抑郁症的早期表现有,食欲减退,体重减轻,睡眠障碍,情绪经常的低落,喜欢一个人发呆。缺乏自信,感觉自己活得很累,精神不振,悲观等等,但是存在个体差异,患者如果在发病以后一定要去正规的心理咨询机构医院进行治疗,病情加重,增大治疗难度。
忧郁症患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍,健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期症状表现之一,这部分病人往往会被诊断为”神经衰弱“.另外,患者还可以出现多种不适的感觉,如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。
你好,抑郁障碍在精神科比较常见,现在也是比较受关注的精神疾病之一,很多人都有过抑郁情绪,但是不是最终发展成抑郁障碍还需要符合诊断标准,那么我们抑郁障碍都有哪些表现呢?对于抑郁症来说,每个人可能出现的症状不尽相同,本身抑郁障碍的发病和性格有直接关系,在他们身上表现出来的反应也千差万别;但抑郁障碍有其核心的表现,那就是情绪低落,兴趣丧失,思维迟缓;在这些症状的影响下,很多患者也会出现其他表现。当门诊遇到抑郁障碍的病人时,我们首先在面部表情上就能看出,来就诊的患者常常表情忧虑,愁容满面,在交谈时唉声叹气,或者一直闷闷不乐;多数病人在抑郁障碍的初期,可能有睡眠减少,心烦,焦虑等症状,初时患者可能很少受到影响,但随着病情加重,患者的睡眠、情绪等方面出现的问题越来越多;生活质量下降,工作效率降低,有时会感觉周身不适感强烈,乏力,注意力不集中,对事物没有耐心,提不起兴趣等等;如果是普通的食欲下降也是经常出现的症状,患者可能在患病期间体重下降,严重影响自身健康。抑郁障碍最严重的表现有些病人可能开始出现抑郁就很严重,对自己的评价过低,或者认为自己有罪,严重的病人在这样的主观体验下会对生活失去信心,自暴自弃,甚至采取轻生的极端行为,这也是最为严重的后果。如果我们日常生活中发现家人或者身边的朋友突然变得少言寡语,情绪低落,或者经常无故哭泣,那我们就应该提高警惕了,可以试着和病人交流,看看是否存在严重的抑郁倾向;行为活动减少,爱发脾气,爱抱怨也可能是情绪出现了问题,需要我们更多的来关心病人,来帮他们排解压力,避免更严重的抑郁情绪产生。
事实上,任何心理上的问题都有可能成为抑郁症的早期症状。因为这里涉及到一个萌芽到发展到形成的过程。对心因性抑郁症而言,萌芽之初就是我们每个人都会在我们个人的愿望追求上,满足上(马斯洛五个需求层次)遇上现实的困难和挫折。接下来怎么办?这个时候,它会不会往严重的方向上发展往往取决于这个人的感知经历,思维模式,以及反省力。一个人一开始遇到困难挫折而陷于焦虑当中时,如果他能够冷静理性地看到主观跟客观的现实差距,然后要么调低主观要求,要么假以时日提升能力以适应客观要求,那他的焦虑有了可行的行动指导方向,自然就会降低下来。反之,比如一个人急不可耐浮躁的性格,认知信念上选择性关注的狭隘,一定要,又没有灵活性成长型思维来看到另外的更多可能性(当然这一切的背后会涉及其感知经历),这样自然无益于问题的解决,然后他的焦虑就会持续存在,焦虑本身就是一种生理性的压力。这种生理压力积累到一定值,自身身体机制平衡系统无法平衡后就会破坏他的身体健康,同时也进一步破坏他的心理功能:对于现实受挫无力突破的无助绝望感,进而自责自罪自我攻击:我什么都做不了,我是一个没有用的人,没有价值的人。这样的心理会把他的行动导向什么也提不起兴趣,什么也不想做。无疑,这时候就完成了从心理到生理到社会再到心理的焦虑情绪闭合循环增强系统,最后就转变成心理疾病也就是抑郁症。所以说有抑郁症早期症状的时候,不是说去担心我会不会因此变成抑郁症,这样反而会增加1个新的心理负担,给本来已经受累的身体增加多1个压力。这个时候,其实你需要关注的是自己的性格思维行动力方向上面有什么局限性呢?能不能去转换一下呢?能不能去获得更多看待问题的视角呢?如果自己在这个上面拧不过来,那您可能就需要寻找我们心理咨询师的帮助,而避免滑进抑郁症的深潭。
抑郁的前兆