产后抑郁症一般是指孕妇在分娩之后会出现一种心理抑郁的状况,大部分是在产后6周发病,表现为抑郁,悲伤,对任何事情提不起来精神,易怒,烦躁等症状。如果发现自己的心情有所异动和平时状况不一样,首先要积极调理心态,其次去医院检查,如果是特别严重的产后抑郁症的话,需要进行有效的抗抑郁药物的治疗。平时生活中可以多吃一些香蕉牛奶,多参加一些集体活动,转移自己的注意力。
武汉都市妇产专家解释:抑郁症属于一种心理方面的疾病,在怀孕期间得了这个病一定要注意,因为孕妇的心理会直接影响到肚中的胎儿的,怀孕期间是最敏感的时期,易怒,暴躁,胡思乱想,武汉都市妇产专家建议这时候要多和老公沟通,把心里的想法表达出来,还可以找关系好的姐妹诉说,千万不能憋在心里,那样只会更压抑,多出去走走散散心,生完孩子有一段时间也是这样,祝您身体降!
之前在一宗综艺《妻子的浪漫旅行》中,明星袁咏仪谈到自己生完小孩就产后抑郁了。她说自已在那段时间里看什么都不顺眼而且特别脆弱,会因为老公没回她话生气,会因为妈妈买菜回家而落泪...她说那段日子,真的太崩溃。 其实,情感变得脆弱、怀疑,因为一点小事争吵、痛哭...这些都是产后抑郁症的表现。可能一提到”产后抑郁“,很多人的反应都是:”怎么生个孩子就抑郁了?骗人的吧?“”都是一样的生孩子,怎么就你抑郁?矫情!"....那么,产后抑郁到底是不是矫情?为什么生个孩子会抑郁?今天,我们一起来听听上海市红房子妇产科医院的医生怎么看?产后抑郁,真的不是矫情5位产妇中,可能就有1位会有抑郁。产后抑郁问题真的不容忽视!近年来,产后抑郁的发生率逐年增高,根据复旦大学附属妇产科医院对2015年9月至2016年9月的6923位孕妇进行抑郁筛查,结果显示:轻度抑郁占:17.95% (1 243/6 923),中度抑郁占:4.68% (324/6 923),重度抑郁占:0.52% (36/6 923), 抑郁筛查总阳性率为:23.15%(1 603/6 923),与全球的发病率25%基本一致。得病率如此之高的产后抑郁,真的不是矫情说说!她们是真的病了,得了一种叫做抑郁的病。极少有人知道,因为激素的剧烈波动,尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退,产妇会出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁等一系列症状为特征的心理障碍。它不仅危害产妇的身心健康,还影响产妇社会功能和人际交往,妨碍夫妻关系等,严重者甚至会产生和杀婴行为。这些“妈妈带孩子”的悲剧发生,究其原因还是我们没有正视产后抑郁是一种严重的精神疾病,忽视了抑郁的可怕之处。才会让这些妈妈以这样惨烈的告别这个世界。什么因素导致生个孩子会抑郁?除了体内荷尔蒙的变化影响之外,产妇抑郁有很多比较常见且一致的心理因素包括——应激性生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩引起心理恐惧和身体不适、家庭经济状况、母乳喂养问题、老公的不理解……上海市红房子妇产科医院党委副书记陈晓军副主任医师认为:“从心理层面来分析,产后抑郁症的‘症结’其实在于产妇没有做好当母亲的准备,角色没有进行良好的转换。”。现在很多年轻人恋爱时追求感觉,一旦感觉良好就结婚,然后生育,期间没有考虑更多的东西,也不会设想有可能会遇到的困难。而生育后往往生活中各种琐碎的事情就会逐渐“浮出水面”,不想承担责任的她们就会感觉难以承受。“如果产妇情绪波动很大,易发脾气,经常哭泣、失眠,甚至出现念头,例如感觉自己没用,不能照顾孩子等,就需要立即就医。”陈晓军建议,如果新妈妈在产后两周后,持续出现悲观、失望、无助等负面情绪,而且没有任何好转迹象的话,最好及时就医,以免耽误病情。生一个孩子,对一个女性而言,不仅要经历了一生中身体和心理最巨大变化的应激过程,还会带来巨大的社会角色变化。所以,希望大家要多关心和包容新生妈妈的情绪,不要让妈妈闯过了生孩子的鬼门关,却挣扎在抑郁的世界孤立无援。最后,愿每一位妈妈都能远离抑郁,拥有更多的平安喜乐!