自己应该是能感受得到的吧,不过没关系,好好散散心,不要老是觉得自己不好,你是独一无二的存在,你要相信自己。心情不好的话,那就慢下来,看看这世界美丽的风景,慢慢努力,如果是学校上的问题,慢慢沉淀,不要急躁,如果是感情上的,那就寻找一个替代品,你可以多看看书平静一下心情。抑郁说白了就是压力过大,而又担心自己没有能力做好,慢下来,每天对镜子说一遍我可以,虽然有点蠢但是你看着镜子里面的自己,就会有那么一点自信和勇气去面对困难。Today is better than yesterday. 你要相信这个世界不是没有爱,而是爱只是在你不经意间从指缝中溜走,生活是美好的,你为了自己一定要努力啊!加油!小可爱[送心][送心][送心]
我是心理咨询师天蓝姐,真不知道,人有多大偏见,才能问出这样的话。抑郁如果是“自卑、懒惰、自怜,矫情的总和”,那它就不该叫抑郁,就应该叫“自卑懒惰自怜矫情”。有些看着很骄傲的人,也抑郁。与其说是懒惰,不如说抑郁的人动不了。与其说自怜,不如说自我攻击。至于矫情嘛,假装抑郁的人会矫情,真正抑郁的人很痛苦。所以,如果这句话是抑郁症的人自己问的,这自我攻击可够厉害的。抑郁,就是恨不敢恨,怒不敢怒,把该往别处的愤怒的刀子,都扎向了自己。就这样。你觉得呢?