心理分析：九味镇心颗粒有很好的平心静气的作用,因此,是可以用于焦虑症的治疗。。心理指导：偶见便秘增多、恶心呕吐、腹泻、口干、食欲减退或厌食、视力模糊、头昏、昏厥、头痛、震颤、嗜睡、失眠、腹胀、口苦、胃痛、ALT升高、心电图异常、心悸、心动过速、白细胞减少、紊乱。
你好，根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。这种药物不能长期服用，因为可以导致成瘾和耐药，如果排除器质性疾病，建议使用抗焦虑药物治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
情绪没有好坏之分。
我们来看看焦虑是什么？
这是一个焦虑的时代，没有人可以完全与焦虑绝缘。适度的焦虑是我们前进的动力，但过度的焦虑会给我们的生活带来巨大的困扰。
焦虑来源于不确定和难以取舍。
不确定来自两个方面，一方面是对自身的不确定，不知道自己到底想要什么，或不知道自己适合什么，自己到底哪里出了问题。一方面是对外界的不确定，对外部信息掌握的不够，或对未来的不可知。
难以取舍往往是鱼与熊掌兼而想得，此时又回到自身，最核心的是你真正想要的是什么？找到这个核心，难舍能舍！
怎么区分高中生是不是得了焦虑症呢，不能以偏概全啊，还是要针对个别学生的特殊情况去特殊对待，还有就算得了焦虑症，自制力这种事情哪有什么标准啊，关键要看你之前对他的看法，不能贴标签，还是要细心观察，循循善诱
在临床上焦虑症一般指缺乏客观原因的内心极度的不安状态，伴有大祸临头的恐惧感，因此表现惶恐紧张、手足无措、坐卧不宁，就像“热锅上的蚂蚁”一样。病人常伴有心悸、气急、出汗、四肢厥冷和震颤等植物神经功能失调的症状，严重者表现为惊恐发作。临床上我们经常接触这样的患者，来就诊时主诉自己周身不适感强烈，在综合医院反复就诊，并没有足够的医学证据证明相关疾病，但病人主观体验真实存在，这也是患者一直纠结的问题所在。其实这部分病人很多都是焦虑症引起的躯体不适，病人有部分自知力，但对精神科疾病了解较少，以至于最后才到精神科就诊，通过用药，很多患者都能缓解躯体不适感，缓解甚至消失焦虑表现。
提到抑郁症，它属于情感障碍，起病原因较复杂，患者表现最多的便是情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失；主观感受是头脑不灵活，像生锈的机器，每天高兴不起来，郁郁寡欢；不愿意和别人讲话，食欲下降，行为活动减少，对既往感兴趣的事情觉得索然无味；对自己评价过低，感觉生活无望，严重时甚至出现自伤或行为。这样的患者一般不愿主动就诊，也不愿四处求医，意志活动减退导致患者与原有的生活轨迹分离。
抑郁症患者心情充满忧愁，表现上整日闷闷不乐，经常责怪自己，自感内疚；言语减少，经常感觉自卑，容易出现轻生、自伤等行为；有时存在躯体不适表现，但患者一般主诉时躯体表现描述简单，不会像焦虑症患者那样言语啰嗦，重复。
焦虑症患者心情多以烦恼为主，日常表现为不安宁，经常责怪自己身体各种不适感，言语增多，尤其是讲述自身不适感时，可以滔滔不绝，经常容易心烦，躁动不安，躯体症状多，表现显著，导致患者无常生活。
我们直接出现负面情绪都很都正常，但一定不能别陷在里面。比如说，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的都正常情绪，竟像呼吸的频率一样，只需好好地活着就都离不开。每个人都会今天开心，明天躁狂，后天开心，并非一成不变的。千万别把负面情绪当作病去帮忙解决，这本身那是大的的问题。要是这样的开去，会不断出现更多相当大的问题。我们只要你活着，就不可能能解决掉负面情绪，除非把自己可以解决掉。唯有不把它以为问题，完全是站起身那个正所谓问题，更不去能解决它，就会恐怕恢复都正常人。心情是连续可变的，今天不开心的事情，明天就可以很觉得开心，最好别把自己固化束搏住。
处于负面情绪的人，太容易陷入地狱无休止的想个时不时过程，愈陷愈深，不能自拔，终致神经衰弱，到了最后可能导致脑力降到，渐渐地脑力没了控制，哪怕开始会出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要让能量完全恢复恐怕就完了。有了负面情绪，只需不沉陷于其中，做自己的事情，使自己快点扯着嗓子，大概是可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一旦被卷入，就会深陷其中。
人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，这些想法不管是什么多都是假的都不是真有，一旦情绪行了，几个想法就立剪都不见了。你现在要做的是不理睬一切难受，不理会一切身心症状，别为自己想事情的时间，专心致致耗去做你当下最开心、最激动的、最估计做的事，从小事做起，从身边事正在出来自己做，做着做着你就慢慢的明白是怎么回事啊了。如果不是能坚持做继续，就能完全走出，迎来光辉灿烂阳光。记好，做而想，无往而不胜！心理问题人比较大问题时东想西，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快地就好了。问别人也没答案，想也没有答案，只有一做了才知道结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，可能未来会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个都正常问题以为问题并去解决的办法那就是的最问题。全部的情绪都不对应着内心的另外一种执着，并同时伴有某些很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现众多叫人防不胜防的、虽然不存在的、令人近乎绝望的其它想法。只不过，只需内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会也彻底消失。同一的遭遇，完全不同人的心态可以不完全完全不同。我们的内心只取决于它自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的表现东西彻底任何关系。内在的东西再变，但要是内心不变，痛苦就永远不会肯定不会消失。
