因此影响不大到了身边的朋友、家人等，是当今社会十分好发于手指的一种心理疾病。
1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最特别显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状要注意除开两个方面：抑郁心情和兴趣的彻底消失。
抑郁症病人的生活中，显然透着了孤独无助和绝望。如果让抑郁症患者请看他的心情，他而不会说：“悲哀、孤独无助、悲愤、孤独的、不幸、愁眉苦脸、无价值、丢面子、愧色、闷闷不乐、羞愧…;虽然抑郁症患者的基本上情绪是抑郁，但他们的心情，或则说他们的抑郁情绪随时间的不同而相同。
就算是是在一天的时间里也会有了变化。一般来说，抑郁症状在早晨最很明显，患者并不一定都觉得完全也没力量从床上下来，紧接着一天的推移，情绪会慢慢的明显好转一些，晚上的心情要比建议。
全都和抑郁一样普遍的至于一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者一般说来体会不了生活乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢能参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的丧失并不一定是从某一些活动开始的，比如说工作。但是，与此同时抑郁症状的发展，渐渐地病人对简直大部分东西都失去了了兴趣。绵阳市
2、认知症状：认知症状是抑郁症的至于一大症状。主要注意体现在无端地自罪、内疚自责，夸大自己的缺点，收缩自己的优点，态度了一种认知上的不合逻辑性和切实际性。
抑郁症患者对自己的评价我总是悲观的。这个悲观的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层一层又一层的黄色。一旦有挫折突然发生，抑郁症患者都会把所有责任归结他们自己。
某些特殊前所未有抑郁的情绪的患者，甚至于不会相信他们应该要为世上的不公正和不平等地位现象共同负责，他们肯定为自己的“罪恶;而是被惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现了什么在做完全没有事情都非常缺乏动力。我们相同的人有不同的动机水平。大多数人，都都能够能做到早晨按时起床，按时去工作或念书，能够积极主动收集某些方法来娱乐我们自己这些他人。
只不过，对抑郁症患者而言，别说主动积极收集某些方法来娱乐自己，他们要就开始做任何一点事情全是一件十分麻烦的事，是需要作巨大自我斗争。
极为严重的抑郁症病人，早上会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不香，眉间紧闭，寡言少语，甚至连以泪洗脸。除非他们有了动作，动作也很明显极快。
4、躯体症状：隐藏得最痛的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的都身份证丢失消耗殆尽。抑郁症病人的胃口老爱奇差无比，就算是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人老爱会变的消瘦。睡眠也会出现各种问题，晚上易醒、早上又草草地就醒了，就算睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，逐渐病人可能会变得异常极度虚弱、疲劳。
抑郁症病人的性生活也会是被影响，男性的障碍和女性的性冷淡是最常见的一种的现象。
这对抑郁症患者来说，通常病人会有身体上的异常感觉，只不过又肯定不能查出相关的疾病，情绪问题大多数被遗漏掉，每天都会被误诊，误了治疗。
而，假如病人抱恙而又系统检查不出疾病时，我们就应当由注意一点抑郁症的发生了什么的，早发现，早治疗好，早痊愈。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到相对正规医疗机构就诊
我们出现负面情绪都很都正常，但一定不能别陷到里面。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常了情绪，看上去像呼吸一样，如果活着就离不开。每个人都会今天很开心，明天躁狂，后天开心高兴，不是一成不变的。千万别把负面情绪充当病去可以解决，这本身那是比较大的问题。假如那样下去，会不断产生许多大得多的问题。我们只要你活着的，就不可能帮忙解决掉负面情绪，就算把自己解决掉。只有那不把它充当问题，而是收起这些正所谓问题，更不去解决它，就会恐怕可以恢复算正常人。心情是可变换的，今天不开心的事情，明天就是可以很开心不，最好不要把自己固化束缚住。
在负面情绪的人，不容易陷入疯狂无休止的想个不断过程，泥足深陷，无可自拔，至使习惯性失眠，结果可能导致脑力逐渐下降，慢慢的地脑力丧失控制，甚至正在出现一些幻觉。这些都很算正常，只需让能量恢复肯定就行了。有了负面情绪，如果能不沉溺其中，把事情做好，使自己快点突然冒出来，至多可以过上一个有苦有乐的正常吗人生。一旦陷入地狱，可能会泥足深陷。
人情绪低落时会产生众多绝望想法，别理它，几个想法不管多真实都又不是是真的，一旦情绪行了，那些想法就立即看不到了。你现在不需要做的是不懒得理会一切堵得慌，不懒得理会一切身心症状，别给自己东想西的时间，定下心来投入做你当下最开心高兴、最激动、最估计做的事，从一点一滴做起，从身边事又开始出来自己做，做着做着你就渐渐明白是这是怎么回事了。假如能一定要坚持做下去，就能完全走下来，迎来光辉灿烂阳光。记住，做而想，无往而不胜！心理问题人的最问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，要是不去想马上就行了。问别人是没有答案，想也是没有答案，只有一做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都随机了一个“症”，每一种躯体症状也随机了一个“症”，可能未来还会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把一个正常了问题以为问题并去解决的办法应该是的最问题。所有的情绪都对应着内心的一种执着，并同时伴有各种诧异的躯体和生理反应，脑子里也会又出现某些防不胜防的、但是不修真者的存在的、令人愤怒的各种想法。事实上，如果能内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会也消失不见。是一样的的遭遇，完全不同人的心态也可以彻底相同。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西一并无关。表象的东西再变，但如果没有内心不变，痛苦就永远都是不会彻底消失。
