。心理指导:医院可以检查抑郁症，一般正规医院都有心理科，可以经过系统正规的咨询诊断来判断是否是抑郁症，自己也可以通过是否情绪长时间低落，一天中是否早晨情绪最为低落，是否有轻生念头等来自我诊断是否抑郁，这些都可以作为判断抑郁的参考。
希望我的回答可以帮到你。
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您好，根据您提供的简单描述，忧郁症和抑郁症属于精神心理方面的问题，这个一般到正规的医院心理咨询中心或者精神科都可以进行治疗，可能需要用一点药加上心理辅导联合进行治疗，效果比较好。
。建议最好是到正规医院心理科或者精神科进行咨询并接受治疗，一般药物结合心理疏导效果不错，至于治疗的费用一般在心理科主要是根据时间来算的，一般一个小时将近一百左右，精神科主要是开一些控制忧郁症和抑郁症的药物，根据药物不同一般也就在几百左右，祝您健康。
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这位朋友我不是采用的是按摩、我用的是推拿治疗抑郁、其实把、你说的按摩和我的推拿、都是不能治疗抑郁、只是起到一个缓解的作用而且、我的步骤是:①开始俯卧位、治疗者施滚法于患者背部两侧膀胱经、着重在心俞、肝俞穴施以一指禅推法、最后捏脊3～5遍结束、时间10分钟②仰卧位、术者坐在患者的头顶前、以一指禅推面部、自印堂经神庭至头维、回至印堂经阳白至太阳、再从睛明始绕眼眶1周、分抹面额、指颤法行于百会、指揉双侧风池、五指叩头顶部结束、时间15分钟一天一次开始是有点效果、之后久了就没有什么好大的作用了、之后我就在网上看到广东、民、安、医、院还不错、我就抱着试试的态度去看看、黑、还没有想到的是、我只花了一个疗程的时间就治疗好了、效果还很明显、我到现在都年的时间了、都没有复发过、这位朋友你可以到哪里去试试强烈推荐你
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建议公立三甲医院挂精神科或心理科。
去正规医院心里专科好点，不过我想说青春期有想法，有学习压力和来自社会上各种事务虚荣都会产生一点心里问题，这是正常现象。不要把它看成是病，成熟了就好了，多找开朗朋友在一起，培养自己有一个专业爱好。
