看来你还不比较熟悉招聘网站的使用方法。招聘网站都是隐私设置，如果不是你暂时无跳槽需求，可以设置里为企业人事和猎头都没法见到，如下图：
你在职求职，以及智联在场的大部分招聘网站可以屏蔽掉部分你不想对之为了公开的公司，那样你处的公司就没能注意到你的简历，如下图：
一般情况下，建议最好别让老板与公司清楚你有跳槽的想法，要不然他们会对你所小心提防，肯定就绝对不会再委以重任，加薪升职的机会肯定也就少了。
现在不幸被公司才发现了，也有一些应对方法：
如果没有你对公司总体总觉得比较好，跳槽意愿并并非很恐怖，你可以提醒人事，你没更新简历并不是为了换工作，只是因为期望记录一下自己的工作情况。同时在近期也不能正常求职，注意最好不要请假。
如果没有你对公司或老板有不满，正如收入太低、老板抵挡，确实有快点吧赶回的想法，你也可以挑一两个重点和人事交流沟通一下，看一下是否有办法。人事会找你谈话，最起码说公司其实你是个人才，我还是期望留住你你。即使问题无法解决，人事说不定也会给你一些有价值的建议。其后，你是可以用一段时间看下不多谢！的状况是否是有转变，再确定是否是要跳槽。
结果提醒一下，一般来说，在一家公司工作3年以下就跳槽算跳槽。因此，除非是现在的工作不要什么自己的职业目标这样的方向性的大问题，不然最好工作啊两年再根据不同情况行动找新工作，而且这里有到一份适合的工作你算算需要一年半载的时间。
我是【职业咨询顾问陈凯】，如果没有总觉得我的回答比较好，欢迎给你点个赞、评论或直接点击右上角【了解】，让我们一起用智慧成就只有快乐工作！
你能提议那个问题，最起码你那就个对自己极大特别要求的人，并应该不会知足常乐，半点上进心。
我总觉得提供给几个参考来能解决你的疑问：
一、给自己并入小目标。一天的或每星期为他设立一个小的目标或者任务，比如说早上锻炼多半小时，如果没有你个人爱好美食.例如制定出小目标一周学会做几道菜或是点心，假如觉着自己目标完成情况不好，最好就是有人来监督执行你，并决定一定的惩罚措施。
二、与自己的同学和朋友每天都沟通与交流，不会相信她们在这种阶段也会有闲暇时间，交流大家的职业发展或是家庭计划，或许会对近期的你有一定带动会影响，内中我得到启发。
三、那样的话一个十分难得的假期，可以让我们停了下来极忙的脚步观察重新回顾并反思自己，生活中、事业上另外几个可以不改善上升的空间，不会相信复工后后有些企业和岗位会有变动，能能做到两手准备才更合适。
只希望以上这几点参考意见可以不帮助到你哦。
这个抉择不是很难。
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一般来说，抑郁症是工作、怎么学习、婚姻等方面不成功，再次出现我失败了重大失误，或挫折，进而对于才能产生了过度的消极评价，怀疑自己没有能力解决问题的方法，将来也没一丁点希望，在这种高焦虑状态下才能产生抑郁，哪怕连成抑郁症。
长期的高焦虑不安，会又出现很严重点的躯体症状，也会再次出现睡眠，饮食障碍，也会使社会功能极为严重受到损伤，哪怕全部肯定不能工作，上大学。
抑郁症患者是高焦虑造成的，大脑里经常会闪过恐惧的感觉，他们怕自己不行啊，怕将来希望破灭，处在绝望中。
麻烦问下抑郁症也有很多出现了错误的说法，如焦虑症怕死亡，抑郁症想死，抑郁症患者也想好好地活着，想好好的活着，但他们感觉自己也没能力决定，躯体症状又重，确实太难过，想是从死来得到解脱，但假如有人能正确的帮到他，让他注意到希望，他是觉得不可能死，也我也不想死。
调整抑郁症的关键是决定患者大脑相对较低的自我评价，让他看见自己身上的优点和长处，并在实际中再发挥这些个优点和长处，让自己总觉得能能解决问题，自己有能力的评价，在大脑自动出现运行，抑郁症就能痊愈。