这对一个正常人，要想逃掉其它负面情绪和想法，要放下内心的其它执著，那就是我们脑子里着急、担心、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们所有负面情绪和其它奇怪的躯体症状的总根源。要是祛除了，枝叶恐怕就看不到了。那么，要如何收起呢？过去的也进来，我们要可以接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要提升某一个确认结果，不论结果好坏都能进行，现在尽力就好。在这，也许你你马上就能感悟到心理疾病不过的确修真者的存在，那你就完全好了。
另外一点前提是反诘，前提是熟悉到我们现在的绝大部分痛苦彻底是自己的内心错误会造成，不要在外面找原因。如果没有见过过了这一点，自我疗愈就不可能不可能发生。不认识到自己的错误，还要知错改错。千万别把自己充当受害者。不管是什么表象原因看起来非常非常合理不都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们需要坦然的接受。这时，如果能我们现在结束变化言行，我们的未来就早就变化。如果没有觉着改变自己不是那么容易，不要着急，的话请从一点一滴做起，方向也没错，努力坚持就再说。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它装着正面情绪的时候，负面情绪也就就还没有立足之地了。相对于负面能量能量，不必须抗衡它，只需要远离自己它，安住于定下心释放那面能量上，负能量会恐怕消失。挡住能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界自然骤然也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都知道，可那是走下出，那是而且非常缺乏决心和毅力。你坚信方向比较好，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持两个月。刚开始又出现反复和拉扯全是正常了的，在难的的时候也要咬牙坚持再一定要坚持，到最后城就会迎来胜利的曙光！
记住，没有选择的余地，一定不能又不能放弃，连停滞不前都再不行，一定要努力，但很努力方向万万再绝对不可搞反了。我说的是唯一方向，不然无论今天再怎么才能痛苦，明天可能会更伤痛。一天不决定，痛苦就会不断刷新记录。切记彻底放弃生命，那仅仅越来越无边无尽痛苦的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样，有苦有甜”。最好不要把它当作事，别陷到里面，别去理它。事情是做成什么的，并非想出来的，想的太大除开最后一颗稻草自己根本没有意义。不过，我们的潜意识是知道该怎么做的。我们自有打算主动积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪也彻底消失。
很多人说道理都明白，可应该是走向不出来，那是因为非常缺乏决心和毅力。你坚信方向不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于坚持。刚开始再次出现疼时和拉扯是算正常的，在最难的事情的时候也要紧咬牙关一定要坚持再一定要坚持，最终城就会到来胜利的曙光！
的确就没病，把它以为病并去解决的办法就成了病，放下了该干啥就干嘛啊，就啥事没有了，就这么简单。不过那就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，确实是让人痛心疾首。的原因不明和解决之道，多少人沉浸于在别人无法想像之中的内心痛苦和绝望中地，甚至还想决定放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自真心地想帮到更多和曾经的我一样绝望的朋友。
简单，我要想告知大家，你选已经结束生命是一个相当错误`的选择。结束了生命并不是痛楚的结束，而正是是另一个就没尽头的极其无数倍难过的开始。生命永远永远肯定不会结束后，每一段生命都是它的意义。
比如，我想告知大家，所有的心理和精神疾病，不论有什么类型，不论自其实多么严重，无论身心症状如此地急切，都不过仅是一种外在表现而已，也就是说并不是症状，是结果，但并未尤若病变。这些心理和精神疾病为什么不难治疗好？是而且我们大多数当事人完全没有能够搞清心理和精神疾病的本质、和根源。要是找不到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，不管是什么情况多么古怪而又与众不同，一丁点问题自然都会一一解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为有所不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同只不过是。导致症状着实千奇百怪，人人差别，也就有了完全不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是完全一样的。不过，不管你认为你的情况多严重点、多古怪、多特殊能量、多愤怒，都一定可以不彻底走出来，因为根本就不可能没有说白的病，也没有所谓的症。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单表现为特殊负面情绪，比如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、伤感、孤独无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、近乎绝望、报复、愧疚等。那些负面情绪一开始是所有人都有的都正常情绪，看上去像吸呼一样。若我能像正常人一样，不去理会它，让它们也就过来，也就不可能产生心理和精神疾病了。但我们却把它们当做一个问题去可以解决。一开始就是没有问题，因非要解决的办法它不但才能产生了问题，并恶性循坏下来，愈陷愈深。