产后抑郁症的表现有以下几种：
1、妊娠前热爱的所有活动或事物都失去了兴趣，无法从周围的环境或者生活中体会到快乐，无法感受到照顾胎儿的满足感和幸福感。
2、常会不自觉感到身体特别乏力、精力不支。
3、在做任何事情时患者都感觉到非常困难，且休息后无法缓解，此时患者多无多余的力气照顾胎儿。
4、长时间会出现心情压抑、不明原因的哭泣、闷闷不乐、心情起伏变化不明显等，尤其是在早上起床后更为明显。
随着生活工作的压力不断增大，很多人都有抑郁症，而其中有一些产后的妇女由于生理因素引起的抑郁症也不断增加，而且这些女性大部分在产前就有抑郁症的症状，产后抑郁症不但会影响女性的健康，还会严重影响着宝宝的身体发育，所以要引起重视。
现在出现产后抑郁症的女性越来越多了，主要是由于一些生理因素和平时的生活压力过大而引起的，女性在怀孕和生孩子时，体内的激素变化太大，特别就会出现一些情绪上的问题还有心理上的问题，平时的生活压力过大，现在社会竞争激烈，也是导致产后抑郁的主要原因。
产后抑郁症可能影响孩子的发育
产后抑郁症不但影响女性的还有性功能，还会导致其他不好的后果，比如夫妻出现不和谐的现象时间过长，经常发生家庭暴力等，严重的产后抑郁症会有行为或者伤害宝宝的行为，产后抑郁症严重时，产妇会有极度厌世的想法，想用死来解决问题，但又怕孩子没人照顾，便可能出现杀害宝宝的想法和一些行为，还有的产妇受到情绪的影响变得易怒，有的嫌孩子半夜哭闹便用枕头来捂宝宝，一定要引起重视。
母乳的喂养对于宝宝的健康也是十分重要的，但是抑郁的情绪会导致人的泌乳素的分泌出现下降，让乳汁分泌过少，食欲也会降低，容易导致营养缺乏，从而导致了乳汁不足，抑郁的女性容易疲劳，让乳汁的分泌量下降，导致了婴儿的母乳喂养率下降。
影响宝宝的生长发育。
另外，由于妈妈患上抑郁症，紧张，焦虑的情绪还有一些不好的个性以及对待孩子的错误，会影响到宝宝的情绪，智力的发育，还有行为的发展等多个方面。
产后抑郁的女性严重的影响了宝宝的发育和成长，孩子在出生以后的2到3年里，大脑的发育是最快的，也是宝宝心理行为和智力发展的关键时候，一些产妇的情绪不好，导致了乳法的分泌不足，引起宝宝的健康受到影响，另外一些产后抑郁症的行为，紧张焦虑的情绪，都会影响到宝宝的情绪和智力方面的发育等，所以要注意。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁症一般是指孕妇在分娩之后会出现一种心理抑郁的状况，大部分是在产后6周发病，表现为抑郁，悲伤，对任何事情提不起来精神，易怒，烦躁等症状。如果发现自己的心情有所异动和平时状况不一样，首先要积极调理心态，其次去医院检查，如果是特别严重的产后抑郁症的话，需要进行有效的抗抑郁药物的治疗。平时生活中可以多吃一些香蕉牛奶，多参加一些集体活动，转移自己的注意力。
产后抑郁症是一种比较常见的疾病，很多女性由于产后要照顾孩子，又要照顾家庭，所以会感觉到精神过于压抑，有的女性由于自己不懂得照顾孩子，所以对孩子的成长一无所知，这种情况下可能会导致手足无措的现象，很容易会诱发产后抑郁症的产生。
产后抑郁症的症状是不一样的，一般根据女性发病的心理和情绪的性格，有着直接的关系，有的女性患了产后，抑郁症可能会出现情绪过于激动或者经常流眼泪的现象，有的女性有了产后抑郁症可能会感觉心情压抑，而且还会出现经常发脾气的信息，所以产后抑郁症的患者最好不要上班，首先要在家好好的休息，要经历一段时间来调理自己的身体和心理状况，如果心情得到很好的缓解是可以上班的。
