1、辞工之前，多多少少应该有定期存款，是可以去想去旅游，旅途中见知的新鲜事物转换下汗意力，也许你是可以换取差别的见解，对目前的状态也会有新的认识。
2、多跟朋友聚会或是不参加别的一些集体活动，跟大家联系意见互换想法
3、是可以选择有所不同的娱乐放松下来自己，!如听一些随意优美的音乐彻底放松自己，发呆放空心思，晚上睡觉的时候多听听小睡眠啊
4、你是可以给自己放个假出去后走一走，领教一下外面的风景，或许你的心胸开阔了，你内心的焦虑渐渐也就还没有了。
5、放平自己的心态，让自己沉静过来，换一种心情，接着再去找一份新的工作。
6、要原先重新振作，对生活持续热情，立即去找一个比较适合自己的工作，生活当然一下子就可以回归正轨的。
7、要很清楚自己的目标在哪里，然后把去能完成自己的目标，再找下一份工作。
是需要看病人病情的严重程度情况而定。一、如果没有病情较轻，我其实是可以不边工作啊边治疗治疗的。在工作空闲时注意与同事们多攀交来往走动，的或戴上耳机听听音乐、先听听佛歌来放松下心情。下班后，喝完饭最好别呆在家里发傻这样的话更会加重病情的。要出去散步或去练器械、跳广场舞、唱歌等都行，这期间前提是要你的命令医生的治疗安排。
二、如果没有病情严重的病人，那前提是病假或辞工通过治疗，只不过身体是革命的本钱。我其实还要每天请心理咨询师来家并且考前辅导治疗，那样才会对病情的及时转好更有利。
我并非医生也不是心理咨询师，没有办法胡说一通了。望友友谅解、能包容为盼！立即谢谢了了！愿天下之好人……一生平安！康健！阿弥陀佛！
建议给自己一段时间先放空心情后再决定自己的状态，正确认识离婚的话和辞职的事件，体悟到什么，理清思路后能让自己更加看的清事实，减少自信心，才有动力去对付将来的生活。另外什么不明白的可以问我们。
这样离职后做什么呢？休息一会？找其他的什么工作？回家？都这个可以。而不是：我还不知道。
想好自己做的，然后再再去做。休息下好好休息，而又不是一边休息下一边担心那工作的问题。出来找工作就认真想找工作，而不是什么一边去找工作一边抱怨是没有好好休息。假如什么呢安排都是没有，就找点事做，打打游戏，看看书，追追剧，逛逛街，学点新知识，都也可以。