相对于一个正常人，要想逃脱特殊负面情绪和想法，要站起身内心的各种执著，那是我们脑子里担心、会害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有的负面情绪和某些很奇怪躯体症状的总根源。如果不是根除了，枝叶自然就看不到了。那么，怎么收起呢？过去的早过来，我们前提是可以接纳现在的结果。也最好别执着未来非要至少某一个确认结果，不论结果好坏都能认可，现在竭尽全力就好。过程中，也许你很快就能感悟到心理疾病其实的确存在地，那你就全部行了。
还有一个一点可以反诘，可以见过到我们现在的大部分痛苦几乎是自己的内心错误倒致，千万在外面找原因。如果见过不到这一点，愈疗就不可能再一次发生。了解到自己的错误，还得我错了改错。千万别把自己以为受害者。不管是什么外在的东西原因看上去如此地合理全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们必须坦然面对。这时，只需我们现在就开始改变言行，我们的未来就也决定。假如感觉改变自己会很难，不要着急，的话请从一点一滴做起，方向是没有错，坚持下去就那样最好。
我们的内心看上去像一个杯子，当我们把它装着那面情绪的时候，负面情绪也就没有立足之地了。对此负面的东西能量，不需要相对抗它，只是需要远离它，安住于定下心能量硬撼能量上，负能量会自然消失了。硬撼能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界也骤然也幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白，可是走进进去，那是而且缺乏决心和毅力。一直相信方向比较不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于要坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯全是算正常的，在最难的事情的时候也要咬牙坚持再坚持，终于将会终于到来胜利的曙光！
记得一点，唯一的选择，千万不能肯定不能决定放弃，连一直在原地都不行的话，一定要努力，但努力方向决计再不可搞反了。我说的是唯一方向，要不然无论是今天再怎样才能痛苦，明天肯定会更绝望。一天不变动，痛苦都会节节攀高记录。千万别决定放弃生命，那只是因为十分无边无尽痛楚的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应应该要是：“正常人全是这样的话，充满了酸甜苦辣”。不要把它当作事，别陷进去，不要去那理它。事情是才能做成的，不是什么想出来的，想的太多除开压垮骆驼的最后一根稻草自己没有任何意义。当然，我们的潜意识是清楚该怎样做的。我们只管积极地去做该做的事，一切顺气自然，负面情绪恐怕消失了。
很多人说道理都知道，可是走下不出来，那是毕竟缺乏决心和毅力。你坚信方向比较不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始又出现断断续续和拉扯也是正常了的，在最难的时候也要咬紧牙关只要能坚持再坚持，最终将会即将来到胜利的曙光！
本来就没病，把它当做病并去解决的办法就成了病，放下了该干啥就干什么啊，就啥事就没了，就这么简单。其实那就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也逐渐，确实是让人义愤填膺。导致不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人无法想象中的内心痛苦和绝望中地，甚至于想先放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，出自内心地想帮到更多和曾经的我一样伤痛的朋友。
简单，我是想帮帮大家，你选结束后生命是一个相当错误`的选择。都结束了生命并不是难过的结束，而恰好是另一个就没尽头的十分无数倍痛苦的开始。生命永远应该不会结束，每一段生命都是它的意义。
