例如你说的感觉疲劳乏力那就是记忆力减退照成的表现。除了精力减退有睡眠降低，兴趣失去，社交退缩，自我评价过高则，悲观厌世等等一穿越系列表现。
无疑这些个症状中，对我们日常工作影响大最大的那就是失眠或嗜睡和意志活动减退，这两组症状会完全摧毁一个人能够完成日常工作的基本能力，很多人在这个症状影响下对自己有一种了很相当严重的抵触，困惑于这样的变化，因此自罪愧疚，悲观厌世。
上列的症状表现是基于组件抑郁症对人的改变，是疾病倒致的，不是什么你人真有不大好，所以要对疾病有几本的认识，没法而开始堕落或是悲观消极。当经过真正的科学的药物治疗完全相信大家都会重新恢复过来的。
反而回到抑郁本身，不能找到让您抑郁的原因，是什么可能导致抑郁，总之很多时候是我们自己看得太重，看不开的缘故，建议您找一些身心灵的课和书再听听，多开导自己，还没有什么找别扭的坎。
同时找一些养生方法一定要坚持一段时间，身心是歌词同步的，心情不好会会影响身体，身体慢慢的恢复，经络通畅，身体也会愈来愈好。
从经络上，抑郁很多时候跟肝胆经或者，肝胆经不通畅无阻，郁结了。足厥阴肝经，简称肝胆经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴），该经发生了什么病变，通常病理表现为腰酸是可以仰俯，胸胁胀痛，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。
有一个地方您可以试试看抚摸一下，如下图。当我心情不好时，我才发现情绪会靠积累在这个地方，我会去轻轻敲打它，挂上打着心情就行了。该位置东南边胆经上，胆经属于什么阳经，及时疏通后身体阳气提升，也就没这样的话悲了。
那胆经跟肝经有关系吗，网刚又不是说抑郁是脾经不出吗，三焦经跟肝经为子母关系，他们相互照应着的。因此回头有时间也也可以选取胆经的一段大腿内侧接受疏通堵塞，随着个人体质的提升，您的身体不适会越来越少的，人也会开朗过来，祝你好运。
