你好，有精神方面的问题，老是胡思乱想，控制不住不自己，怎么办？胡思乱想的病有很多，要看具体是哪一种疾病的诊断。胡思乱想是什么病？胡思乱想说明患者控制不住不自己的思维内容，但这不单单是指思维内容改变的妄想，还可能是遇到了紧张、恐惧、坐立不安的焦虑症状。人在焦虑的时候当然也会胡思乱想，甚至由于焦虑情绪产生的胡思乱想要比妄想导致的思维内容改变常见的多。焦虑症的发病率要比精神症的发病率高的多，甚至多数精神障碍都会共病焦虑问题，所以控制不住的胡思乱想更可能是焦虑问题。当然，存在关系妄想、被害妄想的患者本身就是难以控制，甚至即使坚持服药，也可能无法及时缓解症状，一般这个时候还是要求助专业的精神科医生，医生根据你的妄想症状和焦虑症状，适时的选择适合你的治疗方法，控制胡思乱想。如果实在症状顽固，不管诊断是精神症、抑郁症还是焦虑症，都可以选择无抽搐电休克治疗缓解焦虑症状或者顽固的妄想症状。总结精神科有很多种方法可以治疗你的胡思乱想，前提是你要相信医学，不要相信你胡思乱想的内容，相信一定会对你的问题有所帮助的，药物治疗的同时也可以开展心理治疗，认知行为治疗可以帮助患者改善错误认知，最终改变胡思乱想的焦虑行为。
医学虽然发达了，但有很多疾病没办法攻克，这本身也属于自然规律，尤其精神疾病本身就是关于脑部慢性疾病，在所有疾病中也是最复杂，最神秘的，所以其中一部分治疗困难也就不难理解了。讲一讲精神障碍的现状吧精神障碍疾病在整个医学上其实算个嗷嗷待哺的小孩子，别的内科外科哪个不是几千年的历史？而精神医学也才两百多年历史。真正的飞速发展也就上世纪60.70年代到现在的短短几十年。所以，诸如精神症的病因等问题我们还没有完全研究明白。但是这些年精神医学药理学的进步，涌现了一大批各有特色的治疗药物，人们不再只能选择大量服药后像僵尸一样缓慢行动。很多新型药物对运动系统对身体影响小，服药治疗过程甚至可以继续工作和学习，这样的情况已经明显好于以往了。而且因为以往对精神疾病的长期偏见，很多患者的精神疾病除非到了不治疗无常生活的地步，是不会到医院看病的，这也导致了很多患者来诊的时候已经迁延发展了很长一段时间了，所以新发病例的治疗机会是被我们自己浪费掉了。而精神障碍疾病大多数是慢性的，进行性加重的，越拖延越难治愈，越拖延精神症状越严重，越拖延患者离正常的生活轨迹越远。再来说一说精神障碍疾病的治疗问题精神障碍疾病的治疗运用最广泛的就是药物治疗 心理治疗，通过药物控制患者的精神病性症状或情感性症状，同时开展认知心理治疗，改善患者对于疾病的认知，进而影响情感症状和改善反常的行为。像我上面说过的一样，目前的抗精神病药物已经发展很好了，起码药物的不良反应相对几十年前已经相当小，大部分服药治疗的患者完全看不出任何的异样，可以边治疗边生活，甚至也不会耽误工作。这样的情况是绝大部分人都可以接受的了。至于药物不良反应，如果担心，可以每个月复出肝肾功能，监测血液指标。希望我的回答对你有所帮助，谢谢阅读，手打不易，欢迎关注！
一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某一，观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心另外，大量临床资料显示，强迫症症多发于个性，心理素质较差的个体表现为意志力不强，对自己思维活动缺乏有效的控制因此，克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性，增强自己心理承受和心理调试的能力对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！
精神病分很多种，有的可以自行缓解，有的不能自行缓解。提问者可能有这个疑问：药物能不能治疗精神疾病？首先临床用药(西药)是经过大规模随机对照双盲实验结论有效，而后再用于临床。简单理解也就是说，是和安慰剂(等于自然缓解)比较有效而用于临床。精神科药物对精神疾病的治疗有效率是优于安慰剂才会用于临床的。其次，身体本身有一定的复原能力。所有的疾病都有一定程度的“自愈力”。有些精神疾病可以不医而愈。如轻度的抑郁症，可以自然缓解。最后再回到题主提问方面：精神疾病怎么可以证明不是自愈而是药物的作用呢？这个证明对于个体而言很困难，个人不能有病选择不治疗用自愈力扛过去。更重要的是抗不过去。情况可能越来越糟糕。医生会根据患者的情况提供治疗建议。医生的建议是建立在专业判断和大样本研究的基础上的。找一条最优的路。如前面有堵墙，医生告诉你，这个地方要架一个梯子翻过去。你说不用：我的头很硬，我撞一下试试。