很多女性生完孩子之后，对自己的未来和孩子的照顾没有信心，这种情况下很容易会会有产后抑郁症的产生，有的女人由于生完孩子之后不能够参加工作了，可能对自己的未来产生一定的困扰，这种情况下也容易会有产后抑郁症，产后抑郁症的患者要通过心理的调节来预防这个疾病，家人应该安慰产妇的一些紧张和焦虑的心理，要帮助一起照顾孩子，这样可以使女性尽快的走出产后抑郁症的误区。
患了产后抑郁症，不要着急上班，一般的产后抑郁症，这个疾病治好了之后才考虑上班的问题，避免由于工作等方面原因，导致疾病更加严重，很多人觉得在家带孩子是非常劳累的，但是患了产后抑郁症之后，再上班可能会对孩子不是非常放心，而且会觉得自己的工作也是有一些力不从心，这种情况下，可能会导致女性身心方面的影响，只会是产后抑郁症更加严重。
很多女性在生完孩子之后，由于经常照顾孩子，可能会出现晚上经常睡不好觉的信息，这种情况下，对女性精神方面的影响是非常大的，很容易患有产后抑郁症的疾病，所以女性要有一个好的心态，这样对自己的健康是有好处的，而且治愈的产后抑郁症之后，才能够精心的照顾孩子，有利于孩子健康成长。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁症是指妇女出生后发生的一种心理障碍。产后抑郁症的特点是抑郁和躯体症状，如头晕、头痛、失眠等。产后抑郁症的发生率约为30%，通常在产后6周内，3-6个月的自我缓解。
产后抑郁症主要与出生后激素水平的严重变化、躯体疲劳和社会角色的改变有关。
在生活中，当我们迎来一种新的生活时，我们应该更加关注新的母亲对身心健康的定义。许多新妈妈怀孕后分娩，就会出现抑郁症，这就是产后抑郁症。
产后抑郁症的大多数症状发生在出生后两周，在分娩的四至六周内恶化。临床症状与一般抑郁症相同，其特点是情绪低落、持续时间长、心理功能下降或社会功能受损的负性情绪状态，情绪低落、情绪低落。
对周围的人怀有敌意，与家庭和丈夫不和谐，睡眠障碍。
一、造成产后抑郁症的因素很多，包括生理因素，从孕期到分娩，体内激素水平发生了巨大的变化，这是产后抑郁症的生物学基础。
此外，家族遗传可能会影响女性对抑郁症和性格的易感性。
二、产后抑郁症的母亲不注意巴比安的反应，母亲不抚摸婴儿，不与婴儿沟通，最后导致母亲和婴儿不好相处，这种不和谐的母子关系对孩子的影响是长久的。
儿童出生后的头三个月，行为困难，婴儿更紧张，不满足，容易疲劳，运动发育不良，如果妈妈患上产后抑郁症就会更加忽视宝宝。
三、母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的智力和运动发育不良成正比。产后一年及4～5岁儿童抑郁症的能力和认知指数显著低于健康女性。
更严重的是妈妈会直接伤害孩子的身体，责骂孩子，捏或扔自己的孩子。
目前的调查表明，和世界的抑郁症患者每年都在增加。但是只要患者正确地面对抑郁症，就不用害怕，因为一定可以痊愈的。
而目前随着女性越来越早生育，其产后抑郁症患者也越来越多，其实只要放轻松，不要给自己太大压力的话就会没事，患者一定要听从医生的安排，祝愿患者可以早日康复!
