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和“双相情感障碍症”(躁郁症)患者聊什么-抑郁症患者最喜欢说的三句话是什么

和“双相情感障碍症”(躁郁症)患者聊什么

谢邀!

必须,在开始聊话题,帮助打开患者心结前,你做到准备了吗?

再理解他,可以接纳他,挺好的和他共情.....

建议先做好100元以内准备,在去聊:

1、要想去帮助“双向情感障碍症”的患者,那就自己必须要先完成一个“自我教育”,也就是要深度的去了解这种病症的前因后果,比如:何为“失调“,哲理性的去认知和理解他还在经历的煎熬,才有助在其间更合适的去和他”共情“,稳定啊自己的情绪,先打开话题;

2、比较有效、耐心、且不易脱妆的陪伴:一丁点时候都要让他很清楚,你会跟他在一起,都不会先放弃他,会身边陪伴他对于某些挑战,另外能够完成众多挑战,给与他足够的安全感和信心!你要从内心里完全可以接纳他的各种病状(除开他的狂躁和情绪起伏波动),反正是他的高昂应该低迷,你都能无怨无悔地的陪伴和给与,不会只不过受他情绪的影响也可以自己内心的不稳定而放弃你他,并指导他们走出中间过渡带;

3、多表述他们:很多时候他会表现出不像是你的朋友也可以你见过的人,甚至还很是言行对于你可以说是在冒犯你,这个时候尽量给了他再耐心和理解,毕竟会造成他这个失常行为的是他的情绪失调,不是你,你也用不着太悔恨,认同自己,好耐心一点,多表述就好;

4、多接纳他们:情感障碍并非他们自己给他的。你的朋友并并非自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。而是,研究一针见血地指出这是很多因素综合作用导致,包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单点地逃掉它或是你选拥有快乐的的人,论你的建议是有多善意!

行了,自己在要做不超过心理准备和建设后,我们在来去聊聊和他们如何再打开话题?该如何化解误会的问题:

1、和他们先打开话题最好的应该是:”聆听“!

面带情感的去聆听,同情坦诚地倾听,让他们明白了,不要给自己太高的要求和期待,一想到什么聊什么,可以拒绝去问问他们过得要如何,真心诚意地静静地倾听。如果没有他们又想到自残的,要认真如此对待,并确定他们的治疗师的或医生很清楚今天的事情。

再注意:在静静地倾听的时候,就算是自己有想法或则想表述,压抑住,先最好不要出声,最好不要叫住他,哪怕患者会出现了一些太过激也可以药物的刺激你的言语,也别呵斥和插话他,你再做的是让他一些的把情绪和点宣泄出去,话说出来(这也是一种走进灰部阶段的),然后把跟他的心理治疗师去沟通反馈,你要做的那就是陪在和去倾听,还有一个是适度地的安抚(用行动,例如:拥抱,言语最好不要少,可以不多用一些”我很解释你“、”心疼你“相似这样的词语)

2、沟通中,不要对他说”恢复冷静“或”不高兴过来“,凡此种种的话语!

当你的朋友处于极度躁狂的或走极端沮丧时,你很有可能很容易明白了该如何,但这样的陈词滥调只有发挥作用反作用。要知道,如果他们能自己冷静下来也可以不高兴出声,他们会那样做的。更好的回答是,去问问你该怎摸指导他,或则想法做点你们可以一起做的事情,甚至于像是出门去呼吸点新鲜空气这样的话简单的的事情。当你的朋友继续苦恼,跟他们谈谈,改天做点什么有用的,并预备些方法。

3、不过要如何然后打开他的心结,还得靠他自己,我们旁人包括治疗师也没有办法能起引导出来作用!我们别对他们有这样的期望,会无形中在我们的行为中给与他这样的压力,更多的那就要在身边陪伴,聆听和帮助和鼓励中帮他走到中间的灰部阶段,然后再按照药物,物理治疗等手段帮他渐渐地复原!

完了,我的回答就到这里,只希望我的回答能帮到您!

《金刚经》哪句话对你触动最大,为什么

《金刚经》第五品如理实见分中的一句:“凡所有相,皆是虚妄”,如果先联系“菩提”来解释即是:绝大多数人所还能够可以看得见,摸得着的事物,也是假象;的或绝大部分人想能够得到这些看得见,摸得着的东西,都是与自己内心不所对应的的和没有必要的。那你作为人这个相,应该要怎么才能去对于世间万物的大部分之相呢?这也要人有菩提,即用内心的智慧去与那些相相处。

个人之见,逻辑不通。

抑郁症患者是不是很自私

我觉着还没有得过抑郁症的人,是根本无法体会到到抑郁症的的痛苦的!我相信跟你说不能不能这样自私冷漠的人,他们都想为我加油打气,只希望你能走出困境!

