病情分析： 有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。
有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。
有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。意见建议：全身发育都会受到不同的影响因为得了抑郁正的人食欲不好心情烦躁
这位用户，你好！
很多人一提到抑郁症就会想到患有抑郁症的人有念头，如演员、歌手乔任梁的死因，网上有一种说法是因抑郁症而。曾担任《向东是大海》、《那样芬芳》、《北上广不相信眼泪》等电视剧的执行导演李晓因抑郁症自尽离世，终年42岁；参演武侠剧《射雕英雄传》饰演黄蓉翁美玲因抑郁症在家中开煤气，享年26岁。确实，据一项调查显示，抑郁症患者有一半以上有想法，其中有20%最终以结束生命。但抑郁症的症状不只是，我们不能通过简简单单的想就判断是抑郁症，不想就不是抑郁症。
1.事实上，抑郁症分为轻度抑郁症和重度抑郁症，轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。而重度抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的行为。所以抑郁症严重才会产生想要的念头，接下俩小编就来说一说抑郁症的特点：（1）心情低落。患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。（2）思维迟缓。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。（3）意志活动减退。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。所以，抑郁症的特点不止是有念头。
2.医学专家表示，在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。人患上抑郁症的可能其实是很大的，任何心情的烦闷、无用感、无助感、孤独没有得以排解都可能患上抑郁症，抑郁症也被医学专家们称为“心灵上的感冒。”抑郁症的出现几率那么大，不止的人才会患有。
3.抑郁的深层原因往往是个体在面对生活事件为力时做出的一种态度选择，也就是说抑郁症的人并不是为了因为得了抑郁症而而是对生活感到绝望而已。并不是因为抑郁症，而是对生活失去了希望。所以判断抑郁症的方法并不是是否有行为，而是看对生活是否已经绝望到影响自己生命状态的程度。
这位用户，看来您是有抑郁症的倾向或是已经患有轻度抑郁症啦，您可以通过自我治疗缓解：多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流，必要时通过心理治疗。其实，走出抑郁症的阴霾，你会发现，阳光和未来都在，那些温暖和感动也未曾离开，衷心希望您早日康复！
我只吃過幾種睡眠藥，剛吃幾次感覺大腦混亂遲鈍且隱隱反胃就不敢再吃了，後期全靠自我心裡調節好的。願一切安好！謝謝！
