均存在雌激素和雄激素受体，激素水平的变化可能会导致睑板腺功能障碍、泪腺上皮细胞萎缩等从而引发干眼症。还有一些其他原因也容易引起干眼症比如长时间使用电子设备、在空调房工作很久、长时间使用含有防腐剂的眼药水、长时间配戴隐形眼镜、结膜炎、睑板腺油脂分泌减少等眼睛局部炎症都可能引起干眼症。
干眼症虽然易发，但是如果多注意的话完全可以降低干眼症发病率。
1、尽量避免长时间的使用电子设备，而且应该尽量少在空调及其他会诱发干眼症的环境中逗留。
2、可以做一些促进泪液分泌的动作，比如眨眼睛，也可以多做一些眼保健操，来缓解眼睛的疲劳。
3、服用降血压、抗抑郁和精神病药物、抗心律失常的药物时需要特别注意干眼症的发生。
在眼睛干涩难受的时候我们也可以选择安全温和的人工泪液来缓解一下眼睛不适。目前常用的人工泪液是海露玻璃酸钠人工泪液，主要成份是玻璃酸钠，是眼球中的一种主要成分，非常温和，因为是人体中也含有的物质，所以几乎没有过敏现象发生，非常安全，并且玻璃酸钠具有显著的亲水能力和润滑作用，能有效缓解长时间用眼带来的眼干、眼涩、视疲劳等症状。
此外，海露还不含防腐剂，市面上太多的眼药水都含有防腐剂，长时间使用不但不会缓解大家眼干眼痒的症状，还会加重这些情况。海露没有添加防腐剂而是采用了先进的COMOD系统，使其隔绝空气，防治滴眼液被微生物污染，用起来安全放心。
中老年人:因睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱。终端视频使用者：我国视频终端者干眼发病率93%（刘祖国《干眼》）因眨眼少，不完全眨眼增加，泪液不能湿润眼睛。蓝光也会造成眼表损害。疾病因素：如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等。药物因素：某些药物可使泪液分泌减少，加重引起干眼症状。如抗抑郁、抗组胺、利尿剂、降血压、麻醉剂等。戴隐形眼镜者：隐形眼镜使用者患病率为正常人4倍以上，正常人发病率为21%-30%。绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性会导致因激素水平的改变而引发干眼。滥用眼药水：如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼。驾驶员长时间驾车，睑裂暴露面积增大、瞬目频率减少，泪液蒸发增多。此外，爱尔眼科专家还提示您环境因素：烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发。
该忍，还要忍。你明知对方有病，你还跟对方较什么劲？跟有病的人，是较不出是非曲直的。实在忍不了了，想办法远离对方就是了。公安局对待有病的人都没有太好的办法，对方犯病犯得影响了社会治安，也就是把他或她送进精神病医院。
说到忍，你不妨学学秦末时的韩信。
韩信出身于穷苦，但他志向高远，从小就不甘于平平淡淡过一生。在他投军的路上，一个地痞仗着人多势众，挡在他必经之路的中央，不让他通过，说，你一定要走这条路，就从我的裆下爬过去。这明显的是欺负人。这人，也跟你遇上的那个有病的人一样，是没事找事，就想欺负你。惹遇上没有气量的人肯定会暴跳起来，肯定会和他争斗个你死我活。而韩信当时是带着武器的。他也完全有能力杀死对方。因为他这个时候也身怀过人的武功。但他没有那么做。他想到了他的远大目标，想到如果自己在这个时候动手杀了他，自己也就真的走不成了，不说他的家人会群起而来，追杀自己，官府也不会放过自己。到那个时候，自己成了逃犯，会处处遭受搜捕，恐怕还没找到要投奔的地儿，就先死于非命。因而，他忍受了对方这欺辱性的行径，趴到地上，在一片嘲笑之声中，从对方的裆下爬了过去。