这个情绪又怎莫很可能解决的办法掉呢？那本书是人之常情啊。如果没有我们去参与它或帮忙解决它，只会有一种更多的问题，这应该是心理和精神疾病越解决的办法越极为严重的原因，只不过这是南辕北撤，方向反了，根本不就不不需要帮忙解决。如果我们不去参与它，解决它，伴随着时间它就迅速自然彻底消失了。如果不是非要去能解决的话，除非把生命可以解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越十分严重，直至绝望，哪怕到了最后你选走进绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪迅速就搁下了，但我们再不行，非要帮忙解决它，甚至两败俱伤，可是越发十分严重。殊不知，不去能解决问题，转向收起问题就能解决了。根本是没有什么东西需要帮忙解决的，根本不是没有什么好心理和精神疾病。这些压根儿就不要管的问题在我们把它当作一个问题去可以解决的过程中出现了所谓的众多心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不争取，完全是殚精竭虑了全力，想尽方法了一切办法，待到精疲力尽。但这，的原因努力方向反了，还不如你什么也不干。要知道人生中论有什么问题不去可以解决只是放下问题才是最佳的位置解决方法，才能越来越轻松自由，无为无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的众多检测结果和躯体症状。其实，那些个变化仅仅负面情绪影起的生理变化，绝无尤若病变。如果没有负面能量情绪消失了了，这些躯体症状也会迅速渐渐消失了。
不过，我提过，那些个负面情绪和躯体症状只是因为症状而己，未必根源。要想疗愈心灵心理和精神疾病，会减少负面情绪发生了什么，需要从根源入手。那就，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都本身两面性，我们却老是执着于某一面，执着璟霆要能够得到某一个人、物、而或目标，如果是别的什么结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。无法得到时会痛苦，得到了又怕死去，各种担忧、会害怕、恐惧。
有的是人后悔进来，可会后悔有什么用呢？过去的事情巳经进来了。
有的是人尤其憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害早导致，冤冤相报何时了？别人只不过伤害我们一时，后一直其他伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找不痛快呢？
很多人事因为自卑。总之，我们每一个人全是独一无二的，也也有自己的长处。如果不是世界上各个人都一样，那这种世界还有什么意思呢？每个人应该有自己的特点，根本不会好与不好。
有的人数落父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也比比皆是，我们要能学会给予现实。
有的是人其实如果能有钱了可能会行了。不过，实际上有钱人躁狂的多的是，没钱人开心的也多的很。快不只有快乐取决自己。人的时无穷尽的，要是思想观念变为，就算有了钱，也有会其它非常大的新问题等着我们。
有的人认为只需换个环境是会行了。也许是，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于就没内心观念的改变，则是也会遇到新的问题。
有是人是因为身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是因为症状而已。如果不是我们变动了错误的内心，疾病也就结束了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病归结于原生家庭。假如不会相信那个理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也少的，所有人都有痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。总之，是因为一个家庭的成员很容易形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有的是人把心理和精神疾病简单归因于遗传性，可是谁生过来就有心理疾病？被传染之前算什么？可没就就没焦虑症，遗传什么呢？其当然这又是毕竟一个家庭的成员太容易自然形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会并不是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时出现众多问题，那说明它和遗传就没关系，和原生家庭也也没关系。外面那些个表面全是自己出错内心所触怒的。同样的原生家庭环境，你以相同态度冷冰冰的态度会有有所不同结果。虽然是残疾，完全不同人也有差别的心态。
当然，原因看似数不清，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以，只需接过了，就什么都那样最好。
都说，我到底我的原因，我是无缘由得的。那咋很可能？你再仔细想想，你的的所有的负面情绪一定是和这个东西在不对口，如果不是我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西那是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着有关，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，按照耳读目染，孩子很小就形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑感、攀比等心理。反正有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
完全没有痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执着是可以解决任何问题的唯一之道。
由于出现了错误的内心，受到负面情绪，由此受到某些身体变化。心是因，身是果，一定不能万不可舍本逐末。
