不要过量运动,选择瑜伽散步等,慢慢加量。还是要吃药 心理治疗,效果很好!
在2016年的时候,我每天头都晕的厉害,有时还伴随心慌手抖的症状,到医院做检查后一直当做颈椎病治疗。可是头晕却越来越严重,视线也模糊,双脚不知道该怎么挪动轻飘飘的,后去西京医院确诊焦虑证。
焦虑症会引发失眠,食欲不振,精神长期紧张,严重的会出现头晕,呼吸急促,心悸等症状,长期下去会导致身体代谢紊乱影响身体健康,有可能导致免疫力下降引起身体虚弱。最好到医院的心理科精神科就诊找出病因,及时对症治疗。平时的饮食以清淡易消化为主。
焦虑症的躯体表现有不停地出汗以及头晕等。焦虑症是指病人对于很多事情产生不必要的焦虑感,常常会因为焦虑不安而长期处于精神紧绷的状态。而治疗焦虑症,主要是通过药物以及心理医生的疏导来治疗。