孕期抑郁症是女性在怀孕期间发生了什么的，以情绪低落、精神抑郁为主要症状的病证，极为严重者可再次出现丧心、或伤害胎儿的倾向。
妊娠期不仅仅会使育龄女性产生生理变化，还太容易又出现各种负面能量心理反应，其中产前抑郁相对最常见。孕妇可表现出为每天的大部分时间都感觉感伤、烦闷或生气，觉得内疚或就没价值，突然感到是没有希望，对过去就是喜欢的事情也也没了兴趣，食欲减退或功能紊乱，并不想跟人沟通和交流，气短、还没有精力，难以集中注意力、反应迟钝，总觉得好好的活着还没有意思，有要想其他伤害自己或孩子的想法和，这种症状坚持了两周以上，孕妇难以参与日常活动。
要是孕妇有以上症状，一定要及时就医，由医生明确诊断、治疗治疗。孕期抑郁症对孕妇和胎儿的健康十分很不利，可按照心理治疗和药物治疗来缓解抑郁症状。况且，孕妇也要积极主动地并且自我调节，营养均衡，补充水果和蔬菜；定期锻炼，缓解压力；会改善夜间睡眠；早上花点时间做自己喜欢做的事情；积极主动诚求助。
本内容由中南大学湘雅二医院焦虑抑郁专科副主任医师欧阳萱审查
但你的表现还些强迫症，建议你可以那尽量放松下心情，做点其余事情转移注意力，平时没事可以不听一些轻快活泼的轻音乐，也可以是做一些胎教方面的事情，如果不是症状还还没有减轻的话那也要去医院看一下了，要不对胎儿会有影响的。
祝您健康。
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孕期抑郁症又称妊娠期抑郁症，主要症状为减弱的情绪低落、兴趣缺乏、精力减退，还可伴有思维迟缓或别的一些躯体症状。
1.情绪低落、兴趣缺乏、精力减退：孕妇的原因体内激素水平的变化，情绪不太容易受到控制，太容易出现情绪低落，如果没有这个短短了2周甚至还2周以内，且伴有对平时的爱好都提不起兴致，对什么都提不起精神，总是也没精神，有时候还会感觉道焦虑、内疚等。
2.思维迟缓：孕妇会总觉得注意力不够集中，记忆力、决断力等造成影响。
3.躯体症状：睡眠质量特别差，爱做梦，醒来之后后仍感觉疲倦；不断地想吃饭或是丝毫食欲；减退等。
要是孕妇会出现上述症状，一定要及时就医检查诊断，以免病情更加严重，导致严重后果。
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否则很难因此抑郁而可能导致现象。
在女性怀孕阶段，孕妇的心理是不确定的。有时他们会很大家都快乐，有时又会懊丧，情绪低落，悲愤等，因此患者需要错误的的遇上那些问题，不光在会出现那些问题后。
我们一定要及时的和患者沟通，不要去数落患者，特别是在再次出现抑郁症后，应及时及早的治疗，要不然是会对孩子和孕妇才能产生一些松动影响。
那你，抑郁症刚怀孕了怎么办，接下来小编就带大家简单所了解一些这种问题，我希望可以解决到大家。
1、怀孕期间有抑郁症，患者必须多和丈夫和家人沟通，并是需要确保有足够的时间和老公在一起，持续一些沟通交流，如果没有身体容许，也可以适当地的去两日游，心情放松自己的心情，让你们夫妻之间的关系固若金汤，那样当孩子阴历时，你变会有强大无比的后盾以及支撑。
2，孕妇是需要怎样表达自己的情绪，尤其是和爱人和朋友告知自己的担忧和恐惧，告知他们自己各种身体不适症状，特别是在怀孕期间，患者必须爱人和朋友的支持和安慰，这对缓解抑郁症的情况也有一定的帮助。
3，最好就是放松下来自己，别有太多的想法，保持一个良好的心态，在身体容许的情况下，患者还这个可以数次阅读小说，在床上吃美味的早餐，在树林里散步，并尽肯定地尽量一个快乐的心情，要清楚照顾好自己是健康确实是孕育而出一个健康宝宝的先决条件。
上述事项文章的介绍我们至少知道一点了抑郁症刚怀孕了该怎么办啊这个问题，在此小编也个人建议患者在直接出现这个症状后一定要及时的到正规店的医院咨询专家医师，以使自己以最快的速度的调整过来，并且家人们在这个时候一定要及时的和患者做交流，缓解患者的不安情绪，条件愿意的可以不出去旅游，来减轻自己的心情，以确保全孕妇和孩子的健康。
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