也正是因为他爬了过去，一场恶斗避免了，一场凶杀没有发生。他韩信由此又踏上了他应该去走的路。
有人说，他韩信太怕事了，太懦弱了。但我说，他这样做才是最明智的，也表现了一个人最大的勇敢。能忍受常人难以忍受之欺辱，没有超乎于常人之上的勇气不可能做到。屈从于一个自己完全有能力杀掉的人的欺凌，又得在心里承受多大的耻辱啊！但他承受住了。这不是一种超人的勇敢又是什么？
也正是由于他具备了常人所无从具备的心理素质，也就是我说的勇敢，在后来的日子里，他才建立了旷世之功。西楚霸王项羽是那样的不可一世，但在他的十面埋伏下，狼狈逃窜，最后自刎于乌江之畔。的千年史中，也由此留下了他的大名。他成了一代著名的军事家。而那个地痞在后人眼里，不过是仗势的狗一样的畜类，没有谁看得起他。
在现今社会，那种逼人从自己裆下爬过去的地痞并非完全绝迹，只不过他们欺辱别人的有所翻新。我在农村生活的那一段，就曾见过一群地痞一位外乡人。他们把他的头按在地上，让他给他们的老大磕头，磕不响还不行。他们做出的种种行为令人发指。
今天，我提起这种事的目的，是想问：假若你是那位被者，你该怎么办？你一时走不脱，又逃不掉，更没有可能去报警，请求别人的救援。在这种情况下，你是否能像韩信那样忍这常人难忍之辱？也许你会说，我做不到，大丈夫宁死不屈，大丈夫宁愿站着死，也不跪着生。这种气慨，的确很豪壮。但你想过没有，你若跟这号人拼个你死我活，你曾有的梦想还有可能实现吗？你动了手你杀了人，你的父母妻子孩子又该怎么办？想到这些，我觉得你会像韩信一样冷静下来的，你也会像韩信一样宁愿忍受一时之辱的。
我更想进一步深入地说的是，在现今的社会生活中，尤其是在职场上，有些人欺辱你，并不一定像那些地痞一样，明着做出让人难以接受的举动。他们会采用一种你说不出道不出其具体表象的，让你感到。在这种情况下，你还得学会忍。你不忍，就有可能造成后果不可收拾。
我在一家大型企业的公司机关工作时，有一次，就有一个不大不小的官，在近千人的大会上，不点名地指责我种种不是，甚至居高临下地说：做为一个部门的领导，他能有这种言论实在是太不称职了。周围的人一听，就知道他说的是我，一时间，都拿斜眼看我。我当时就缺乏韩信的那种气量，在散会之后，我把他堵在了他的办公室里，要让他把事情说清楚。这就把事情闹大了，闹得单位里更多的矛头都公开地指向了我。他们不是支持他对我的指责，而是说你艳齐身为中层领导干部，怎么这点气量都没有？你是谁呀？不能让人批评？结局是，我变得更加狼狈不堪。
在这里，就这件事，我想说的是，有时候，能忍常人所不能忍才是明智的，更何况你面对的是一个有病的人。
胃病四、五年了，药也吃了若干，效果不理想，这两年总结了一下经验，控制了饮食，总算取得明显效果。
以前在一线工作，两班倒，午饭或晚饭总有一顿在单位吃，没有食堂，都是在周边买些快餐凑合吃点，偶有吃不巧拉肚子的时候，但是胃没发现问题。
后来转到后勤工作，长白班，中午单位管饭，到点就去吃饭，因为不用交钱，再加上胃口好，经常会吃到撑，不到一年的时间，胃就出现了问题，胃疼，胃胀，恶心等接踵而来，医院跑过若干趟，胃镜，钡餐都做了，诊断慢性胃炎，奥美拉唑、雷贝拉唑，莫沙必利，阿嗪米特等药轮番吃，吃段时间有所缓解 ，停药不久又反复，苦不堪言。
经常会看治疗胃病的文章和专家视频，知道“胃需三分治，七分养”，结合自己的经历，总结首先饭不能吃太饱，每顿保持分饱。尽量不吃辛辣、生冷食物。糯米类食品不易消化，也要少吃。吃糖容易胃酸，少吃。再配以适当运动，这两年明显感觉不舒服的时候少了，偶有不适，也很快就过去了。