我打游戏的时候了解了一个妹子,通过一起聊天得知她之后得过重度的抑郁症,不得已在大学大三的时候辍学,期间也经历了离开这个地方,阴晴轻生被发现到也救回来了!但是现在的她已经就开始了新的生活,去日本去打工韩国留学了!我有问过关与她抑郁症的问题,她给我的答案是,有一天她突然间想很清楚了,世界应该很多美好的感觉的事物等我们去发现到,如果没有现在彻底放弃了,就什么都也没了!她最爱的漫画还没有已完结,每年那就多新番还是没有看够,最爱的手办还也没能够得到!

数次最好不要否定自己,这个可以多跟身边的朋友,父母交谈聊,多去出去走走,找不到自己的兴趣爱好,希望这样可以不对你有帮助!

愿这种世界能温柔无比待你!我希望你早日走出这种困境!加油吧!

有哪些温暖的话可以安慰一个抑郁症患者

抑郁症患者会听到很多声音,一些声音依附在乎他们的人,出自于已经的好意,但是在患者比较顺耳,却很扎心一样的疼。“你要重新振作,你一定可以的!”--我之蜜糖,彼之砒霜。你觉着是热情鼓励、暖心的话,但你可先想到过,你眼前的那个抑郁症患者,巳经这样的话跟自己说了一万次了。如果这样的说有用的话,他们现在也重新振作了。可惜抑郁症真的是一种病,一种心理疾病,那像感冒咳嗽感冒一样,病了了要喝药水,要治疗啊,又不是振作起来一下就是可以用处的。这样说的话肯定会让一个试图重新振作起来了无数次而不能够出声的人突然感到极其绝望。”你不是什么抑郁症,你应该是情绪不好,睡一觉就应该没事了。“--并不否认是一种抑郁症患者身边特别是家人很常见的一种反应。肯定是因为自己还没有过那种抑郁症的体验,很有可能因为对于抑郁症还有污名化的偏见,不很乐意进行自己最亲近的人是抑郁症患者的事实,并且并不否认。只不过,并不否认了问题,问题就不存在,那又谈何帮忙解决?反正抑郁症是很常见的心理问题,现在也有很多快速有效的咨询和治疗方法。正视问题,就可以不能够解决问题;事实如此问题,就是真的完全剥夺了患者康复的机会,让抑郁症患者长时刻陷在”心情不好“的泥沼中。“你好好想想你的爸妈/孩子/女友/男友,你这样的话做你对的起他们嘛”--抑郁症患者大多有过渡劳累承当责任(missed-responsibility)的倾向,应该是承担全部那些本你不该属于他们承担的责任,不愿他们做的事他们也觉着是他们的责任,也不是他们的锅,他们也倾向于怀疑是自己的锅。因此,他们比你更想下一界一个孝顺的子女、最优秀的父母、温柔体贴的男女朋友。但抑郁症不发作的时候,一个人真的连吃饭上厕所那样的最基本的需求都不能照看到,真的是有心无力。这样的说,除开让他们更愧疚、更抑郁、确实就没什么呢好处。“你不是抑郁症,你就是懒。”--抑郁症患者常见很只有努力,对自己有很多高期待和高标准,哪怕很多人应该有完美主义倾向。所以,他/她们比你更想重新振作,他们对自己的愧疚比身边的任何人都多,是毕竟这些个过度的愧疚,他们才会抑郁和萎靡不振。所以请千万不要再这样的话说。正确的的做法:如果不是你真想支持什么你身边的抑郁症患者,请去正视这些问题,帮帮他们:1)抑郁症不可怕的——现在有很多快速有效治疗方法(药物治疗、心理咨询)。2)抑郁症不非常可耻——一个人得了躁狂病,不=是”神经病“,不等于零是”懒“、”懦弱“。抑郁症只不过一种最常见的心理疾病,美国的数据,抑郁症的终生患病率在有20%,也就是五个人里就有一个人在一生中是一个时间点得过抑郁症,我接诊患者的病人中,很多抑郁症患者甚至于是企业高管、大学教授等很多很完成的人。3)你病了,所以要治疗要休息一会——当身体病了时,还得治疗要休息一会,别的的事情都先放一放;一个人心理生病了了,也估计治疗和休息,先把以外事情放一放,把自己抑郁症治好反正。

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