或者，我想帮帮大家，全部心理和精神疾病，不管什么类型，不管自怀疑有多严重，不论身心症状非常非常紧张，都只不过单单是一种外在的表现表现而己，也就是说并不是症状，是结果，但并无肉眼可见病变。这个心理和精神疾病为什么难治疗好？是而且我们大多数当事人并没有真正的弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，无论是情况非常非常急切而又众不同，完全没有问题自然都会一一解决。全部心理和精神疾病本质上是一样的，只是相同的人的情绪、躯体症状表现相同罢了。由于症状更是各式各样，人人差别，也就有了相同的病名，但痊愈的过程和途径是彻底一样的。不过，不管你怀疑你的情况多相当严重、多古怪、多普通、多近乎绝望，都一定也可以全部从里面出来，而且根本不会是没有所谓的的病，也还没有说白的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现出来为某些负面情绪，诸如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、绝望、报复、愧疚等。这些负面情绪一开始是所有人都有的都正常情绪，就像呼吸一样。若非能像正常人一样，不去搭理它，让它们肯定下来，也就不会再产生心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决的办法。其实就是没有问题，因非要解决它倒是出现了问题，并恶性循环继续，深陷其中。那些个情绪又咋很有可能解决的办法掉呢？这书是人之常情啊。如果不是我们去打听一下它或帮忙解决它，只会产生更多的问题，这那就是心理和精神疾病越解决越严重点的原因，是因为这是南辕北撤，方向反了，根本就不可能就不需要帮忙解决。如果我们不去打听一下它，能解决它，不断时间它就很快地肯定消失不见了。如果不是非要去解决的办法的话，就算把生命解决的办法掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越解决越十分严重，直至绝望，甚至到了最后中,选择走向绝路的原因。
一般的人遇见负面的东西情绪马上就搁下了，但我们要不，非要解决它，就算是拼个你死我活，可是越来越大十分严重。可曾想，不去解决问题的方法，转而搁下问题就可以解决了。完全没有还没有什么是需要解决的，完全没有是没有什么心理和精神疾病。那些个压根就不要管的问题在我们把它以为一个问题去帮忙解决的过程中产生了说白的众多心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不努力，而是竭心尽力了全力，想尽方法了一切办法，待到身心俱疲。而现在，由于努力方向反了，还不如你什么也不干。要明白了人生中论什么好问题不去解决的办法完全是搁下问题才是最佳的位置解决方法，才能越加很快自由，自然无为。
情绪和身体是相关的，负面评价情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的众多检测结果和躯体症状。总之，这些个变化只是负面情绪引起的生理变化，并未尤若病变。假如负面情绪迅速消失了，这些躯体症状也会迅速陡然消失。
当然了，我告诉过，这些负面情绪和躯体症状仅仅症状罢了，不是他根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，减少负面情绪发生了什么，可以从根源从哪里开始。那就，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出现了错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。总之，任何人和事都本身两面性，我们却时总执着于某一面，执着靳臣要我得到某一个人、物、最终或目标，如果是其他的什么结果就接受不了。比如说一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会难过，换取了又怕死去，各种不安、会害怕、恐惧。
没的人会后悔下来，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了了。
有是人特别憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害早倒致，冤冤相报何时了？别人只不过是造成的伤害我们一时，后一直火系伤害我们的是自己，你何必自己与自己找不痛快呢？
有的是人事因为自卑感。当然，我们每一个人也是独一无二的，也都有吧自己的长处。如果世界是哪人都一样，那这个世界另外什么意思呢？你是哪人应该有自己的特点，根本不会好与不好。
有的人数落父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们需要要会给予现实。
没的人其实只要你没钱的话了变会那样最好。只不过，实际上有钱人情绪低落的多的是，我没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于你自己。人的时无穷的的，如果不是思想观念不变，就算有了钱，有会其他地方更大的新问题等着我们。
没的人怀疑只要你换个环境都会再说。或许，换个新环境会给他暂时的可缓解，但的原因就没内心观念的改变，同时会遇到新的问题。
有是人是只不过身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只是因为症状而已。如果我们转变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。如果没有也许那个理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。总之，是是因为一个家庭的成员容易连成类似于的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归咎于于遗传，不过谁生过去就有心理疾病？得了病之前算什么？压根就就没焦虑症，遗传什么呢？其反正这也是只不过一个家庭的成员容易无法形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会仅仅是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时出现特殊问题，只能说明它和会遗传是没有关系，和原生家庭也是没有关系。外面这些表面全是自己错误内心所遭致的。同时的原生家庭环境，你以有所不同态度冷冰冰的态度会有完全不同结果。同时是残疾，完全不同人也有相同的心态。