我们要转变内心，不要实在是太追求纯粹物质，千万不能浏览出了问题网站，千万不能只很清楚去索取而到底人生的意义是奉献。去奉献才是快乐之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这个错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天怨地，还埋怨孩子。
所有的的和负面情绪全是负面的信息能量，都会不时缠战与放大缩小，恶性循环，结果正向能量越来越少，到最后甚至还发展起来到以负面的信息能量为荣，以向这边能量为耻而毫不自知，这能不带来痛楚吗？这不应该是现在社会的普便现象吗？为什么不大多数人活得很绝望？这是总根源。仅仅各个人的表现不一样，有是人身体得什么病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了所谓的心理疾病，我们就又开始自怨自艾，就怀疑自己倒霉催的，就如果说上天不公道，都不认为是自己的原因，而把原因牵怒于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担部分责任。不一定改改错，又怎莫能好呢？不过，这不是显然是故意的，是也没熟悉到只不过是。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
总之，天谴是最绝对公平的。平均人做的错事，都可以要自己承当。假如不愿意承当，就得一直挎着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎莫肯定选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但而且并没有什么去转变内心，也没法完全解决了问题。
有人只希望靠药物来帮忙解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能会使上劲呢？内心没法靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们才能产生其它天马行空的思维的奇葩负面念头和想法，那都也不是都是假的的，别人不管怎么说是根本无法理解的，包括我们的父母。
言归正传，知道了那些个有所谓心理和精神问题的本质和，所有的正所谓心理和精神问题自然都会一一解决。只不过虽然它本身却不是必然，当然了也就都没什么要解决的办法的。如果不是我们一结束有点儿人人都有的负面情绪不去管它，千万不能当成一个根本不会不现存问题非要去帮忙解决，就不会制造出来出很多神秘的身心问题，更不可能不停恶性循环下去，转眼间身心脱力而绝望。
如何帮忙解决呢，必须最好别管看起的确不论怎样严重点和没能忍耐、可以解决的一切身心痛苦症状，找不到它们背后的出错执着，努力再努力把它搁下就可以了，那样绝大部分身心痛苦都会消失不见，人将完成任务重生，灰暗的天空新的阳关灿烂夺目，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎么会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦如此地神秘，我们现实独自面对的问题实实在在地，我们那是无法入睡，我们身上的症状和疾病又是都是假的的，我的人生是看不见任何希望等等不一而足，那些痛苦是偏偏必然啊？说不必然并非自我欺骗吗？
是的，对我们来说，一切都是这样假的。我想说的是，这个所谓神秘情况都只是结果罢了，并非是原因，也只不过是表面现象，未必本质。它们不是一成不变。我们要帮忙解决这个所有问题，都可以从根源上何练起。大家不管通过心理咨询我还是药物治疗，也是在用现象解决现象，用问题解决了问题。反而解决的办法不了问题，还会断的加剧问题。
大部分的心理和精神问题，不管是什么有什么样的负面情绪，都会外在表现为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不停，没什么胃口，失眠了，身心俱惫，就想去想很清楚，结果越想一定，恶循环，无法控制，转眼间崩溃。这是因为过程中我们的能量会逐渐被耗空，就越加丧失了对自己思维的控制能力，之后甚至还连自己的生命都不打算先放弃。这是无论直接出现完全没有近乎绝望的念头和想法，无论有多假的，包括大部分的身心痛苦和表象障碍都是低能量状态的幻象，并不是什么确实。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
状况下，此刻进阶能量才能变化。这种能量，不只是吃饭和休息一会，更重要的是的是再继续负面的信息能量（负面的东西思维）的侵蚀，持续提高向这边能量。是要需要打乱恶性循环，开始思考（我们是永远都是想不完，也永远都是想不出结果的），并转而正向思维，积存方向向能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，的力量自己生命的一切。有了方向向能量，过去几个烦扰我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，怎么停止头脑思维呢？都说我们是操纵忍耐不住想啊！不过，操纵不了头脑应该是而且负能量（态度为所有负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所控制了。由于完全不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是五花八门，也就有了特殊所谓的心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。
如果抓着了本质，所有的所谓心理和精神问题自然就不修真者的存在了，也根本不就不要去解决，是因为是没有什么东西不需要能解决的。它是活人都有的都正常现象，不需要帮忙解决，也帮忙解决不了，其实不管它它下来了。我们错就错在把它当成了问题，并非是要去解决的办法这个不问题与不足，结果越解决的办法与请，而不帮忙解决那是最好是的解决。不论我们现在是有什么情况，不管是什么有多相当严重，不管是什么不是现实问题实在是太都是假的和未必能解决，不管躯体上有任何相当严重，甚至得了绝症，根源都只能一个，好的办法也只能一个，应该是不可以解决。找不到了这个根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中大部分问题都要收起不去帮忙解决，要顺气自然，体悟什么是顺？什么是自然?