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁其实就在日常琐碎里，以前觉得抑郁这种事跟自己都不搭边。从生完孩子直到现在，我才弄清楚之前的自己其实就是产后抑郁了。
首先，初期的表现就是烦躁、闹心。
其次，睡不着觉，一个小问题翻来覆去想。
最后，经常否定自己，心中总有压抑、痛苦的感觉，与家人争吵不休。
其实并不是现在的人太娇气了，怎么生个孩子还能抑郁了。而是现在人压力都太大了。作为一个新手妈妈年轻的妈妈。她从看到孩子的一刻，很幸福也很迷茫。孩子哭闹生病就连最基础的怎么喂奶都是不懂的。手忙脚乱加上睡眠不足。我想一个好人也得折腾疲惫了。
一种情况是有老人帮带，遇到思想守旧的长辈，精力不光要放在孩子身上还要和怎么带孩子做斗争，稍有不慎家庭纠纷就来了，然后又会牵扯进来老公的情绪。又要带孩子又要考虑家庭和谐，身心疲惫。
另一种情况是没人帮带，一下子生活全是孩子，自己没有时间打扮聚会潇洒。生活准变太大心理没准备好。一下子自己没有收入不习惯手心朝上。一下子被质疑大学是不白念了就在家带孩子…精神压力巨大。老公理解还好，老公不理解的，成天挖苦指责怎么会不抑郁？
没人能真正的帮你走出抑郁，姐妹们只能自救，不要想太多，不要纠结于老公爱你爱你、婆媳关系怎么处理、以后怎么找工作。你看见谁在家呆三年一下子穷光了？或者谁不带孩子上班变富豪了？
好好带孩子，孩子的笑容就是治愈你的良药，祝姐妹们早日回归快乐生活！
当然有影响了！对早期婴儿的不良影响这种影响会令孩子在出生后头3个月出现行为困难，婴儿较为紧张，较少满足，易疲惫，而且动作发展不良。
对后期婴儿(12至19个月)的影响研究表明，母亲的产后抑郁症与婴儿的认识能力和婴儿的性格发展相关。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。
对儿童早期(4至5岁)的影响在产后第一年有抑郁症的母亲，她的孩子的能力和认知指数均显著低于健康妇女的孩子。
基于产后抑郁症对母亲和孩子的不良影响，此症一旦诊断成立就应开始治疗。这不仅仅可避免母亲病情加重甚至向产后精神病发展，也可使婴儿尽早地感受到妈妈的慈爱和温暖，健康快乐地成长。
谢邀！长期抑郁的危害主要有以下几方面：
首先，抑郁障碍可显著影响个体心身健康。由于受抑郁情绪的影响，所以患者总是感到高兴不起来，以前的兴趣爱好不再有任何吸引力甚至对什么都不感兴趣。而有的认为生活已毫无价值，自己的存在只是给别人带来麻烦，给家庭带来负担。
患者还可出现无精打采、疲乏无力、不愿见人、思考问题吃力、动作迟缓、注意力和记忆力下降、失眠、减退、食欲下降、体重减轻、悲观厌世，开始人际关系疏远，娱乐活动少，总体生活满意度不理想，持续发展后会丧失自信，社会退缩，人际交往困难，病人自我报告生活质量很差。
典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呈抑郁性木僵状态。
患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动的效率明显下降，很难胜任日常工作，更谈不上创造性工作。
长期抑郁还使人体免疫功能下降，使慢性疾病的康复时间延缓，造成生理活动减慢，社会工作和生理能力下降，性功能减退。
抑郁症由于有复发性，反复就医，自伤、比率较高，抑郁症复燃控制则慢得多。
突然停用抗抑郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体活动受到影响和社会适应不良。家庭负件增加。
例如长期抑郁会导致患者发生一些心血管异常，包括血压升高、心率过快或某些冠心病症状。
患有复发性抑郁症的患者中，每7个就有1个采取行为的案例中70％患有抑郁症。因此抑郁症患者问题是一个需要重点关注的社会问题，出院1～2年是的高峰。
参考文献
产后抑郁症的表现有以下几种：