其实，原因但却各种各样，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。所以，如果收起了，就什么都好了。
有人告诉我，我可不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎摸可能？你仔细想一想，你的的所有负面情绪一定是和那个东西在不挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这也和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，耳濡目染，孩子很小就形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生自卑心理、攀比等心理。总之有时家长都不了解自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定都是一个执着或，放下执着是解决一丝一毫问题的唯一之道。
导致出错的内心，带来负面情绪，进而给予各种身体变化。心是因，身是果，一定不能绝不可以拣了芝麻丢了西瓜。
我们要转变内心，最好别实在是太追求物质，最好别浏览的网页不良网站，最好不要只清楚索取而还不知道人生的意义是奉献。无私付出才是快乐的之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把这些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还嗔怪孩子。
所有的和负面情绪也是负面能量，都会不断地游斗与放大，恶性循环，最终方向向能量更少，后来哪怕反展到以负面能量为荣，以奔来能量为耻而毫不深悔，这能不给他伤痛吗？这不那是现在社会的普片现象吗？为啥大多数人活得很痛苦？这是总根源。只不过各个人的表现不一样，很多人身体得病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了所谓心理疾病，我们就结束怨天尤人，就以为自己倒大霉，就认为上天不公平的对待，都不怀疑是自己的原因，而把原因归罪于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又咋能好呢？当然了，这并非故作的，是是没有认识到只不过是。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
当然，上天是最公平是的。每个人做的错事，都要要自己承担责任。要是不不会愿意承担责任，就得一直挎着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎摸可能会想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但毕竟却没去变化内心，也没法全部能解决问题。
有人只希望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋很有可能使上劲呢？内心只有靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们再产生其它天马行空的想法的奇葩负面评价念头和想法，那都也不是虚无飘渺的，别人无论如何都大都完全无法理解的，包括我们的父母。
书归正传，明白了这个有所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分所谓心理和精神问题自然都会总有办法解决。毕竟但是它本身却不是存在，当然也就好像没什么要解决的。如果不是我们一正在有些人人应该有的负面情绪不去管它，千万不能当做一个根本不会不存在的问题非要去能解决，就肯定不会制造出出很多虚无飘渺的身心问题，更肯定不会断的恶心循环下去，转眼身心浑身发软而绝望。
如何能可以解决呢，简单最好别管看起看样子无论怎么样严重和难以能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的出错执着，努力再努力把它搁下就可以了，这样的绝大部分身心痛苦都会迅速消失，人将获得重生，灰暗的天空新的阳关璀璨，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎么会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦多么神秘，我们现实面队的问题实实在在，我们那是睡不着，我们身上的症状和疾病都是真实的，我的人生那是看不见完全没有希望就这些不一而足，这个痛苦就是明知道必然啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切大都那你都是假的。其实在我看来，这个有所谓假的情况都只是因为结果而己，不是他原因，也只是表面现象，并非本质。它们未必一成不变。我们要可以解决这个大部分问题，都可以从根源上从哪里入手。大家不管是从心理咨询还是药物治疗，全是在用现象解决现象，用问题能解决问题。而且可以解决不了问题，还会不断地明显加重问题。