我们好似活在梦境里，只有醒转。没人能把梦境解决的办法了，不过只要你醒来之后那是，人生中根本不会就本不必然一丝一毫问题，还没有一丝一毫问题不需要可以解决，收起是最好的解决。
要想站起身这些问题，必须我们需要要知道自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎摸出现的。要清楚还没有谁在严厉惩罚我们，绝大部分痛苦其实全是自己的错，一些虽然是影起自己痛苦的外面原因，总之全是自己出现错误内心坚定的信仰来的，只是因为表面现象只不过是，千万不能不能不能被它所欺骗，否则不会永远找到走出的道路。
宇宙是最公平的，如果不是我们错了还能只有快乐，那才真够没天理了。当然，全是我们自己的错，千万不能自怨自艾，只有反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，大都害人的理论。自己的命运是自己做主，最好不要给自己找一丝一毫理由和借口。不要我以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实的东西问题倒致的。错了，这些个问题也是现象，也是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，都是表象，也有一个约定的错误的根。就算这些个问题被解决，我们的心理和精神问题顶多未知，不过可能会出现极大的问题来警告我们。内心错了，执着太，少的放不下，把我们的内心死死地无形的束缚住了。接过这下执着，大连解放内心。假如我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
总之，每一个痛苦，是来嘱咐我们错了，让我们快点回过头。一旦回过头，痛苦就死去了未知价值。我们一天不转头，痛苦都会如影随行。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执著，接过才能控制住痛苦。
过去的巳经过来，对自己当前面对的一切，这是过去的果实，巳经难以转变。未来也不存在地，如果不是不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决于自己，如果能自己不很乐意，也没有人都能够攻击到我们。我们现在唯一能做的就是转变出现了错误执着，从当下又开始尽量朝能量的心念、语言、和行为，继续国内传播和释负能量，除开家里和互联网上，从点滴做起，从点滴做起，从家务边干边学，帮助他人，无私地奉献自己，放下极端自私，接过，搁下物欲执着。这些个的确就是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面的东西能量，将来肯定结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就早就变动，幸福快乐就早就下上路了。哪里也会有什么东西心理和精神问题？哪里还有一个什么人生问题不需要帮忙解决？哪里还有一个痛苦？哪里也有不平？
没的人说，我放不下她该怎么办啊？不过，无论有多艰难地，是没有什么是还是放不下的。想一想，当离开这里这样的世界的时候，我们什么都留不住你的，不收起也得接过，有什么好这个可以放不下的呢？不站起身就得再继续跨着，不再绝望，我们没有选择的余地，也也没别人可以帮我们收起。收起的好是方法应该是不接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，认同未来一切可能的结果，不管好坏。我们又何苦要这么诚恳，又何必非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，是没有拿过来，咱们不但拿了起来，还不愿意站起身，让我们痛不欲生。只需收起了就还没有绝望了。要说放不下他，痛够了吧也就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你早悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有用的，也没别人能帮到你，此刻自己咬紧牙关也要把头转回来，一旦再上路，要坚持就行了，千万不能那样最好伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只需一定要坚持行动，站起身一丝一毫执着，绝大部分的负面情绪会马上迅速消失，躯体症状也会随之都不见。不管现在你多么痛楚恐惧，无论你感觉非常非常虚无飘渺，非常非常牢不可破，如此地不可能改变，路有多绝，即便真真切切得了所谓绝症，但那都也不是真有，在实相上都不未知，全是幻象。不管你感觉你的情况多么极为严重，非常非常特殊能量，非常非常复杂，本质是没有区别。一旦醒来后，阳光极度绚烂，一切也是这样的话美好和幸福。