抑郁症是会头疼的。长期焦虑和抑郁,会影响休息和睡眠,从而引起头痛。心理可以引起生理的反应,比如胸闷、心率快、胃疼、头晕、头疼、手脚发抖、手脚冰凉等。
焦虑症会不会引起胃部不适?一定会的,因为我们的情绪本身就会调节身体的部分机能,这其中当然也包括胃部不适,甚至说,整个消化道疾病都是身心疾病。为什么紧张焦虑的情绪能够引起胃部不适?焦虑会让人感到紧张、烦躁、坐立不安,长期处于高强度精神压力下。而我们早就深切体会到,我们的肠胃对压力的反应是相当敏感的。一般我们在紧张的时候容易上厕所,有人可能说那是尿频,但还是有一部分人在紧张的时候会出现腹泻的现象,而且并不罕见。再说尿频,尿频、夜尿增多,其实也是焦虑症的自经功能紊乱表现。所以焦虑症为什么会影响到天各一方的肠胃呢?我来给大家讲一个新知识——脑肠轴很多人可能没有听过这个名词,脑肠轴是近些年脑科学研究的主要方向之一,具体内容是我们大脑的思维、情绪,与肠道菌群之间的关联,这种神奇的关联已经可以确定不是单向的,而是双向存在的。我们知道消化道内存在有数以百万亿计算的肠道细菌数量,而庞大的肠道菌群也参与到了我们人体生长、消化、免疫等等重要的活动中去,可以说对人类的健康至关重要。而脑肠轴的主要调节的就是大脑与肠胃中的肠道菌群之间的关系。肠道菌群的变化可以引起烦躁、焦虑、抑郁等情绪变化,而情绪变化反过来也会影响肠道的蠕动、消化、营养物质的吸收和分布,以及肠道菌群构成的直接变化。打个不是很通俗的比方,这种调节也可以说从二次元的菌群直接调节到了更高次元的精神层面。其实,近些年关于情绪和胃肠道的研究,全世界科学界都做了很多,甚至很多发现表明如果改变我们的饮食习惯,吃一些对情绪有益的食物,就可以改变我们的情绪甚至最终改变焦虑症、抑郁症等精神疾病。当然目前只是理论阶段,不过相信不久的将来我们就会享受到脑科学研究的部分红利,通过饮食来调节我们的负面情绪和感受到的压力。现实中遇到这样的情况我们应该先治疗焦虑还是治疗胃部不适?在脑科学没有突破性进展之前,我们的治疗是如果排除胃部有明确且严重的胃部疾病,要优先处理焦虑,因为很多胃肠道疾病的根源是情绪,良好的情绪是会治愈包括胃部不适、便秘、腹泻等等很多的胃肠道疾病的。比方肠易激综合征,就明显的与压力和情绪相关,消化科治疗效果常常不是很好,患者常年存在胃肠道不适及腹泻、便秘改变。我接触的很多肠易激综合征的患者是在服用抗抑郁药物治疗焦虑、抑郁情绪后,缓解了胃肠道的绝大部分症状,包括突如其来的腹泻和长时间的便秘。随着科学的进步,我们会更加了解我们的人体,也会揭开很多未解之谜,作为医生,我希望人们遇事都多咨询专业人士,不要盲目听信各种广告,更不要随意试吃所谓保健品,身体是自己的,脑子是自己的,肠胃也是自己的,且行且珍惜。
胃疼是临床上常见的消化系统症状,胃疼是如何发生的呢?主要有以下三点原因:第一,人缺乏运动导致胃肠蠕动减慢,食物在胃中长时间停留,刺激胃酸不断分泌,破坏了胃黏膜保护屏障,引起胃部炎症、溃疡,诱发胃疼;第二,吸烟、饮酒、药物、幽门螺杆菌等不良刺激因素长期存在,使胃黏膜无法得到及时修复,导致胃壁增厚,甚至发生癌变,诱发胃疼;第三,胃反向运动导致胆汁反流,食物可反流至食管,从而诱发胃部炎症,导致胃疼。除上述因素外,人类的情绪也会影响胃肠道健康,当我们抑郁、焦虑、沮丧、悲伤时,胃肠道可出现明显变化,在这些不良情绪的作用下,人体的内分泌系统发生紊乱,胃肠蠕动出现不规律,忽快忽慢,胃酸的分泌也时多时少,导致消化功能大为减弱或增强,这些变化可导致食物在胃肠道长时间停留,刺激胃酸大量分泌,产生恶心、腹胀、反酸、嗳气、胃疼等消化系统症状,这种情况胃肠道实际没有病变,只是发生了功能改变,我们通常称之为功能性消化不良,这时使用促进胃肠动力药或抑酸药往往无法缓解,而适当给予一些抗焦虑、抗抑郁药可有效缓解症状。因此,胃疼是可以由心而生的,治疗这种胃疼最重要的是控制住自己的“坏心情”,培养自己的幽默感,学会自嘲,改变焦虑紧张、敏感多疑、冲动急躁的不良性格,避开工作和生活中的应激事件,减少不必要的心理刺激,学习一些放松技巧,如闭目养神、听轻音乐等,向朋友家人诉说心情困扰,寻求精神上的帮助和支持,如果仍然无法放下心里包袱,可以寻求专业心理咨询师的帮助,戒烟限酒,生活规律,睡眠充足,经常锻炼,养成良好的生活习惯,必要时在医生的指导下服用一些抗抑郁或抗焦虑的药物。总之,胃疼是常见消化系统症状,缺乏运动、胃反向运动、不良刺激等因素是导致胃疼的常见诱因,此外,负面情绪也可以导致胃疼,这种心因性的胃疼可以通过改善不良性格、减少心理刺激、学会舒缓负面情绪、提高应激事件的耐受力,寻求家人、朋友、心理咨询师的支持和帮助、养成良好的生活习惯、必要的药物治疗等缓解,负面情绪也是情绪的一部分,我们无法回避,就要勇敢面对。参考文献:内科学(第8版)
我本身是重度抑郁症,我根据我自己的实际情况回答一下这个问题。我把我的特征说一下,这只是我的特征,如果有雷同之处,请去正规医院做相关检查。1. 情绪低落,悲伤,老是莫名想哭。2. 不断的回忆过去,不断陷入对往事的自责,不断的贬低自己,认为自己一无是处。3. 对什么都不感兴趣,对未来不抱任何希望。4. 睡不着觉,睡觉不踏实,特别容易醒,容易做恶梦。5. 暴饮暴食或者又不吃不喝。6. 不想说话,心里特别烦。7. 不愿意出门,更不喜欢和别人交流,就是喜欢一个人发呆。8. 感觉胸闷,燥热,乏力,头晕,眼花,看什么都不顺眼。9. 晕头转向,提笔忘字,记忆力严重减退,越是刚刚发生的事情,越是忘记的特别快。10. 有厌世的情绪等等。抑郁症是心灵的一场感冒,坦然的面对,积极配合医生治疗,相信一切都会好起来的。