全部的心理和精神问题，不管是什么什么东西样的负面情绪，都会外在表现为自己难以控制自己的头脑思维，想个时不时，不下饭，睡不着，身心疲倦，就想去想明白了，最后越想到最后，恶性循环，根本无法控制，至使崩溃。这是是因为在这样的过程中我们的能量会慢慢的被耗光，就越加没了了对自己思维的控制能力，到最后甚至连自己的生命都还想彻底放弃。这是无论直接出现任何恐惧的念头和想法，无论是有多虚无飘渺，和大部分的身心痛苦和内在障碍大都低能量状态的幻象，并也不是真的。在这类能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
情况下，此刻提升到能量才能决定。那个能量，不仅是吃饭了和休息，更最重要的是突然停止负面能量（负面评价思维）的侵蚀，不断提高正向能量。那就是要可以压制恶性循环，停止思考（我们是永远都是想不完，也永远都是想不出结果的），并转而正向思维，积聚奔来能量。有了朝能量，就有力量禁锢自己的思维，掌控自己生命的一切。有了奔来能量，过去那些个困恼我们的问题也就由西瓜变的了芝麻。
这样，要如何开始头脑思维呢？有人说我们那就是完全控制不住想啊！其实，控制不了头脑应该是因为负能量（态度为全部负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所控制了。由于有所不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是五花八门，也就有了某些所谓心理和精神问题的病名，反正本质上全是一样的。
只要抓着了本质，所有的所谓心理和精神问题也就就不必然了，也根本不就不必须去解决，因为就没什么不需要能解决的。它是活人都有的正常了现象，不必须可以解决，也解决的办法不了，当然论它它过来了。我们错就错在把它充当了问题，未必要去帮忙解决这个不存在的主要问题，最终越帮忙解决与各位，而不能解决应该是最好就是的解决。不论我们现在是什么东西情况，不管是什么有多十分严重，不管是什么再现实问题实在是太神秘和很难可以解决，无论躯体上有完全没有十分严重，就算是得了绝症，根源都仅有一个，解决方法也唯有一个，应该是不解决的办法。不能找到了这个根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中大部分问题都要接过不去能解决，要顺气自然，去体悟什么是顺？什么是恐怕?
我们好似活在梦境里，唯独醒来之后。没人能把梦境解决了，总之只要你醒来后是，人生中根本就本俱无在完全没有问题，是没有任何一点问题要帮忙解决，接过是最好的解决。
要想放下这个问题，首先我们需要要知道自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎么才能产生的。要明白是没有谁在受到惩罚我们，绝大部分痛苦其实全是自己的错，那些感觉起来是影起自己痛苦的外面原因，不过也是自己出错内心坚定的信仰来的，只是因为表面现象只不过是，一定不能不能被它所谎言欺骗，要不然永远不会能找到走了出来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，如果没有我们错了还能开心，那才真的没天理了。当然，都是我们自己的错，别自怨自艾，没有办法反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不未知，都是坑害人的理论。自己的命运是自己拿主意，最好不要给自己找任何一点理由和借口。别还以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病等一切不是现实问题会造成的。错了，那些问题也也是现象，也是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，大都表象，都是一个共同的错误的根。就算是这些个问题被能解决，我们的心理和精神问题就算存在地，但是也会再次出现非常大的问题来警告我们。内心错了，执着太大，太的还是放不下，把我们的内心死死的牢笼住了。接过这一回执着，获得解放内心。如果不是我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
不过，每一个痛楚，大都来警告我们错了，让我们快去回过头。一旦转头，痛苦就丧失了必然价值。我们一天不转头，痛苦是会幽灵一般。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下我执，放下才能逃脱痛苦。
过去的早就过去了，愿意当前遇上的一切，这是过去的果实，早就没能转变。未来也不存在，如果没有不非要执着能得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐它取决于自己，只要自己不愿意，也就没人能伤害到我们。我们现在唯一要做的那是决定出现错误执着，从当下正在保持朝能量的心念、语言、和行为，不再继续大众传播和释负能量，除了家里和互联网上，从点滴做起，从点滴做起，从家务出来自己做，帮助他人，无私地奉献自己，站起身极端自私，搁下，放下物欲执着。这些个其实那就是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面能量能量，将来也就结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经变化，幸福快乐就巳经再上路了。哪里肯定会有什么好心理和精神问题？哪里也有什么呢人生问题必须帮忙解决？哪里也有痛苦？哪里还有不平？
