你好,根据你描述的情况,要心观察其情绪变化,若发现连续1周以上、每天大部分时间都情绪低落,并伴有言语、活动少,不能正常工作、生活,应及时带他们到正规医院精神科或心理科就诊。与内源性抑郁症不同,反应性抑郁症对心理治疗的效果更明显,可以配合医生进行开导。最后想提醒家长,要在生活中注重培养孩子乐观向上的人格,适度给予挫折教育。
你好首先不要一个人呆在家里单独呆在家里的时间越短越好;其次要多活动除做家务外最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐;多穿暖色调衣服尽量少穿或不穿压抑色调的衣服;多与性格外向、活泼开朗的人交往;走路抬头挺胸想象或提醒自己精神状态良好
指导意见:你好抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物这些食物有调节神经的作用例如鱼类、谷类多出去走动走动当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里因为这样会让抑郁者更感压抑要多出去走动走动看看大千世界这样有利于排解抑郁情绪
因为失恋得了抑郁症,我该怎么办?重情重义感情专一的人容易得抑郁症。失恋得了抑郁症。看来也是初恋投入太深了。要想走出失恋的阴霾。自己的事还得要自己来解决。别人说一千道一万也解决不了你内心的痛苦。别人只能提出点儿意见和建议。一是天下的人不光是他(她)一个,靓男靓女有的是,把这次失恋看了一场噩梦。大梦初醒,你更成熟了。二是换一个心情,散散步,听听音乐。多参加一些文体活动。换了环境也就换了思想。三是跟过来的人谈谈心。多数人的谈情说爱都不是一帆风顺的。有人说不谈三个人以上的恋爱。就不叫做恋爱。因为初恋的人都非常幼稚。往往不知道保护自己。四是这次失恋分手也不一定是坏事。既然能提出分手。就必然有不适合的地方。长痛不如短痛。结婚了也容易出现分道扬镳的情况。现在认为这是坏事,可能变成了好事。五是站在高山和旷野之中大喊大叫,把心中的郁闷之气释放出来。免得压在心里边儿喘不过气来。释放之后一切就会放下了。去掉了心中难以过去的坎儿。六是重新扬起生活的风帆。因为你很年轻,生活的道路还很远。不能辜负父母对你的期望。想结束自己的想法更是大错特错。一定要冷静理智。相信明天会更好。总而言之,能够走上网络来探讨这个问题。说明你基本上清醒了。这次失恋已经过去了。新的生活正向你阔步走来。张开你理想的双臂去拥抱吧!