你好,考虑可能是心理问题心态不好的表现,可能是受到环境的影响,或者是自身性格感情观不好的表现,需要调整自己的心态,有意识对自己存在的问题进行改正
心境障碍(即情感性精神障),它主要是以显著的而持久的情绪过度高涨或低落为主要特征的精神障碍。有反复发作倾向,临床上表现为躁狂相或抑郁相,可自行缓解,间歇期精神活动正常。在临床上,双相障碍治疗较难些,关键是不好掌握,也就是以往说的“躁狂抑郁症”,待躁狂改善了,很可能又出现抑郁状态,就需要与医生好好配合,尤其是对抑郁状态时,有可能突然发生意外的。最好的办法,就是遵医嘱服药。尽量避免一些刺激或躯体疾病等,均可加重病情!(仅参考)
你好,看到这个题目,我想说几句,所谓双向情感障碍,你知道这个诊断,是去医院看病医生说的吧?如果是医生的诊断,你就按照医生的要求去做,应该是服药的,随着年龄的增长会好起来的!我从情绪调节方面给你支支招:1,如果连死都不怕,可以尝试活动活动,给自己一个机会!2,每天按时睡觉、按时起床,好好吃饭,照顾好自己的身体健康!记得服药!3,听音乐,追追电视剧,出去走走、逛逛,不带手机的出去散步!找朋友聊天!4,感受并记录一下自己的情绪变化,把自己的感受、想法说出来,自己用手机录下自己说的话,然后,放录音,把这个录音里边的人,当做是你的朋友,你要怎么跟他交流!5,要交朋友,想象不是真的!我猜你沉浸在想象世界不能自拔了,也许你需要提升跟人交往的能力和技巧!生命中总有一部分是不受过去影响的!岁月漫长,功不唐捐。曾经付出的一切辛苦,一点一滴都会化成丰厚的回报,在未来的岁月里滋养你的生命。 #心理咨询师说##心理有你##幸福公益心理援助#
我来回答您的问题,我是一名在工作十多年的精神科护士,希望我的回答可以帮助到您!您的问题也正是现在很多病人家属都在关注和希望了解的精神疾病患者的家庭干预。我从以下几个方面给您简单讲解一下:第一点:要关注患者的服药情况,提高服药的依从性,家属不要私自的停药或者减少药量。第二点:要关注患者的睡眠情况,建议睡前听一些舒缓的音乐或者催眠音乐都可以,睡前也要避免情绪激动,太过兴奋或者情绪波动太大,可以用热水泡脚,或者做一些足底按摩,这样都有利于睡眠。第三点:白天的时候可以做一些简单的运动,慢跑、瑜伽之类的,患者在抑郁状态时可以和患者分享一些以前的趣事或者美好的回忆,患者在兴奋状态时,要避免用过激语言刺激。第四点:在饮食方面,抑郁状态时可以少量多餐,兴奋状态时也要避免暴饮暴食。第五点:也要及时关注病人的情绪变化,发现异常情况可以及时与主治医师联系,调整药物或者进行相关治疗。第六点:帮助患者建立自信心,不要让患者有病耻感,恢复社会功能,回归社会。希望我的回答能给你带来帮助,如有需要可以私信咨询!
我也是双相情感障碍。其实没什么,只要听医生话,按时吃药,好好运动,没有什么大不了的。大不了一辈子吃药就行了,日子照样过啊!心情的事情,还是要靠环境,找一个好的环境,不要计较太多,不要攀比,要自知,不好的事情不要太难过或自责。好的事情也不要太过于高兴,异想天开。塞翁失马焉知非福,我们走一步算一步。千万不要过多的沉思。什么都要有度,适度即可,要是达到无法控制的地步了,就去住院治疗,要是可以控制,那肯定会向好的方向发展。祝您早日康复,会好的。