对过去负性生活事件都无法释怀、对现在生活极端不悦、对未来失去了希望。心理传授经验:真心很是欣慰的是，你也有求助的愿望，期望实际我们的帮助走出阴影，又开始新的人生，过上新的生活。
解决的办法自己的心理问题，最主要的还是自己要有坚强的意志和恐怖的求助意识。建议您你把生活里的悲观消极事件再细述一遍，给予无法改变的，很努力变化还能够变动的。
再把你渴望的生活请看不出来，给自己一个目标，有目标就会有希望，有希望心理才会小孩健康。加油吧！
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