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上也没永痕变为的东西，你的情绪也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子传授出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切毒瘾东西和所有的不良网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也也可以说说大家，我自己曾经的那就是一个有所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，不管非常非常的绝望和孤独无助都经历过。去年遇到了这样的方法，我很快地就重生在异界了。我我希望能帮助一些和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人走出。我希望都能够去挽救更多家庭和孩子。
因此，认为自己存在地说白心理和精神问题，并再想办法去可以解决它，是绝大部分伤痛的真正的原因和正在，与此同时解决的办法的过程，绝望越来越小。这就是正常人与说白心理疾病的人的完全没有区别，正常人还没有觉着出现负面情绪和小症状问题，马上就进来的。而我们非要去可以解决，结果愈演愈烈。当然，不光心里疾病，我们人生中的绝大部分说白现实问题重新布置上都一样如此，不帮忙解决是建议的解决，无为而为。而大多数人活反了，所以很绝望。
当然了，我也明白了，进入负面情绪中的朋友相对于我说的这些个话是很难以理解的，但我只希望大家静下心发热发冷写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面能量想法层出不穷，愈演愈烈，常人是根本无法想像的，这些痛苦和悲愤不身临其境的感受确实是无法想像的。不过，朋友，我提醒你们，所有的这一切都仅仅幻想吧只不过是，千万不能不会相信那些幻想，快点回身，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病可那凶狠如此可怕，总之那是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、帮忙解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快地就灰飞湮灭。
不论大家有多愤怒，无论大家觉得问题如此地极为严重和无法能解决，无论大家觉着自己有多普通。朋友，我我告诉你，它那是个肥皂泡而己，不要担心。
只需我们下定了决心，放下我执，转向正向能量。这一念一起，我们就也好了。万事起头难，咬着牙一定要坚持一段时间，会越来越大快的的。一旦你渐渐感悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把极度坚硬锋利的利刃，无论是再遇到什么东西事都能快的去对付。要很清楚，不管怎么样，这是唯一能走下来的方向，只有坚持两个月，没有选择的余地，但走了出来也的确要很长的时间。
我们之所以难过，就是因为我们非要执著追求我们有什么好正所谓的心理和精神疾病。它本身却不是未知，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去可以解决一个根本不存在的主要问题，结果越能够解决问题到最后、越大，恶性循环，深陷其中不能自拔而不怎会不知，直至把自己逼入绝境。当然，只要我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就马上迅速消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙，越只有努力问题越大。一切动作就好似梦中醒来时，然后你会发现是一场空，完全是是没事找事儿。一旦醒来，你也就肯定不会再睡去，彻底能解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不存在地的正常了的事情当做问题去可以解决，使有一种了问题，并愈陷愈深，不能自拔，并直接出现了各种身心绝望，最终达到极其深信自己心理和精神问题的存在。唯有打开这个怪圈，才能根本不远离了痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有一自动打开山外，才能瞧清。当局者迷，旁观者清。一定要想点办法大叫大嚷。在山里就算是觉得再真实都不是什么真有。
有人不我相信我说的这些个，也有人以为会很难。是可以做一个阿蛮实验就知道了。当你想事情事，找一些具体详细的力所能及的事的小事做个，.例如家务把时间安排好满，不要停，一定要坚持两到三小时，自己感觉上一下心情的变化。能体会到了，突然间痛楚提前到来，咬着牙坚持吧，至使天空放晴。假如有一个带有绣花的事，你连着做几个小时都会立刻见效。但要根本不解决，需要决定观念。这需要一个过程，短则一两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。一旦你掌握了这些武器，以后就越加随意！
