第一个原因：去你家肯定去我家？
跪求这样的世纪大难题，巳经拍出了许多的电视剧电影，甚至连2019年的春晚都杨紫扮演和佟大为演绎出来过了，所以我基本这样的事情是割不断，剪不断理还乱的。就没哪边的父母会宽容大度到目的是不敢强求对方的父母一家团聚的心，而放弃与自己的孩子一年一度的相聚机会，甚至是表面上做到了，明里也会默默的拭泪。另外儿女的我们真是恨不能一撕两半，分身两队小天使，回到两边的父母身边，儿女绕膝。
虽说网络上网友们也完全在穷尽毕生之力能解决那个问题，比如说：今年去你家，明年我家；把两边的父母都接过去一起过年；哪都不去，小两口自助游去。
这三个回答我都六逆重生疗法，但不能操作站了起来也都肯定不会顺利。第一个今年我家，明年你家，双方约定的时候说得好听，总之主动权都掌握到在家里也很强势霸道的那一个人手里，如果这样两个人都无比的强势，那完蛋了，一到年底准会炮声隆隆；第二个，把双方父母接一块，这个能操作下来更难了了，先不提父母肯定还有一个父母在老家不需要照顾，就说双方老人处同一个屋檐下的尴尬肯定是逃不掉的，只不过一般的电视剧拍的这样的场景也是和乐融融的，但在现实中，双方老人处个一顿饭的功夫肯定没问题，久了就不行了；第三个，小两口去毕业旅游，哪边都反正，这个做法总之我是很质疑的，我自己也一直暗使劲搓的是想实践一下，只不过想法挺好的，做站了起来不是那么容易，大的难题那就是可能会会被我娘亲和爹地骂得骂得，过年一年就一次，你旅游什么时候没法去，可偏偏赶这个时候，其次是过年的时候去哪里旅游都贵，不够钱。
焦虑的第二个原因，回家来之前的各种各样的礼节让人头晕恶心。
这是我最不不会愿意过年，也最不愿意去回家来的原因，也没之一。我们老家的礼节尤其的繁琐，什么辈分的亲戚该备什么东西礼，从年前就正在了，只需比自己长一辈的，在过年前要送众多的肉类，过年的时候要给红包。上一次单独行动工作好后这种礼节我就基本都忘记什么了，因此年年要被亲戚们，除了我自己的父母给抨击，关键我咋先执行呢？难不成买肉给他们邮局寄回去，或则发红包一个一个的发，唉，我自己的年终奖应该还没发呢。
另外过年的时候，现在我们下一辈的孩子队伍也已经越来越异常庞大了，自己的辈分也越加高了，人家过来叫你一声姑，叫你一声姨，来家里拜年岂能给红包，我的乖乖，我每回过年打算的一大沓红包基本上都不顶什么东西事，关键白色的纸包可以不去超市买，我的银行可不可能随手给我，每次来回来钱取的钱来讲是不够用的。
烦躁的第三个原因，消磨时间全靠吹牛b打牌。
恩现在农村过年的年味是越来越没有了，攀比玩牌的风俗的确越发盛，回来了就看谁家门口停靠的小汽车比较比较多比较好豪华的别墅，茶余饭后也不闲话家常一起聊天了，牌桌一摆，孩子往后站，打个天昏地暗，一般说来一年的受苦钱就在牌桌上洒下一空了。
我是最讨厌玩牌的，可是我老公有时候回来了都要被拉着搓麻将，我还不能不能外在表现一点点的不满，不然变会被大部分的人耻笑，真是害怕我那老实木讷的老公要被带没坏。
这应该是我想到的过年焦虑的三个原因，你们都觉得另外什么呢？
社交不好，和你的心理有关系
那个原因你自己可以不分析分析
1、提升心理成熟度，社会适应能力需要修为提升
2、自信起来
3、多硬撼积极的思维
慢慢可以改善吧
焦虑症也是日常生活长期不顺心，痛苦压抑进去的。
你不需要加油哦
遇上这个千万不要硬撑着，要搁下一切，远远离开让你焦虑不安的人和环境。去晒晒太阳，呼吸新鲜空气，有氧运动，或者洗个热水澡都很有作用。
病情分析:焦虑症是一种更为急切的心理疾病，近年来，焦虑症是困扰着人们身心健康的一大难题，长期的焦虑症会给人的身心带来颇大的伤害，对生活这些工作也会倒致影响指导意见:每隔一天做好自我调节平衡保证良好的睡眠:周一的前一天很最重要。
景点游玩不过是这个可以的，只是因为要安排好了好睡眠，绝对不可太晚晚上睡觉也不可还太早睡觉时候。有应该是要在周日晚饭后，立马帮帮自己，周末早就过完，接下来的事情要好好预备周一的工作了
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2、你最好不要堕弱，又不思上进。你对现在的现状是不满的，又没有决心去转变这一切，每天很懒，心里似是不甘之如饴，每天都严重内耗，累的慌。
3、一个人内耗的原因是思维活跃，四肢很懒，我总是想一步登天，想的大都最终，行动里是没有过程，都只是空想。
4、是个的完美主义者，希望曾经的别人心中的完美的人，事事又不能出错，做人要有原则一定要成功仙魔无界，忙不忙啊，又没人是真的打听一下你，如此关心你。
5、减少内耗最有用的方法应该是最好不要想杂七杂八的念头，想的多了，脑袋就痛，心里也累。当然你想再多，大都你一个人的狂欢，狂欢不久是无边无尽的凄凉，很孤独的，很一片迷茫。从今以后，什么都不别想太多，还没有用的，想一百件事，不如你做一件事。
6、增加自己的专注力，当下你在做什么事情，都严肃的投入进来，思想不要再其他，刚开始会很难，等以后慢慢的能操纵了，心里变会平静n多。
7、不要熬夜，千万不能喜欢赖床。你错过了一天中最美好的清晨，你一天的气恼都是没有了，晚睡晚起，会让脑袋很太初，成天都很蒙圈，会提高抑郁的倾向。
8、不必须做一个完美无暇人，人无完人，千万不能不会在乎别人是如何知道你评价文章你的，真不太有用，有用的是你自己开不开心。
9、一个人要乐观积极，慢慢的的让自己乐观积极起来，焦虑和怀疑只能让你越来越糟，会能量消耗你所有的的能量。
10、人生很短暂，一眨眼应该是一天，你一回眸是一年，一辈子真的很短，短的都来不及精打细算，人生真的是都来不及的，突然停止所有的的内耗，我们好好的活好当下。
