你好，如果仅仅是不想出门，这一点是不能诊断抑郁症的，但是如果有情绪低落，甚至有想死，觉得活着没有意思的想法，情绪比较差，睡眠也差，对自己的评价比较低，觉得自己活的像个罪人，那么就的确要考虑抑郁症了。
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不想见人，就想在家，这意味着自己内心很多烦恼，就想自己一个人去想清楚，但好像总是无法想清楚，想了很长的时间也是想不清楚的，实际上是自己钻进了牛角尖，只是不断在想负面的可能性，体验负面的情绪，心烦不已，当然就感觉很累了。
从你的表达来看，你可能觉得自己不出家门，自己在家，什么都不做，应该比较轻松，怎么还是很累呢？这是一个误区，并不是什么都不做，就会轻松的，实际上还要看自己的内心是否真的可以放开，放下，接纳和喜欢当下的自己。如果自己心里不喜欢自己，总是在烦躁和自责的话，其实这也是很消耗能量的，因为比较累心，消耗的正能量更多，情绪更加不好，感觉更加累，很多时候感觉累，并不是因为单纯身体很累，而是因为精神上的疲惫，负面情绪的消耗，让人感觉更加累；如果只是单纯体力劳力之后的累，比如大运动量之后的累，没有精神上的累的话，洗澡睡觉会感觉特别舒服，睡够了之后会感觉很轻松愉悦，比较容易恢复，恢复之后感觉是愉悦的，轻松的，而不会是一直保持的烦躁和自责，保持负面的情绪状态。而且单纯体力劳动或者运动之后的累，因为同时劳动运动的时候，我们体内还会分泌内啡肽这类让人愉悦的物质，心理上并不会觉得很累很疲惫的感觉，而是一种痛并快乐着的感觉，而且是快乐愉悦的感觉要更强烈一些，而不是累的感觉为主，这就是身体的累，和精神上的累的最大的区别所在了。
有的人内心很多焦虑，有时候会睡醒之后感觉非常疲惫，劳累的感觉，因为焦虑会导致梦中各种可怕的场景，被追杀，被狗追，三急找不到洗手间等等让人焦虑的梦境，如果可以在旁边观察的话，会看到各种肌肉紧绷，抓狂的表情，各种不安的肢体语言，真的会很累，比在清醒的时候还累很多倍，梦中自己也无法控制自己，这么辛苦的梦，不累才怪了，并不是睡觉就会轻松愉悦的，很多内心的烦恼，你不去面对，不去解决的话，始终在内心里捣乱，让自己很累很疲惫的。
所以在我们不想见人，不想打招呼，就想在家的时候，也需要给时间思考面对一下自己的内心世界，自己的情绪，原因和解决方法等，这是我们必须要面对解决的事情，无法逃避的事情。
当你总不愿意出门的时候，应该就已经有抑郁症倾向了，因为人本身就是属于自然属于社会的。
第一首先别动不动给孩子贴标签。
第二经过一段时间紧张学习后孩子会选择自己比较合适放松放松，有人喜欢热闹，有人喜欢安静。
第三，看孩子学习状态，比如成绩。
第四，还要看孩子在房间做什么
很高兴能回答这个问题
首先我与你情况相仿也是经常情绪低落，不想言语，懒洋洋的浑身沒劲，常无缘无故发脾气，不愿出门，自己认为是抑郁症，害怕呀!
于是我就咨询心理专家，了解情况后他说我压力山大，面对工作压力、生活压力、家庭压力、孩子学习压力等等，一些小事都记在脑子里晚上睡不着反反复复的想，所以才这样不是抑郁症，放松心情没事的。不过自从我做了头条加上自我调节情绪，以前症状基本消失。
抑郁症的特征:
1、情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。
2、什么事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。
3、自己觉得反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低，严重者应答及交流也会出现障碍。
我认为你是想得太多，各方面压力大，把—点小事看成大事，以后希望你能快快乐乐生活，一切都会好的。
希望以上观点对你有帮助，祝:生活愉快!
性格内向，不爱说话的人并不一定得抑郁症。我是一名心理咨询师，曾经专门做过这方面的研究。抑郁症的前提是负能量的积聚得不到及时的排解。精神压抑而又自闭。对某些问题的看法，采用单向思维的。长期纠结于以自我的认知世界。当某一个问题反复的冲击以后。所形成的有悖于社会正常伦理常纲的思维和行为，而且抑郁又分为轻微，较严重，严重等几个等级。所以得抑郁是需要有很多条件的。所以性格内向也好，外向也好，甚至是双向性格也好，这只不过是一种正常的行为。即使这个人经常一个人不爱说话，但如果他看待问题的方法很正常，而且有自己排解压力，解决问题的正常途径，这都不可能得抑郁症的。所以我们不要轻易的认为一个性格内向的人，就容易得抑郁症。当然，现实生活中有很多人有这种错误的看法和心里暗示。一个态度端正，心里阳光积极向上的人。不管他是内向性格还是外向性格，不管是一个人独处，还是喜欢热闹的场合。这只不过是一种正常的生活。我们都应该尊重他，理解他。
心情抑郁低落，不愿意与小伙伴接触，是怕别人发现你状态不好，平时又比较爱面子
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是的。仅仅是初期的表现。应及时找心理医生或找知心朋友倾诉。
首先我不认同60岁就是老女人，60岁应该是正当年，有人生阅历，经历了人生的历练，是有故事的一群人。
至于不想和同事和朋友见面聊天，这是她自己的选择，她认为自己足够强大，喜欢独处。
我也经常一个人出行，我觉得一个人出行，有很多好处。第一，少了很多麻烦，不用想着去照顾别人的情绪；第二，自己可以思考一些问题，而且一个人思考的时候，思路清晰，不会被打扰。第三，免去了许多口舌之辩。
回答友友，独处不一定是抑郁症，抑郁症是有很多症状的，例如：睡眠不好，精神状态也不好，有时爱发脾气，有时想哭，甚至严重者还想轻生。请不用担心您不是抑郁症。
你这个问题应该是个假设，因为人具有社会属性，需要寻求归属感，如果长期不和人交流，就很难弥补社会归属这块的需求。另外，不管你做什么事情，总是需要与人打交道的，长期不和人沟通，对你的生活、事业等方面的发展是很不利的。
你可以控制自己和人交流的频率。即便你觉得没有问题，还是建议你定期的与人进行沟通。喜欢交流的人可能每天都需要沟通，对于喜欢思考的人而言，频率会低很多，比如一个星期或者一个月。选择适合你的交流。