如果能最好不要把所谓的心理和精神问题这个算正常情绪当做问题就那样最好，也就肯定不会非要去帮忙解决了！千万别认为是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些不仅仅是表面假象，一定要熟悉到本质上那就自己的负面评价能量链接而来。如果非要在外面找原因，只要你没法认识到是自己内心错误，疗愈就不可能突然发生。这样，只要你不认识到了，愿意去知错改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。如果我们愿意不接纳承担全部目前的一切遭遇，自己可以承当结果，只要能坚持不再胡思乱想，从现在就去忙一点！荡起来！做事儿！你做事！不断做事情！用做事占满时间，使自己明玑东想西想。也许你会忙会累，但很充实快乐，充实自己的生活的同时实现方法自身的价值，即便仅仅是做一些小事，心情马上会好起来，消除畏惧一次进步神速一次，终于就能思悟到心理和精神疾病并不未知，那时就全部完了，以后遇上什么好情况都也不怕了！
一旦拿走了情绪的，你就拿回来了生命的，你将脱变，人生也将再一次发生天翻地覆的变化的变化，等同于重生了！
记好，所有的造成我们负面情绪的外在的表现环境只是因为诱因，我们也肯定难以变化，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不开心彻底它取决于自己，它取决于自己的内心装了什么。
有点朋友说我没有说说具体方法。你的内心深处你只需不会愿意就能改变，完全没有就不必须什么东西具体方法。大家像以前现在这样都正常生活就行，该干啥还干什么啊，以外早睡早起，其实没什么获得特珠的事必须做。差别的是，虽说，但我们的做事的发心要变，生活中全部的所思、他所、所做也是正能量的就可以了，有所谓正能量简单点说那就是利他。我们的负能量很多是因为太一般见识自己。
突然之间负能量来临，不要跟着它走，最好不要理它，这时一定要递过来正能量的武器，可以不做事，可以说一些心存感恩真诚的祝福得话，是可以发愿，其实一切正能量的事都也可以，用正能量给我站住负面评价思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定消失了。电源电动势能量此消彼长，削断负能量，重视培养正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，紧咬牙关只要能坚持，不能胜利。我在刚开始被拖扯最强烈时，
好几次都早就愤怒到了极点，感觉上这次估计只要能坚持不进来了，这回绝对要疯。但只有的一丝信念提醒我，也没选择，就，我挺了过去。第一次胜利了，第二次、第三次........我巳经有信心对于一切拖扯了。这时，你会发现负能量无论感觉起来有多强悍、实在是太不可战胜、有多恐惧，如果信念充足笃定，也都是幻想罢了。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
这个可以教大家一个小工具，每当会出现负面情绪和负面思维，切记对抗，也千万不能想要逃避，更千万不能陷出来，只不过是能够静下心来仔细它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也流径就好。经由一次次这等训练，然后你就会发现你越来越大娴熟，负能量消失得速度越来越快。紧接着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越少，负能量直接出现的频率越来越低。渐渐地地，你把那样的思维模式早就变得了一种习惯，变成了你的一部分，你以后连你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都尤其很敏感，自控力逐渐变弱，一点吹草动都会大发雷霆。想事情，越想越悲愤，不过啥也是没有。千万不要不沉溺其中，赶快不强迫自己做以外事情，使自己你赶紧突然冒出来，最起码可以不过上一个有苦有乐的正常人的人生。一旦陷入，都会泥足深陷。
大家也别以为是变化需要很长时间。要是完全清楚了道理，到时一念只不过是。得象关进监狱的犯人，一念顿时醒悟，决定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。只要终于下定决心，坚守信念，不回头，冷峻地转身往回走，你不经意间，幸福迅速就等待了。
有的是朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。千万不能也许那样的思维，就是这些思维把你带到这一步，一定要甩脱。腿在你身上，没人能替你走路啊。再者只不过就没啥没法做的，不要把事情想得不是那么容易自己吓自己了，要放下就可以了。也可以从最小的事情边干边学，诸如扫地、刷碗，不不需要一定做很多事，重要的是的事只要做就这个可以。细水流长，要慢慢来嘛，关键是要不未停，每天晚上只要能坚持最重要，.例如，每隔一天都把家里的地清扫工作一下。慢慢的地，在不经意中，一切都在悄悄地发生了什么决定。好的开始就是成功的一半，最开始只不过身心都很痛楚，那种感觉没心思、没力量做任何事。这时需要警告自己，一定要决定这样的思维假象。而且你要明白，你已经没得选择，假如一天不改变，难过的记录变会不断刷新，身体、家庭、工作其他各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的那是每天不停息地做点能力所及的事，最最重要的是坚持吧，不管怎莫看不见希望都要努力坚持，就算只要能坚持一辈子，奇迹就在不经意间提前到来。