此刻我驻点在分公司，线织算总部，那着30多万的年薪，房子买在城里，开车回家去1小时，我派回总部身体有毛病吧。
这些领导就是想套路我：
他超强阵容过来，到处都是找我把柄，最终打听一圈碰了一鼻子灰，束手无策又想不会赔，就想调我回总部再趁机暗中使坏，他坚定我肯定不会出去，后再以不服从管理以此为由解雇我。
他自认为这是高招，岂料我也不按照套路出牌。
听说后来总部神秘来宾了一位女商品总监，42岁，姓张，自从张总来了后，到来一这款改革，当时全国都感觉她是一位干实事的高管。
如果有一天张总给我打个，问我有什么兴趣去总部上班，上班。
最正在是吃惊，随即是觉得开心，结果是犹豫了一会。
惊奇，那是是因为我跟张总互相间还隔着一层分总这种层级，这个不属于同级谈话；
很开心，那是而且回来总部那是加薪升职；
犹豫，那是假如去总部就得背井离乡，很是事情没法像单身现在这样旅行啊。
一来不打算走，那会小孩刚出生；
二来不能不能走，父母年龄也大了；
三来可不敢走，害怕分总不放人。
从询问中打探出，张我总是然后绕到分总先跟我谈的，事实上我明白是千载难逢的好机会的机会，但我肯定委婉地地拒绝了。
大致一个月后，河南的分总跟我聊“小汤，你还年轻，一切要向前看，既然如此总部能提供机会，何不考虑下，不过你在分公司的岗位也到了天花板，如果不是将来你把我取代了，否则按超过的工资体系，很难有提升。”
我说：“领导，可是我有顾虑，升职加薪无疑好，但是……”
分总看出来我的心思：“我明白了你在顾忌什么，但那些个都不是问题，何况以前总部就有外派驻点的先例，我建议你你跟张总探索聊一聊，肯定会有转机。”
实在没想到，张总当晚又他来了“小汤，你的事情我跟你们分总有交流过，我们都希望你确定这种机会，当然你的顾忌我们也判断到了，实在不行的话那样，你内部调动驻点值守在河南分公司，每个月在总部待两周，去所辖区域出差一周，要是没去出差就可以不在分公司驻点办公，你决定下再答复我。
那晚我晚上失眠了！
说实话这条件应该是分开来为我晚礼服定制的，这样的总部工作也能一次性处理，家里也能会顾及到，还是可以帮分公司过渡，可我依旧下不了决心。
直到此时我老婆说：“你这时候怎么婆婆妈妈的，男人要事业为重，真去的外地，等很稳定了我带着孩子一起去。老人是要孝顺，只不过不趁不值钱的时候多挣点，他们三病两痛要钱的时候怎么办？怎么可能干心急？”
老婆说得也对！
想明白了后我再给张总打，同意下来那两个方案，当时我连工资待遇都没问，肯定张总嘱咐我，试用期工资20K，转正后25K，试用期半年。
听说后来总部HRBP先联系我，让我在分公司先可以办理离职，再到总部办理入职。
分公司跟总部但他是“父子”关系，但体系我还是不一样，我办离职时也没想那多，分公司的工龄清零我也没太过计较，谁也不会一想到将来会对薄公堂。
不断新总监到岗，张总被排挤主动地离职后，临走前的时候，我给她积极践行，她时不时给我去道歉：“说把我坑了！”
我说：“不必然谁坑谁，这恩情我一辈子都你记得。”
张总赶回后，接手后的新总监是个男的，只能说他那就是猴子派过来逗B，笑话开场，笑话收局。
你记得他刚来的第一个周末，对部门同事说一起吃个晚饭，当时同事暗地里交头接耳这新领导人还比较不错，最后人家的意思是吃饭一起，饭钱不是a。
当时没把我们笑shi！
再听说后来，他早上像抽风一样，不论男女，逮着谁那是骂，真想不明白一个大男人，嘴巴怎摸这么说碎。
其实新官上任三把火，大家也在坚持了旁观，可惜他回来了三个多月，每天除了骂我们，是把自己关在办公司，闭门造车，真的确信这样的人怎莫可能做高管。
