我是“生活一锅粥”，在此我提出几点看法，希望对您有所帮助;
首先，您说您得抑郁症了，我不知道这个症状是专业人士给您测量的结果，还是您自认为的是抑郁症。因为每个人都有抑郁和焦虑情绪。
如果没有专业测试，或是专业人员认定，还不能认为是轻度抑郁或是重度抑郁，不能自认为自己得抑郁症了。因为从咨询案例经常遇到部分人自认为自己得抑郁症。
抑郁症有个简单的判断，也就是一些专业人士所说的“三底表现”，一是情绪低落，二是思维反应迟缓，三是行动缓慢。这是从观察上来看一个抑郁的在外表现。
真正得出结果的还是要参照科学的心理测试，主要看焦虑值和抑郁值所占的具体参考数值。一般抑郁和焦虑是相对存在的，不经过专业测试，也可能是焦虑症。
严重的抑郁症主要表现对生命存在价值感的思考，主要认为生命没有意义，感觉活着本身就是一种痛苦，极力的想寻求一种自我解脱。当然这里面一直有一种强迫思维的存在。
其次，从您简单的叙述看，您感觉内心有愧，感觉对不起父母，这是家庭家族和学校长期教育给您的一种责任感在唤起你对过去一段时间没有好好学习而不能毕业的一种自责。
这种自责的想法不时的在提醒您，您本是个有能力，有担当的人。正是这种责任感和现实不能正常毕业一直在纠缠你的内心，让你在时刻唤起内心的责任，时刻审视自己。
时刻审视自己给您带来了无限的压力，不断的在你脑海呈现，使您感觉苦痛又无助，加之毕业季的到来，你更感到了压力的增大。
再次，具体怎么办，其实我们知道存在就是合理的，刻意的想去改变，不如承认现实，现实就是要面对一年的等待。
这个等待也许是你人生很好的一个阅历，让你更加重视在以后的生活中知道轻重缓急，知道抓住机遇。
接着就是分析不能毕业的原因吧！是自己不够努力，还是大意。如何完成学业，要做到心中有数。
接下来的一年中也是个很好的自我提高机会，可以考个自己喜爱的职业证书，以提高自身的就业能力，还可以选择接着读书准备向更高的学历层次发展，也可以找份临时工作解生活问题～～
总之，不能改变的是过去，能够改变的是未来，接受过去的现实，重新定位未来！
希望有所帮助！
每个人对于抑郁症的认知都不一样，但是这是病，枉顾医学解释，自己定义一种医学疾病只能害人害己。
看了其他人的回答我还是想说，抑郁症根本就不是单纯的心理问题造成的，不要再用你无知的言语去伤害抑郁症患者本就脆弱的心灵了。
碍于科学的发展，目前医学界公认的抑郁症病因是多种发病因素叠加而成。主要有：
遗传因素
我们知道抑郁症是存在明显的遗传易感性的，这不同于我们既往认识的遗传疾病，并不是说发生遗传就一定致病，但目前医学上对于抑郁症高发家族开展的家系研究和双生子研究结果均证实了抑郁症与遗传密不可分的联系。
我们通常可以说，同抑郁症患者血缘关系越接近，则有可能比一般人群更易于患上抑郁症。所以说“遗传” 并非是绝对的，只是发病概率提高了，也就是我在前面说的遗传易感性。 甚至我认为遗传易感性对于一个正常人是否发病的影响甚至要高于社会心理因素的影响。
生物因素
很多人在说抑郁症是单纯的心理疾病，既然是心理疾病怎么解释抗抑郁药物治疗有效？所以说，抑郁症是存在明确生物学基础的疾病。
目前上市的主流抗抑郁药物主要作用于5-羟色胺和去甲肾两个通道，以上世纪80年代上市，使用最为广泛的SSRI类药物——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂为例。首先我们知道5-羟色胺是一种可以使人感到愉悦的神递质，而SSRI通过阻断神经细胞突触间隙的5-羟色胺，抑制5-羟色胺再摄取的过程，使突触间隙的5-羟色胺水平明显增高，从而达到使人感到愉悦感觉，减少抑郁症状的作用。
SSRI药物的治疗有效率在60%-80%，1年复发率13-26％，抗胆碱能不良反应小，对心血管等脏器影响小，镇静作用较轻，耐受性好，服用方便。是目前我国抑郁症治疗指南的一线推荐用药。
社会心理因素
主要的社会心理因素包括童年负件、应激性生活事件（也就是我们常说的“精神刺激”）、婚姻状况、社会经济状况等。
其中童年负件对于成年后的发病率影响尤为重要，曾经有研究表明，存在童年负件 的人成年后患病的几率是普通人的至少5倍以上。
流行病学调查显示在婚姻问题中，抑郁症患病率在分居、离婚者中最高。