就算是我们真不能不能动了，只要还有惊颤意识，不论心里一千个不打算，让自己你的祝福别人总是可以吧！可以祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有哪些痛楚，就立刻转变思维，发大愿全人类都是没有和你一样的痛苦。这些个大都在能量正能量，到最后会奉还回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的就是要坚持每天晚上都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以完全走向之路，再悲愤也要咬紧牙关坚持到底，中间出现疼时和拉扯是正常，拖扯大的时候确实是突破的时候，绝不能不能退让，完全没有就背水一战，后面应该是千万丈悬崖。另，要特别注意开源与开源与节流相结合。我们在能量正能量的同时，千万别再施放负能量了。别给别人乱发脾气，最好不要给别人或网上倒苦水，这些都会又回到你身上的。咬着牙都要强忍，也可以用发愿祝福防御占住打算能量负能量之心，占住东想西之心。千万要不能不能给别人释放进去，千万要肯定不能给别人释放者负能量！！！实在憋不住了，也可以在大自然中施放，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果不打算决定，那谁也救不了他；而一个人如果能变动了他自己，就能转变身边的一切。绝大部分问题全是自己内心的问题，也唯有自己才能去解决。人生中一丝一毫问题要可以做到：就没问题，收起问题，顺其自然。我们好好感悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话些重，也很啰嗦，是不断强调期望能能够帮到大家，影起大家的警醒，如有不恰当的话之处还真的很对不起！
有感触的朋友，如果能能够多再转发，帮人应该是在帮己，也最好不要再不会相信比较传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
这类人动不动爱把别人的疑虑全部转移到自己身上，人家说丢失一支钢笔，他变会打开柜子的去找，又担心一不小心是自己拿的，待到别人能找到了钢笔，他的心才会落地。大多他们外表坚强，抗得住不了人生大起大落。偶尔会会是因为一点小事，不触发自己的神经，非常容易被伤害。缺乏别人的保护，所以才不光冲动易怒。
这类人而不性格极端，脾气古怪，很孤僻不合群。他们喜欢傲岸不群，有一点成绩也就是喜欢炫耀显摆。一篇文章这个可以好货色好一会儿，他们的思绪敢问会飞向哪里。相对于特定偏科他们的理解并不一定低些正常人，也就说有独道的见解和看法。你经常会看见他们出语强悍，一语中的，他们的讲话一般是入骨三分。
而且他们活在自己的世界，自己身上的优点会被无穷的可以放大，也就是说乌鸦落在猪身上，看到别人黑什么也看不到自己黑。因为轻而易举别惹他们，一旦做出决定攻势，你的小脾气同样的会被无穷的可以放大，到时候够你喝一壶的了。
有一些网友也有过咨询一过我这样的问题，一些人如果说很有可能是长时间服药抗抑郁药受到的改变，这样的可能性虽然必然，是因为毕竟抗抑郁药物肯定对中枢神经再产生达到抑制作用。但也只是一种可能性，相当大的很可能肯定只不过抑郁症本身带来的改变。要是早停服药物，但是一些道界类记忆力、注意力、判断力、自选专业力等方面的改变依然我是没有会改善，那你很有可能是长期的抑郁出现了一些认知功能损害。
还有一些用脑的活动是可以针贵让患者多做一些，比方说搓麻将，能打牌的患者再差不会差到哪去。
没的孩子患上抑郁症，家长全然不觉也不知，还还以为是孩子的性格问题，不及时就以，导致一点点越来越重。
以为是遗传性的，而遗传是是从基因成功的，而人类又又不能变动基因。
怀疑抑郁症是神经递质失调会造成的，因此吃补充神经递质的药，多了多年也也没康复治疗。
出错的理论多，倒致现在康复的少。
科学的认识抑郁症，是对高效决定，以最快的速度彻底痊愈具有重要意义，简单注意到抑郁症患者的性格，是爱猜疑没有安全感，不自信内疚自责，遇事不容易焦虑，害怕失败。这样的性格遇见我失败了完了会盲目愧疚，怀疑自己什么都做不好，总那样想无法形成了自动化思维，因此决定抑郁症的关键是决定自我评价，在此反复委婉的表达，连成我能做了的机械自动化思维，在经由不断提高有自信，让内心变得更加强大。
2.对几乎大部分只是平常感兴趣的东西事物都失去了兴趣也可以分出完成快乐的的能力
3.在也没运动减肥的情况下再次出现的确的体重变轻，或则体重增加，或则每天晚上都是的确的食欲变化
4.夜晚入睡困难或者变的比以前更加头晕乏力
5.注意力减退的或整日恍惚中不安
6.每天都感到疲惫不堪或则精力减退
7.时常感觉道无价值的、极端的也可以不合理的内疚感
8.集中不了注意力思考，在旁人的确个性变得更加犹豫不决
9.断断续续看到死或者有的念头（很可能会有执行死的计划）也可以接触自我了断