有的是人说，我放不下他怎么办啊？不过，不管是什么如此地艰涩，就没什么是放不下的的。想一想，当赶到这个世界的时候，我们什么都带的走的，不放下也得站起身，有什么呢这个可以放不下的的呢？不接过就得继续挎着，再继续痛苦，我们唯一的选择，也也没别人可以不帮我们站起身。站起身的最好是方法应该是接纳，接纳别人和自己遇到的一切，可以接纳未来一切可能会的结果，不管好坏。我们何苦要这么说郑重，何苦非要与自己找不痛快，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人还没有当回事，就没拿起来，咱们反而拿了过来，还不愿收起，让我们痛不欲生。如果接过了就还没有痛苦了。要说放不下，痛够了吧恐怕就收起了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你也近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是也没带的，也没别人能帮到你，此刻自己咬紧牙关也要把头转进来，一旦继续上路，坚持两个月就完了，切记完了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。如果能坚持两个月行动，收起完全没有执着，大部分的负面情绪会马上消失，躯体症状也会骤然间都不见。不管是什么现在你有多难过近乎绝望，不管你总觉得有多虚无飘渺，有多坚不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了有所谓绝症，但那都不是什么真有，在实相上都不存在地，也是幻象。不管是什么你总觉得你的情况有多极为严重，有多普通，多么奇怪，本质就没区别。一旦醒转，阳光至极璀璨，一切也是那就如此美好。你要不会相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上是没有永痕增加的东西，我的心情也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心对待就可以了。
还有一个，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，搁下孩子，不要管的太多，别给孩子传授错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切毒瘾东西和大部分松动网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
我也可以提醒大家，我自己我曾经那就是一个正所谓严重点心理疾病的患者，数十条二十多年，无论实在是太的绝望和无助都接触过。去年遇见这种方法，我很快地就重生在异界了。我希望也能解决许多和我过去一样还陷在伤痛的无底深渊中的人走下来。只希望能能挽救更多家庭和孩子。
因为，如果说自己修真者的存在所谓心理和精神问题，并再想办法去帮忙解决它，是全部痛苦的完全原因和又开始，伴随着帮忙解决的过程，难过越来越厉害。这是正常人与说白心理疾病的人的根本区别，正常人也没总觉得再次出现负面情绪和小症状问题，一下子就过去的。而我们非要去可以解决，最后愈演愈热。不过，不只心理病，我们人生中的绝大部分所谓的现实问题亲自布置上都一样如此，不能解决是最好就是的解决，无为之道。因此大多数人活反了，因为很难过。
当然，我也明白了，正处于负面情绪中的朋友这对我说的那些个话是无法理解的，但我希望大家静下来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面的东西想法令人防不胜防，愈演愈热，常人是没能想象中的，这种痛苦和绝望不如身临其境都是不能预料的。但，朋友，我帮帮你们，大部分这一切都只是因为幻想中只不过，切记不会相信几个幻想，快点回身，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病看似凶猛如此可怕，不过那是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、解决它的过程中给它的。如果我们不去理它，它一下子就飞灰湮灭。
不管大家有多愤怒，不管是什么大家觉着问题非常非常相当严重和不能能解决，不管是什么大家觉着自己有多特殊。朋友，我告诉你，它应该是个肥皂泡只不过，千万紧张。
只需我们下了决心，放下执著，投向正向能量。这一念一起，我们就早行了。开头难，紧咬牙关坚持一段时间，会越加轻松的。一旦你慢慢地思悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把至极锋利无比的利刃，不管是什么再遇到什么事都能快速防范。要明白了，无论如何都，这是唯一能从里面出来的方向，只能坚持两个月，没有选择的余地，并且走了出来也并不要很长的时间。
