首先,她的抑郁症是不是因为你?
如果是,你就离远远的,
不是,你就像朋友式的多关心她多陪伴她。
2.在某个黎明或天黑,带她看看身边的人生活
3.运动
4.饲养小动物
5.如果有自殺倾向,把她打醒,或者告诉她,多想想身边的家人或朋友
6.多陪陪她
这是一个涉及心理问题,一个母亲突然失去了儿子,每个人都会一样,会是一个悲痛欲绝的心理状态,哭天抢地,痛苦不已。
然逝者已矣,再如何悲痛都不会活过来,人来到世间,就没有来世,活着的亲人应当面对现实,从悲痛中走出来,与自己的内心讲和,重新开始自己人生之路,否则会郁结成疾,受伤害的还是自己。
我们常常劝导别人要保持乐观,淡然处世,就是这个道理,我希望这个做母亲的不要再在悲痛中迷茫不能自拔,从悲痛中走出来,好好地活下去,为死去的儿子好好活下去,乐观一点,因为你的儿子在天堂也不愿自己的母日郁郁寡欢,孤寂度日,如果一直这样,他在天堂也会哭泣的,醒醒吧,要记得与自己的内心讲和,与身边的人讲和,才能活得快乐,谢谢!
1,如果你发现你的妻子产生了不良情绪。或者说在生活中表现得十分不正常。你感觉她可能得了抑郁症。你应该尽快尽早的带他到精神卫生机构去接受诊疗。首要的就是要确诊抑郁症到了什么程度?是轻度中度还是重度?在用药方面是不一样的。这些都要你亲自带他去。因为人如果一旦得了抑郁症,不管是什么程度,自己的主导能力都会下降,你应该主动的带他去治疗!
2,生活中要精心的照顾她。也就是说你就像是一个抑郁症的陪护人。或者说是生活上的护理。对他没有自主能力之前,你能做的事情就是尽量的帮他做,你能做的事情。就是让不受刺激,少操心,让他没有后顾之忧。处理好应该有的家庭关系。告诉你的亲人,自己的妻子得了抑郁症,尽量的对她多一些关怀和照顾。
3,人在抑郁的情绪之下,有很多事情做的可能不是很好,或者说很完美。所以不论他做错了什么事情,都不要埋怨他。责怪他。最好的办法就是安慰她,鼓励她。让他切切实实的感到家庭的温暖。这个对康复是10分重要的!
4,还有就是一定要督促她按时服药。因为药物治疗,是最关键的一环。如果不按时服用药物。要想走出抑郁症,还是有一定的难度的。尽量的按时有规律的服药。
5,要随时观察她的情绪变化。如果发现病情加入。或者有的情绪,要全天候的陪着她。要让她感受到你对他的爱。让他感觉到,离开这个世界的不舍。他才能有信心坚持治疗。尽可能的适度的去开导他,慢慢的一点一点的鼓励他走出抑郁!
6,最重要的一点就是,一个得了抑郁症的人是没有正常的社会责任和能力的。你应该作为他的一个保护伞。不要让她受到二次的刺激和打击。只有在你的陪伴和细心的陪伴下。再加上合理的药物治疗,走出抑郁症是早晚的事情!
7,最后一点就是要及时的陪她到医院去复查,调整药物。什么时候需要加药?什么时候需要减药?这都需要主治医生根据病人的情况,来适度的调整!还有如果有时间的话可以带她出来游玩。回归大自然,放松心情。对康复也是有很有帮助的。同时还可以制定一定的计划,陪他运动,锻炼身体等等还有很多很多的办法!
家庭的关怀对抑郁症患者的康复来说是10分重要的。尤其是自己的另一半。不论是男方或者女方哪一方得了抑郁症。另一半的陪伴,照顾和鼓励,对他们来说都是很重要的!
你其实不用刻意去关照你媳妇。我不太爱讲大道理,就说点干货。你就做到以下内容部分,就部分不用全做,我估计你媳妇抑郁就会改善。
1给孩子换尿布湿。
2给孩子洗澡。
3如果喝奶粉的宝宝,冲奶刷奶瓶。
4晚上给你媳妇打盆热水洗洗脚,说你带孩子真辛苦,顺便简单给她捏捏胳膊腿
5发朋友圈,晒晒孩子晒晒媳妇
6做做饭擦擦地
7下班之前问她想吃什么水果买给她
8睡觉时候亲亲她搂搂她
9和他聊天说说单位发生事,并询问她的意见
10抱孩子,说孩子像妈妈,越看越喜欢
你就做到几点,估计你媳妇就能好。别让你的女人太累,别让她的委屈太多。
有这类病的人还蛮固执,他们听不得不同意见,你好心带他看病,他还不领情,还要说:“我冒得病“,一开口犟死一头牛,跟你对倒搞,好心当成驴干肺!
我老姐就有抑郁症,爱胡思乱想,有时觉得她不可理喻,没有办法啊,生亲了,她有病,自己生气也只有忍倒,我有时语气重了,我还会跟老姐道谦,毕竞老姐大我十岁,让她生气我于心不忍,这就是亲情啊!
我觉得得了这种病的人很痛苦,她们遇事爱钻牛角尖,很悲观,很无奈,好象全世界的人都在欺负她,让她难有活路,所以,我对我老姐象对母親一样尊敬,牵掛,她说什么就是什么,随她高兴,不反驳她的意见,让她总象如沐春风般的舒适,象和风细雨般的愜意,所以,她有事就找我…嗯,不是麻烦,是信任,也是亲人!
同船过渡,五百年修,亲生姐妹也是这个道理,难得是一家的亲姐妹,我愿她永远快活开心,永远象孩子一样开朗没有心病,永远健康长寿!永远没有阴暗只有光明!