您好!。轻度焦虑症有哪些症状:。
(1)患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安:小动作增加,不能,反复徘徊,搓手顿足。
(2)轻度焦虑症病人常有睡眠障碍,多为入睡困难,甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来,大汗淋漓,极端恐惧。
(3)患者病前常有心理或躯体方面诱因。
(4)精神性焦虑是本症核心症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。
(5)轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑,对困难估计过分,有不安全感,自信心不足等特点。
(6)易激惹,注意力集中困难,对声光敏感。因注意力无法集中,患者自觉记忆力减退。
(7)焦虑呈自由浮动式,即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。
(8)肌肉紧张可致全身绷紧感,甚至疼痛和僵硬感,部分患者有震颤,无法进行精细动作,影响工作效率。
(9)躯体性焦虑,主要为交感神经功能亢进表现,症状涉及许多系统,入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。(10)脑电图可出现α波减少,β波增多,血浆皮质素及肾上腺素增加。血气分析可查出因过度换气所致的呼吸性碱中毒。
(11)轻度焦虑症病程可长可短,但总的预后较好,大部分患者不会丧失劳动能力。
耳鸣,耳鸣在夜间严重,在安静时严重,如果表现为蝉鸣音,属于神经性耳鸣,这种病因不明确,可以转移注意力,以减轻或者是忘掉耳鸣,或是睡前口服谷维素,以缓解神经的紧张程度。如果还是造成耳鸣,焦虑的时候,需要看心理或是精神科很难治好,要放松心态,注意休息,改善睡眠,避免长时间戴耳机,然后根据指导用营养神经等药物治。
你好,由于现在人群的社会压力及生活范畴普遍增大,所以罹患“特发性神经性耳鸣”的患者非常多,而且有年轻化的趋势,如果您已经确诊“特发性神经性耳鸣”,那么我给您提供几条建议:评估自己的生活和饮食习惯等因素,摒弃或纠正不健康的方面,比如熬夜、失眠、情绪波动太大等;不要过分关注耳鸣,否则越关注声音越大,陷入恶性循环;如果耳鸣出现或者加重时间没有超过3个月,那么可以寻求医疗帮助,尝试有无改善耳鸣的可能;如果耳鸣出现的时间超过3个月,那么可以每晚睡觉前外放一些自己欣赏的音乐,声音以刚刚盖过耳鸣声为佳,通过大脑皮层再适应慢慢忽略耳鸣的存在;不要过分对抗耳鸣,要学会适应它的存在,与它和平共处;可以通过“鸣天鼓”或者耳周按摩等手法尝试能否改善耳鸣;以上我所罗列的建议的前提均是已经明确诊断了“特发性耳鸣”,如有必要可以加做内听道和颅脑MRI检查。
这最好去看中医治疗比较好,同时,注意改变饮食和生活习惯。