1、妊娠前热爱的所有活动或事物都失去了兴趣，无法从周围的环境或者生活中体会到快乐，无法感受到照顾胎儿的满足感和幸福感。
2、常会不自觉感到身体特别乏力、精力不支。
3、在做任何事情时患者都感觉到非常困难，且休息后无法缓解，此时患者多无多余的力气照顾胎儿。
4、长时间会出现心情压抑、不明原因的哭泣、闷闷不乐、心情起伏变化不明显等，尤其是在早上起床后更为明显。
随着生活工作的压力不断增大，很多人都有抑郁症，而其中有一些产后的妇女由于生理因素引起的抑郁症也不断增加，而且这些女性大部分在产前就有抑郁症的症状，产后抑郁症不但会影响女性的健康，还会严重影响着宝宝的身体发育，所以要引起重视。
现在出现产后抑郁症的女性越来越多了，主要是由于一些生理因素和平时的生活压力过大而引起的，女性在怀孕和生孩子时，体内的激素变化太大，特别就会出现一些情绪上的问题还有心理上的问题，平时的生活压力过大，现在社会竞争激烈，也是导致产后抑郁的主要原因。
产后抑郁症可能影响孩子的发育
产后抑郁症不但影响女性的还有性功能，还会导致其他不好的后果，比如夫妻出现不和谐的现象时间过长，经常发生家庭暴力等，严重的产后抑郁症会有行为或者伤害宝宝的行为，产后抑郁症严重时，产妇会有极度厌世的想法，想用死来解决问题，但又怕孩子没人照顾，便可能出现杀害宝宝的想法和一些行为，还有的产妇受到情绪的影响变得易怒，有的嫌孩子半夜哭闹便用枕头来捂宝宝，一定要引起重视。
母乳的喂养对于宝宝的健康也是十分重要的，但是抑郁的情绪会导致人的泌乳素的分泌出现下降，让乳汁分泌过少，食欲也会降低，容易导致营养缺乏，从而导致了乳汁不足，抑郁的女性容易疲劳，让乳汁的分泌量下降，导致了婴儿的母乳喂养率下降。
影响宝宝的生长发育。
另外，由于妈妈患上抑郁症，紧张，焦虑的情绪还有一些不好的个性以及对待孩子的错误，会影响到宝宝的情绪，智力的发育，还有行为的发展等多个方面。
产后抑郁的女性严重的影响了宝宝的发育和成长，孩子在出生以后的2到3年里，大脑的发育是最快的，也是宝宝心理行为和智力发展的关键时候，一些产妇的情绪不好，导致了乳法的分泌不足，引起宝宝的健康受到影响，另外一些产后抑郁症的行为，紧张焦虑的情绪，都会影响到宝宝的情绪和智力方面的发育等，所以要注意。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁症一般是指孕妇在分娩之后会出现一种心理抑郁的状况，大部分是在产后6周发病，表现为抑郁，悲伤，对任何事情提不起来精神，易怒，烦躁等症状。如果发现自己的心情有所异动和平时状况不一样，首先要积极调理心态，其次去医院检查，如果是特别严重的产后抑郁症的话，需要进行有效的抗抑郁药物的治疗。平时生活中可以多吃一些香蕉牛奶，多参加一些集体活动，转移自己的注意力。
产后抑郁症是一种比较常见的疾病，很多女性由于产后要照顾孩子，又要照顾家庭，所以会感觉到精神过于压抑，有的女性由于自己不懂得照顾孩子，所以对孩子的成长一无所知，这种情况下可能会导致手足无措的现象，很容易会诱发产后抑郁症的产生。
产后抑郁症的症状是不一样的，一般根据女性发病的心理和情绪的性格，有着直接的关系，有的女性患了产后，抑郁症可能会出现情绪过于激动或者经常流眼泪的现象，有的女性有了产后抑郁症可能会感觉心情压抑，而且还会出现经常发脾气的信息，所以产后抑郁症的患者最好不要上班，首先要在家好好的休息，要经历一段时间来调理自己的身体和心理状况，如果心情得到很好的缓解是可以上班的。
很多女性生完孩子之后，对自己的未来和孩子的照顾没有信心，这种情况下很容易会会有产后抑郁症的产生，有的女人由于生完孩子之后不能够参加工作了，可能对自己的未来产生一定的困扰，这种情况下也容易会有产后抑郁症，产后抑郁症的患者要通过心理的调节来预防这个疾病，家人应该安慰产妇的一些紧张和焦虑的心理，要帮助一起照顾孩子，这样可以使女性尽快的走出产后抑郁症的误区。