我们我之所以难过，那是而且我们非要执著我们有什么所谓的的心理和精神疾病。它本身当然不存在地，但却因我们的执著而不是真实。我们非要去可以解决一个并不必然的问题，最终越解决问题的方法就会、越大，恶性循坏，深陷其中而不深悔，转眼把自己逼入绝境。当然，如果我们放下对心理和精神疾病的执著，它就一下子迅速消失了，就这么简单。过去的难是而且大相径庭，越争取问题越大。整个过程就如同梦中醒来时，然后你就会发现那就是一场空，并非是是没事找事儿。一旦醒来时，你也就绝对不会再睡去，完全能解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不必然的正常事情以为问题去帮忙解决，进而产生了问题，并愈陷愈深，难以自拔，并出现了各种身心痛苦，使非常深信自己心理和精神问题的存在。只有那跳回这样的怪圈，才能根本就不可能逃脱痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只有一打开山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法跳出来。在山里就算感觉再神秘都不是什么是真的。
有人不不会相信我说的这些，也有人如果说不是那么容易。也可以做一个不小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体详细的能力所及的小事做个，诸如家务把时间安排好满，别停，坚持两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。切身体会到了，每当痛楚即将降临，咬着牙坚持下来，至使天空放晴。如果没有有一个的的绣花的事，你上连做几个小时都会马上见效。但要根本就不可能解决，要转变观念。这必须一个过程，短则两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。一旦你掌握了那个武器，以后就越加轻松！
如果能最好别把说白心理和精神问题这些个正常情绪以为问题就行了，也就不可能非要去解决了！千万认为是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些不仅仅是表面假象，一定要了解到本质上还是自己的负面的信息能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，如果不能不能见过到是自己内心错误，疗愈心灵就不可能突然发生。相反，只要你不认识到了，不会愿意我知错改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。只要你我们愿意不接纳承担目前的一切遭遇，自己要承担部分结果，坚持再次胡思乱想，从现在就去找事做！滚动起来！你做事！做事情！不断做起事来！用你做事占满时间，使自己雪玉胡思乱想。也许你会忙会累，但很充实起来，更充实的同时利用自身的价值，甚至并不是做一些小事，心情迅速就好了下来，心理暗示法一次进步神速一次，终于就能感悟天地到心理和精神疾病并不修真者的存在，那时就完全好了，以后遇上有什么情况都你不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就找回了生命的，你将脱胎换骨，人生也将发生了什么天翻地覆的变化的变化，应该是重生了！
记好，所有的会造成我们负面情绪的内在环境只不过是诱因，我们也可能难以变动，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐的完全取决自己，取决于你自己的内心装了什么。
有点朋友说我没有告诉具体详细方法。你内心你只需愿意就能改变，完全没有就不需要什么好具体方法。大家像以前那样算正常生活就行，该干啥还干啥啊，以外早睡早起，没啥获得特殊的方法的事是需要做。完全不同的是，只不过事减少，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、心中明白、所做全是正能量的就可以了，有所谓正能量简单说那就是以心为本。我们的负能量很多那是而且过于太计较自己。
每当负能量再次降临，不要跟着它走，别理它，这时一定要递过来正能量的武器，可以做事儿，也算一些感恩父母祝福吧得话，这个可以发愿，不过一切正能量的事都可以不，用正能量停住了脚步负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失了。电压差能量此长彼消，削断负能量，培养训练正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，紧咬牙关只要能坚持，没有办法胜利。我在刚开始被拉扯最恐怖时，
好几次都巳经恐惧到了极点，感觉这次估计要坚持不过去了，接下来当然要疯了。但只有那的一丝信念告诉我，没有选择，就这样，我挺了回来。第一次胜利了，第二次、第三次........我早有信心对付一切拖扯了。这时，你就会发现负能量不管虽然多么可怕的、实在是太难以战胜、如此地近乎绝望，只需信念相当笃定，全都是幻想罢了。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以不教大家一个小工具，不知为什么直接出现负面情绪和负面能量思维，千万别对抗，也别逃避，更最好别陷到里面，完全是能够静下心来仔细它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也流经就好。经由一次次这等训练，你会发觉你越来越大娴熟，负能量彻底消失得逐渐加快。与此同时一次次泄洪，身体内达到的负能量越加少，负能量会出现的频率越来越低。慢慢地地，你把这些思维模式巳经都变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后连你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都特别皮肤，自控力减弱，一点一有风吹草动是会雷霆大怒。想着，越想越愤怒，总之啥也是没有。千万不要不不可自拔其中，你赶紧不会勉强自己做以外事情，使自己赶紧大叫大嚷，最起码也可以过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦被卷入，变会愈陷愈深。
