抑郁症患者失恋后,情况可能更糟糕。抑郁症的临床表现通常是:明显并持久的心情低落,不开心,自卑,甚至出现极端的倾向和行为。病情严重者亦会出现精神病性症状,如幻觉,妄想等。抑郁症的疗愈非一朝一夕,绝大部分需要配合处方药物,物理治疗,心理治疗等。这些专业的治疗结果受一个重要的因素影响,那就是——患者的社会支持系统。社会支持系统,指的是社会关系中所获得的来自他人的,在精神和物质上的支持与援助。概括理解为:亲密性——在亲密关系,如父母,恋人,爱人,兄弟姐妹之前的感情关系中所获取的慰藉。顺利性——人际关系问题处理和解决中的顺利程度。稳定性——社会与人际关系可被控制在相对稳定的状态。良好的社会支持系统可以让我们感觉到爱,关心,和关注,增加归属感,成就感和责任心,是每个人成长路上保持身心健康发展的重要作用力。对大多数人来说,失恋是一件让人难过的事情,是社会支持系统中的一个很重要的亲密关系瓦解。人们会沮丧,会心痛,会悔恨,惆怅。描写失恋后心情的内容: 我会发着呆 然后忘记你 接着紧紧闭上眼 想着那一天 会有人代替 让我不再想念你 我会发着呆 然后微微笑 接着紧紧闭上眼 又想了一遍 你温柔的脸 在我忘记之前失恋,对身心健康的人来说,都可能会是一场“灾难”,对抑郁症患者而言,就更可能是火上浇油了。这种火上浇油可能会加剧 :头痛,失眠,无力,疲乏,食欲下降。悲观,消极,自我否定。神经衰弱,兴趣减退,持续抑郁。甚至念头或行为。失恋期间的抑郁症患者需要更多的关注和爱。我是西西,心理咨询师,关注心理健康教育,愿同您一起学习探究。期待关注,用心原创,思想深邃,简简单单。
经常郁闷至少说明我们调节自己情绪能力比较弱。如何提升自己的情绪力呢?首先陪养自己情绪的觉察力。当自己有情绪的时候,我们要能觉察自己情绪,感受这份情绪,并观察它。2当觉察到情绪时候,问问自己脑袋想什么?我们的想法百分百正确吗?3同样的事情还有别的视角吗,尝试多角度,看待人和事。
长期不和人交流,会不会变抑郁呢?我的回答是不一定。因为前提条件不充分,所以,结果就很难确定。假如以抑郁为“果”的话,那么“因”是什么呢?有的情况下会出现“一因一果”,但是更多的情况下,会出现“一果多因”或者“一因多果”。由此来推断,说抑郁是因为长期不和人交流造成的吗?答案显然是不一定。因为形成抑郁的前因有很多,或因为疾病、或因为灾难、或因为事故、或因为压力。而长期不和人交流,只是原因的一种,况且还不是主要原因。那么,长期不和别人说话,会有什么后果呢?其实,后果也有很多表现,比如语言功能退化、大脑反应迟钝、判断能力降低、合作观念淡薄、协调意识丧失。另外可能会引起人际交往障碍、产生人格扭曲,达到自闭程度。当然,也可能出现抑郁的症状。这里,还需要澄清一个问题,那就是:这个人是什么样的人?他是在什么情况下出现“长期不和人交流”的呢?不会是现代版的“鲁滨逊”吧?如果是小孩出去不愿意和别人交流,那可能是被别人“欺负”后,产生了“惧怕”的心理阴影;如果是成年人不愿意和别人交流,那可能是遇到了重大问题,需要一个人认真思考,长期探索;如果是老年人长期不愿意和别人交流,那有可能是患上了老年痴呆症。请注意,我这里只用了“可能”二字。具体结论,还有待于进一步认真分析后,才能最后给出答案。因此,我们只有在具体问题具体分析了之后,才能给予充分的肯定,也才能够做到“对症下药”。盲目的判断,往往会得出错误的结论。对于心理疾病,更应该采取谨慎的态度。我这样说,不知道您是否同意,如有不同意见,咱们继续交流。谢谢您的阅读。
抑郁症的表现
不爱说,不爱笑;不爱玩,很烦躁;
身体乏,体重掉;吃不下,睡不着;
无助无望信心凋;自卑自责自萧条;
晨来忧虑最心焦;欲往轻生寻逍遥。
如果存在上述大部分的情况,并且已经持续存在两周,请别再犹豫,尽快去医院就诊!
The contents and views are for reference only, please take the actual situation