患了产后抑郁症，不要着急上班，一般的产后抑郁症，这个疾病治好了之后才考虑上班的问题，避免由于工作等方面原因，导致疾病更加严重，很多人觉得在家带孩子是非常劳累的，但是患了产后抑郁症之后，再上班可能会对孩子不是非常放心，而且会觉得自己的工作也是有一些力不从心，这种情况下，可能会导致女性身心方面的影响，只会是产后抑郁症更加严重。
很多女性在生完孩子之后，由于经常照顾孩子，可能会出现晚上经常睡不好觉的信息，这种情况下，对女性精神方面的影响是非常大的，很容易患有产后抑郁症的疾病，所以女性要有一个好的心态，这样对自己的健康是有好处的，而且治愈的产后抑郁症之后，才能够精心的照顾孩子，有利于孩子健康成长。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁症是指妇女出生后发生的一种心理障碍。产后抑郁症的特点是抑郁和躯体症状，如头晕、头痛、失眠等。产后抑郁症的发生率约为30%，通常在产后6周内，3-6个月的自我缓解。
产后抑郁症主要与出生后激素水平的严重变化、躯体疲劳和社会角色的改变有关。
在生活中，当我们迎来一种新的生活时，我们应该更加关注新的母亲对身心健康的定义。许多新妈妈怀孕后分娩，就会出现抑郁症，这就是产后抑郁症。
产后抑郁症的大多数症状发生在出生后两周，在分娩的四至六周内恶化。临床症状与一般抑郁症相同，其特点是情绪低落、持续时间长、心理功能下降或社会功能受损的负性情绪状态，情绪低落、情绪低落。
对周围的人怀有敌意，与家庭和丈夫不和谐，睡眠障碍。
一、造成产后抑郁症的因素很多，包括生理因素，从孕期到分娩，体内激素水平发生了巨大的变化，这是产后抑郁症的生物学基础。
此外，家族遗传可能会影响女性对抑郁症和性格的易感性。
二、产后抑郁症的母亲不注意巴比安的反应，母亲不抚摸婴儿，不与婴儿沟通，最后导致母亲和婴儿不好相处，这种不和谐的母子关系对孩子的影响是长久的。
儿童出生后的头三个月，行为困难，婴儿更紧张，不满足，容易疲劳，运动发育不良，如果妈妈患上产后抑郁症就会更加忽视宝宝。
三、母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的智力和运动发育不良成正比。产后一年及4～5岁儿童抑郁症的能力和认知指数显著低于健康女性。
更严重的是妈妈会直接伤害孩子的身体，责骂孩子，捏或扔自己的孩子。
目前的调查表明，和世界的抑郁症患者每年都在增加。但是只要患者正确地面对抑郁症，就不用害怕，因为一定可以痊愈的。
而目前随着女性越来越早生育，其产后抑郁症患者也越来越多，其实只要放轻松，不要给自己太大压力的话就会没事，患者一定要听从医生的安排，祝愿患者可以早日康复!
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁其实就在日常琐碎里，以前觉得抑郁这种事跟自己都不搭边。从生完孩子直到现在，我才弄清楚之前的自己其实就是产后抑郁了。
首先，初期的表现就是烦躁、闹心。
其次，睡不着觉，一个小问题翻来覆去想。
最后，经常否定自己，心中总有压抑、痛苦的感觉，与家人争吵不休。
其实并不是现在的人太娇气了，怎么生个孩子还能抑郁了。而是现在人压力都太大了。作为一个新手妈妈年轻的妈妈。她从看到孩子的一刻，很幸福也很迷茫。孩子哭闹生病就连最基础的怎么喂奶都是不懂的。手忙脚乱加上睡眠不足。我想一个好人也得折腾疲惫了。
一种情况是有老人帮带，遇到思想守旧的长辈，精力不光要放在孩子身上还要和怎么带孩子做斗争，稍有不慎家庭纠纷就来了，然后又会牵扯进来老公的情绪。又要带孩子又要考虑家庭和谐，身心疲惫。
另一种情况是没人帮带，一下子生活全是孩子，自己没有时间打扮聚会潇洒。生活准变太大心理没准备好。一下子自己没有收入不习惯手心朝上。一下子被质疑大学是不白念了就在家带孩子…精神压力巨大。老公理解还好，老公不理解的，成天挖苦指责怎么会不抑郁？
没人能真正的帮你走出抑郁，姐妹们只能自救，不要想太多，不要纠结于老公爱你爱你、婆媳关系怎么处理、以后怎么找工作。你看见谁在家呆三年一下子穷光了？或者谁不带孩子上班变富豪了？