大家也别以为是改变要很长时间。如果没有唯一知道了道理，到时一念只不过。那像关进监狱的犯人，一念猛然醒悟，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就巳经变了。只需终于下定决心，坚定初心，不回过头来，刚毅地快步向后走，你不经意间，幸福很快就来到这里了。
有的朋友说：“我啥也并不想做，我啥也做不了”。别不会相信那样的思维，应该是这样的思维把你送到这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你走路啊。再说事实上就没啥会很难做的，最好不要把事情想得会很难自己吓自己了，要搁下就可以了。是可以从最小的事情边干边学，诸如扫垃圾、刷碗，不是需要一定做很多事，不重要的事只要你做就这个可以。细水流长，要慢慢来，关键是要不间隔时间，早上坚持最不重要，例如，一天都把家里的地清扫干净一下。慢慢地，在不经意，一切都在偷偷的发生改变。开头难，有时候而且身心都很难过，那种感觉没心思、没力量做任何一点事。这时前提是告诫自己，一定要变动这些思维假象。但你要很清楚，你已经唯一的选择，如果不是一天不转变，绝望的记录就会不断刷新，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会闻所未闻。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的应该是一天不间断地做点力所能及的事的事，最最重要的是坚持下去，不管是什么咋看不到未来都要坚持下去，甚至要坚持一辈子，奇迹就在不经意间即将降临。
就算我们真肯定不能动了，如果能也有禁意识，不管是什么心里一千个不想，让自己真诚的祝福别人总这个可以吧！可以不祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有都有那些痛苦，就立剪转变思维，誓愿全人类都就没和你一样的痛苦。这些是在释放者正能量，结果会奉还返回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的应该是一定要坚持每隔一天都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以再次走下之路，再近乎绝望也要咬紧牙关不放弃，中间出现刚开始和拉扯是正常，扯拽比较大的时候又是强行突破的时候，绝没法退缩，根本就不可能就背水一战，后面应该是万丈悬崖。另外，要尽量开源代码与减少支出相结合。我们在释放出正能量的同时，千万小心别再释放负能量了。最好别给别人耍性子，不要给别人或网上倒苦水，那些都会回到你身上的。咬着牙都要强忍住，可以用发愿祝福防御占住想释放负能量之心，占住想着之心。千万不能不能不能给别人施放不出来，千万要不能不能给别人施放负能量！！！确实没憋住，也可以在大自然中释放者，对着天空对着花草树木释放！
一个人假如不打算决定，那谁也救不了他；而一个人只要决定了他自己，就能变动身边的一切。大部分问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去可以解决。人生中任何问题要你做到：是没有问题，放下问题，随其自然。好好去体悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话都有点重，也很罗里吧嗦，是一再强调只希望能唯一帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还请您原谅！
有感触的朋友，我希望能够多些点赞和评论，帮人那就是在帮己，也不要再也许悠久的传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
从17年6月又开始，一直在这些状态，做什么事情都还没有劲头，是没有盼头，脾气越发不好，都觉得自己一无是处，没一点自信，即便是自己的优点也会觉着是缺点。一直到现在我有半年没上班吗了，每隔一天都是一个人待在出租屋里，以外出去后买必要的东西，朋友约我过去玩找众多借口委婉地拒绝，不想出来找工作，然后再自己也不可能都觉得无聊，那像是自己找了一个被大众遗忘的角落蜷过来。
当然了好一点的是我结束渐渐决定，不知道方法对不对，大家可以不合理借鉴。
1.逼迫自己一天走出大门。我是每天晚上一定要让自己出去后公园转一圈，跑步啊，坚持一百步，这个时候可能会总觉得精神倍增。
2.旅游。这也算得自己的一个兴趣吧，只不过大概换一个环境会有很多完全不同的感受，至少心情是好的。
3.回家里。回家感受到家的温暖，肯定有时候刚到家什么都不渐渐适应，只不过真一星期之前你就不想赶到家了！
4.别婉拒。无论别人找你做什么事（除了借钱），都别数次回绝，先答应下来，然后再自己没法就只能无奈先去做。看上去像我之前不上班，上班，朋友让我去他公司我不去，朋友推荐工作我不去，朋友的朋友让我帮个忙我不去，但现在再说，我一口答应了去朋友那帮忙，慢慢当作公司上班找点事做，我一口答应了帮朋友的朋友做兼职偶而帮他们如何处理图片和。
总之很感激身边的好朋友，不会因为您的焦虑而渐渐疏远你，感激自己的家人，绝对不会因为你的低落和庸庸碌碌而心生厌恶你！加油哦啊，朋友们！