我爱吃甜食，爱吃糯米类食物，但不敢空腹食用，经常在饭后吃点甜品或糯米类食品，感觉这个方法挺好，即能满足口腹之欲，又能避免胃受刺激。冷饮是坚决戒掉了，2年没敢碰。多喝点小米粥，吃些山药，养胃健脾。
胃不好的人，都需慢慢调理，我经常胃舒服了嘴就开始放肆，吃点小苦头就会老实一阵子，与大家分享经历，愿我们都有一个健康的胃，身体倍棒，吃嘛嘛香！
眼干涩的原因很多。长时间看电脑，长时间玩儿手机，经常熬夜，睡眠严重不足等外因都可以导致眼干涩。
以上这些原因引起的眼干涩，可以通过纠正生活习惯，改变生活节奏等，再用一些外用的眼药水等得到缓解。
眼干涩还有因为肝肾亏虚引起的。如果是肝肾阴虚引起的眼干涩，可以通过吃杞菊地黄丸等中成药进行治疗。
如果是肾阳虚四逆（干燥症）引起的眼干涩，吃四逆汤加减可以根治。
如果眼部有炎症，是因为眼周循环不好，适当做一做按摩，再找中医看看是不是还有肝肾亏虚的问题，对症治疗。
眼部疾病多与肝有关，因为肝开窍于目。养肝可以吃维生素C和维生素B族。也可以吃一些生态饲养的动物肝脏。还有尽量不要熬夜，晚上11点～1点是胆经当令（值班），晚上1点～3点是肝经当令（值班）。肝胆又是相照的（相互关联）。晚上11点～3点如果不能好好睡觉的话，肝胆就不能正常工作（容易受伤）。
总之，养成良好的生活习惯，是保证身体健康的前提条件。
得了干眼结膜炎怎么办？
干眼是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称为角结膜干燥症。
干眼都有哪些类型
水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。
干眼有哪些症状
症状：眼干、眼痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛
得了干眼咋办
局部治疗：
消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
全身治疗：
主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。
总之，日常的用眼卫生一定要注意，避免干眼的发生，如果得了干眼症就要积极治疗，防止继发感染。
如果眼睛视力已经下降，建议去医院就诊。
眼睛部位出现疲劳的问题，一般是由于长期工作等原因。导致眼睛得不到有效休息，引起的酸涩疼痛，脸部红肿等问题的出现。
有可能会出现畏光、流泪、眼睛酸痛、视力下降等情况。
一般可以使用抗疲劳的眼药水，然后适当的按摩自己的眼睛部位，这些方法都可以缓解疲劳。
特别是要控制用眼的时间，多吃护眼的食物，如南瓜、胡萝卜、鱼肉等。长时间用眼时需要注意间断休息。建议您每2个小时要休息10分钟 。
兰州大学第二医院不错，是一所大型综合性三级甲等医院，是“全国百姓放心示范医院”、“全国百姓放心百佳示范医院”
门诊时间 上午8:00-12:00；下午14:00-17:30。周六、日上午9:00-12:00；下午13:00-16:00。
挂号时间 上午7:30-11:30；下午11:30-17:00。周六、日照常。
祝你健康！
本人三班倒11年了，20岁出头就进入工厂开始倒班工作，当时年轻夜班基本一晚上都不用睡觉，还很有精神，下班回去睡一觉就补回来了，最近这几年夜班不睡觉明显就受不了了，要是熬一个晚上没去休息下到第二天就容易感冒没精神，抵抗力下降