好好带孩子，孩子的笑容就是治愈你的良药，祝姐妹们早日回归快乐生活！
当然有影响了！对早期婴儿的不良影响这种影响会令孩子在出生后头3个月出现行为困难，婴儿较为紧张，较少满足，易疲惫，而且动作发展不良。
对后期婴儿(12至19个月)的影响研究表明，母亲的产后抑郁症与婴儿的认识能力和婴儿的性格发展相关。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。
对儿童早期(4至5岁)的影响在产后第一年有抑郁症的母亲，她的孩子的能力和认知指数均显著低于健康妇女的孩子。
基于产后抑郁症对母亲和孩子的不良影响，此症一旦诊断成立就应开始治疗。这不仅仅可避免母亲病情加重甚至向产后精神病发展，也可使婴儿尽早地感受到妈妈的慈爱和温暖，健康快乐地成长。
谢邀！长期抑郁的危害主要有以下几方面：
首先，抑郁障碍可显著影响个体心身健康。由于受抑郁情绪的影响，所以患者总是感到高兴不起来，以前的兴趣爱好不再有任何吸引力甚至对什么都不感兴趣。而有的认为生活已毫无价值，自己的存在只是给别人带来麻烦，给家庭带来负担。
患者还可出现无精打采、疲乏无力、不愿见人、思考问题吃力、动作迟缓、注意力和记忆力下降、失眠、减退、食欲下降、体重减轻、悲观厌世，开始人际关系疏远，娱乐活动少，总体生活满意度不理想，持续发展后会丧失自信，社会退缩，人际交往困难，病人自我报告生活质量很差。
典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呈抑郁性木僵状态。
患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动的效率明显下降，很难胜任日常工作，更谈不上创造性工作。
长期抑郁还使人体免疫功能下降，使慢性疾病的康复时间延缓，造成生理活动减慢，社会工作和生理能力下降，性功能减退。
抑郁症由于有复发性，反复就医，自伤、比率较高，抑郁症复燃控制则慢得多。
突然停用抗抑郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体活动受到影响和社会适应不良。家庭负件增加。
例如长期抑郁会导致患者发生一些心血管异常，包括血压升高、心率过快或某些冠心病症状。
患有复发性抑郁症的患者中，每7个就有1个采取行为的案例中70％患有抑郁症。因此抑郁症患者问题是一个需要重点关注的社会问题，出院1～2年是的高峰。
孩子是学着长。出生后成天对于着一张抑郁的情绪的面容，孩子也会长出一张抑郁的情绪的面容。
极为严重抑郁症哪怕很可能拉着孩子死。
产后抑郁会会造成情绪的改变，自我评价降低，对生活失去希望，很可能会会出现躯体症状，极为严重的患者会有的念头。产后抑郁是指女性于产褥期直接出现的确的抑郁症状或是是的抑郁发作，属于什么产褥期精神综合征。一般情况下由生理因素和社会因素所会造成。生理因素是指妊娠后期激素又出现变化；社会因素可能是社会支持不足，.例如产后家人参与重点的改变，夫妻关系紧张等等原因。之外左右吧原因之外，另外很可能是的原因作息节奏直接出现问题，又不能得到良好的训练的休息，造成精神状态变差。
2、如果产后抑郁早引响到了正常吗生活，我建议你诚求心理咨询师的帮助，通过心理咨询手段管用除掉不良情绪，尽快解决的办法心理问题。
3、平时多清楚妊娠、分娩、育婴和孕产妇疾病知识，缓解对妊娠、分娩和孕婴的兴奋恐惧心理。
4、识别和可以改善松动的认知模式、情绪和行为模式，重视培养乐观、积极、健康的性格，增加对环境的适应能力，尽量减少松动的行为模式。
5、还应自己做好生活调适和心理调适，配偶和家人要多给了理解、关心和支持，达成采取的措施积极主动地的应对模式，尽量避免和降底松动应激的影响，使自己保持良好的心态。
6、考虑到女性生产后不尤其适合做剧烈的运动，但一些适度地放松下来的活动是更加必要的，比如深呼吸、散散步、打坐修炼、冥想平静的画面、听舒缓的音乐优美的音乐等。