而社会经济状况则与低收入人群缺少有效的社会支持，可能更容易遭受到一些不良的应激性生活事件有关。
至于被我们常常提及的应激性生活事件，也就是“精神刺激”更多的以抑郁症患者的诱发因素出现，也就是发病的“导火索”。
黛玉妹妹就是因为社会负件造成的精神刺激，最后抑郁成疾，水米不进，不幸离世的。
首先对老女人的评价我是否的。60岁的女人成熟，锐智，自信经过风雨，见过世面，活的明白，独耒独往是个性，免去了不必要的社交，与抑郁症不沾边！/
为啥经常感觉到莫名的不高兴，心理堵得慌？心理堵得慌，看具体看是怎么堵，怎么慌，如果严重，可以去医院检查一下。关于为啥现代人会经常不高兴，快乐越来越少，我想，不高兴的原因可能有如下几种。
一、追求的东西太单一
我们受到主流价值观的影响，比如关于成功，好像必须要有车有房有好的工作。在这样的主流价值观的影响下，我们视追求金钱为唯一的目标。但在追求金钱的时候，我们会没有尽头。从最初的追求10万，到50万，到100万……在追求的过程中，我们的也在不断膨胀，永远没有办法达到我们心里的那个目标，心里有个洞，一直没办法填满，追得苦、活得累。与实现的能力，好像隔着永远的距离。
以前通过物质的增加带给我们的快乐，在现在物质丰富的情况下已经很难带给我们长久的快乐。比起金钱和物质，我们更重要的是追求精神层面的充实感，让心长久的快乐。
比如，一个母亲，一切都是围绕小孩的学习和生活。但是，当母亲的辛劳付出，并没有换来的小孩学习成绩优秀时，此时母亲就会陷入痛苦之中，要么自责自己的，要么责备小孩不努力，进而导致紧张的母子关系。这种单一的以成绩作为衡量自己存在价值的观点，也是痛苦的根源之一。因为他们看不到除了学习成绩，一个人还需要有着健全的人格，稳定的情绪。
二、嫉妒和攀比
有时候我们的痛苦，不是因为我本身做得不好，而是因为别人比我做得更好。
当我找到一份8000元的工作我感觉很开心，但后来发现我的很多同学月薪都在10000元以上，于是我感觉到自己很不开心，很不快乐。
当我买了个小户型时，我本来可以很开心，但一看周边的朋友买的都是大户型，于是，我很不开心，很不快乐。
当下班后去菜市场买好菜，回来煮晚饭时，一刷朋友圈，看到其它的好多朋友都在外面胡吃海喝，我很不开心，很不快乐。于是生活中就总是有一个“别人家的孩子”在让我们不开心。
三、看似缺的是钱，实际缺的是爱
有时候我们表面在追求钱，实际在追求爱；有时候我们看着在爱别人，实际上爱的是自己。
曾经有一个来访者来找我咨询，说他生活很痛苦，因为他对金钱的观点与家人总是很大。比如他从来不去外面的餐厅吃饭，觉得是一种浪费，而孩子却经常想去外面吃饭；他出门多是选择公交车、地铁，而孩子出门多是打车；他买东西总是买便宜的，而孩子总是去追求名牌；他拼命工作赚钱，孩子想不工作只想花钱……这样因为钱而的事情在生活中周而复始的发生。
从小他的内心缺乏强烈的不安全感，他对钱有种强烈的追求，好像钱可以填补他内心的黑洞，但却又填不满。
这时要去观察自己的内心，我的心为什么总是会感觉空空的？空得好像怎么也填不满？追求的东西好像也不是我想要的？那么我们到底是为什么呢？要不断的去看自己的心。
有时看着我们是缺钱，实际上缺的是爱。
四、错误的认知
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发件，B表示个体针对此诱发件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。特别是我们现在处在后现代社会，没有唯一的真理，每个人对世界、对社会、对人生的看法都不一样。即使是同一件事，不同的人也有不同的解读。
例如，同样是失恋这件事，每个人的解读和面对都不一样。有些人觉得“天涯何处无芳草”，很快可以从失恋的痛苦中走出来；有些人觉得这一次失恋并不代表我不好，这次不行，那就再等待下次机会，我会遇到我的真爱；而有些人在失恋后，变得消沉抑郁，虽然失恋本身给他带来痛苦，但这种负面情绪的根源可能是他的完全的自我否定，更甚者有些对自我生命的完全的否定，然而，选择。
因此我们要不断读书，不断学习，跟不同的人交流，让我们的认知不断升级，这样才能更好的应对和处理各种负面的情绪。让自我活得更快乐、更健康！