果不其然，不到3个月，总部8个同事，走了一半，关键你是哪人走前的都要跟他吵一架，大家只是想出出气，可别人提了离职，他又假模假式的苦苦挽留，要多恶心多觉得恶心。
总部的同事打扫完，他就就开始整我们外派驻点服务的人。
最又开始他真有事无事叼我，不管事情对错，伸手接过应该是一顿乱喷，也许是他是想把我骂走，但我是不吃这一套。
听说后来他四处找人问我，原以为是可以不一把抓住我的把柄，可他碰了一鼻子灰，也没套出什么都说。毕竟他前脚刚走问别的地方同事，人家立刻就跟我讲，大家对我的评价也算中肯的评价，此事也没有办法怏怏。
直到此时发生了什么开头一幕。
他竟然会让其他地方部门的人给我传话：“你想调去总部吗？要是不回可能会有麻烦，你的领导让我问你。”
我说：“他调我回去吧是假，开除我是真，你不用传话，事情跟你没什么关系，我会找他的。”
接下来的我是这么大自救的：
1）以静制动，将在君命所不受！
他让别的什么同事探我口风，犹疑我肯定不会回总部，我就装作到底，他不愿意找我谈，我就不叼他。
将在君命有不不受！
我驻外河南办公，眼不见心为净，他骂她的，我干我的，说太不好听，接通就甩一边，他不去安排工作给我，我就搞点私活，他不让我去外地出差，本来落得如此下场不舒服。
2）他惺惺调我出去，我就设下圈套。
他调我回来了是假，我答应下来他回来了也是假，我就完全不按套路出牌，我不焦急，他拿我没什么办法。
而且我逆其道而行，让他措不及防。
他听说过我要回来，就问我什么呢时候马上启程，我说总部把我的住宿帮忙解决，我立即过去了，我不可能自己租房子，这个得总部承担责任。
只好他没法投降认输。
3）他敢给我穿小鞋，我就揭穿捞鱼！
他来了三个多月，正事不干，只明白摸鱼，无缘无故发脾气，搞得部门污浊不堪，我一个老员工还怕一个没可以转正的新人不成。
我把他这几个月所作所为留下记录下去，他要逼我太甚，我就写举报信到副总裁VP那里去。
其实他要整我，我也绝对不会让他过不，要知道在公司我也有口碑，他招惹多好人，有以外同事写三方联名信，他日子不可能过不。
4）骑驴找马，用不着跟这种垃圾trash紧耗！
总部请这种没水准的人来，只能说明骑虎难下，形势不妙，牛X的人不可能来，只有这种骗工资的才会来。
盘算在公司待久了多少有感情，压根没没想过用这个闹得不祝生活，但人活一口气，这总监的做法太，我也不是软柿子。
最好的结果那就是我找下家，好聚好散。真把我逼急了，前提是给赔偿N 1才扭头走人。
我的反击刚进行到第二步，他就后院发生火情。
他灰溜溜地的走了，听他们说被副总裁然后开了，说他巳经激起民愤，他来的时候是笑话，走的时候确实是笑话。
临走时的时候对我说：“看样子肯定斗只不过你，后悔当初当初没拉拢人心你。”
我冷笑一声一声……真拉拢我，你怎末死的都真不知道。
下策：反着干！
老板强力压制，跟他反着干，气势能捏住着实好，他的目的那是让你特别难受，不能留面子，很多人结果忍受不了拒绝辞职，这就一石二鸟之计。
中策：冷处理！
保持平常心，管他怎莫说，只需不引响发工资随便是老板怎莫闹腾，他请人来得用自己，就把脏活累活都甩给新人，自己做甩手掌柜，敢拖欠工资，仲裁伺候，赔偿金N 1，一分都肯定不能少。
上策：走为上策！
老板要解雇人，那再待下来也好像没什么意思了，此处一点痕迹爷自有留爷处，只要你脑袋没货，还真也不怕没工作。
反正要如何，老板要辞退自己，结果结果是扭头走人，假如甘心，就得拿了赔偿金再走；如果不是脸皮够厚，就再继续耗，到最后老板熬不住地的，只不过要白养一个不去干活的人；要是觉得很没意思，就得找好下家向后撤退再说。
