我自己高中抑郁症,休学一年,后来上学也没有完全好,吃过药,没有好就自己停了,做过心理咨询,有些效果。就是一直很折磨自己和父母,后来考上大学也是好好坏坏但是没有继续治疗。自己也开始了解自己的身体,一定越是抑郁不想动越逼着自己运动会好很多。后来考了两年研究生,还上了个满意的学校,目前工作也很满意,已经嫁人生子了。只是比别的人敏感些而已,啥都不影响,很心疼那些年父母跟我一起遭的罪。建议:1. 不要轻易退学,可以办理休学,不然病情好转会后悔。2. 家人不要讲道理,不要嫌弃他不努力,接纳他,接纳抑郁的他,不努力不优秀的他。这是他病了,和能力、勤奋、孝顺、意志力都没有关系!家人能做的就是陪伴,忍受。家人真的很辛苦。3. 让他看到我的情况,告诉他可以好的,很多人都好了而且过得很幸福。请父母也相信。4. 尽最大可能加大运动量,最好每天都能运动地大量出汗。 5.尽可能让他清洗自己,能勤洗澡就勤洗澡,不行就洗头,洗洗脸梳梳头也行。
看到这个问题,我深有感触,感觉有很多话想说。我儿子现在已经上高二了。虽然他现在时不时的仍会因为学习压力大,产生畏难情绪和坏情绪,有时候也会莫名其妙的发脾气,但是相比初中出现的不愿学习,成天玩手机的儿子相比,孩子对学习的认识发生了很大的转变。原来因为学习没有目标,导致没有动力,导致孩子每次考试基本都是全班垫底。我着急,焦虑,忍不住要对孩子大呼小叫,责怪孩子不努力,玩心大,想一下子彻底纠正孩子的不良习惯,但是不管我怎样使劲,孩子的状况却越来越糟糕,最后孩子基本上拒绝沟通,我行我素,直到导致中考成绩差,没考上公办普通高中。为了让孩子有书读,我们想办法给孩子报了私立高中,单方面的认为孩子上高中了会知道努力学习,没想到孩子最终因基础太差跟不上班级进度,最终发生了我们最不愿看到的厌学现象。孩子直接提出不上高中了,跟我们发脾气,对老师的要求置之不理,上课睡觉,不做作业,不好好考试等等问题都发生了,没办法,我们让孩子退学到中职学校就读。没想到到了中职学校,情况更糟糕,里面基本都是不学习的孩子,不仅学不到什么东西,反而学到抽烟喝酒,夜不归宿,我们这一步我认为是走错了。孩子呢,当然是喜欢这样的环境,多轻松啊,什么都不用学,老师也不管。但是,我们家长知道再让孩子呆在中职,孩子就完全。必须想办法把孩子引导重回学习的轨道,为了孩子将来,再难也不能放弃孩子。孩子不愿意,发脾气,跟我们吼,但我们决心已下。我是这样一步步做的:首先是挖掘孩子特长爱好。孩子喜欢体育,我们鼓励孩子利用空余时间重新开始训练短跑,并给孩子找了一个体育老师,让孩子通过体育训练找到训练成就感,有了成就感,孩子自然而然知道体育再好,文化成绩不好,你也考不进好的体育大学。果然,孩子提出要重回高中读书。我那个欣慰哦,终于我们的努力有了初步的成效。接下来,我们从引导孩子树立目标,鼓励孩子一步一个脚印的补习基础知识,每天按时完成老师布置的作业,认真对待每一次考试,多陪伴孩子,少批评孩子,尊重孩子等等手段,逐步让孩子找回了自信,并鼓励孩子重新确定考公安院校的目标。从此,孩子变了,变得喜欢与我们沟通交流了,喜欢把他对学习的感悟告诉我们。成绩也在孩子乐观向上的学习态度中一点点的进步。我认为,孩子有情绪不怕,怕的是孩子没目标,没方向,没有克服困难的信心和决心。所以,家长要和孩子好好沟通交流,做好孩子的思想工作才是王道。这个时候,我陷入了深深的思考。孩子出现的这些问题,其实反映的是家长的问题,是我们从小对孩子要求不到位,没有让孩子养成良好的学习习惯,没有培养孩子正确的目标意思,使孩子处于散养状态。等孩子成绩出现问题再来纠正难度就已经非常大了。但是,为了孩子的将来,我们痛下决心,再难我们也要陪着孩子,鼓励孩子重新树立学习信心,帮助和引导孩子重新回到学习轨道上来。所以,我庆幸我坚持了下来,让孩子重新找回了自信,从而爱上学习,回归正常学习轨道。现在,孩子学习非常努力,虽然成绩还不是太好,也就400分左右,但相比原来那个厌学的孩子,他说的转变是让我欣慰的。所以说,孩子发脾气,甩脸子其实是一直情绪的宣泄,不应该是抑郁情绪,作为父母要区分开来,再结合孩子的实际情况采取适合自己孩子的方面引导和帮助孩子,让孩子释放压力,正确面对学习中的困难和问题。
上大学后某天突然意识到自己可能抑郁了,后来查查资料确定自己有抑郁症。从那后的生活目标就变成活着就好,每次有轻生的念头的时候就告诉自己要活着,活着是底线。大学几年没参加任何社团 也没竞选班干,除了室友 独来独往 不喜欢热闹,也没强迫自己社交,大部分时间待在图书馆看书,名著,看他们的生活环境以及那种环境下所做的行为,选择。印象比较深的是看完小妇人,接受自己的缺点,勇于面对自己的缺点。在那后,就像把自己当一个孩子,耐心的一点一点重头教自己,我认可的传统文化,从三字经开始慢慢纠正自己三观,后来渐渐情绪不会有大的波动,不会动不动就有不好的念头,但同样对开心等情绪感受很浅,但内心平静了,不是吗。后来看到一本心灵鸡汤,里面讲到开心和喜悦的区别,一个是外部引起内心的波动,一个是由内而外的波动,不一样的。闲着的时候和心情不好的时候就闭眼想像那些让自己愉悦的事或者画面,感受内心的波动,是一种酸胀又微微轻松的感觉,就这样一个人摸着走 现在已结婚生子 会真心愉悦 遇到打击的时候内心也从未放弃,经过那些年打磨 现在内心是坚韧的。我不想说感谢那些年之类的话 如果有选择我不会让自己走那一遭,我心疼自己。心能感受外界的温度,但大部分的时候还是寡淡的,不喜欢热闹,延续了当年的爱好,看看书,抄抄佛经,后来我还学会了“慢”生活,走路是放慢脚步观察路上行人,做靠窗的位子看外面人的生活。一笔一画的写字,感受字的成形。我很喜欢现在的自己,外界看来也很好。其实生而为人 我们不需要太伟大,我们先对自己负责 如果还有余力 再去照顾那些温暖你的人。
你好,先自我介绍一下,我是一名精神科医生,是专业治疗抑郁症的医生。我想给你一些关于孩子的建议,希望你能认真听一下。先来说一说高中二年级的抑郁症有多大危害首先我要告诉你抑郁症是一种有明确生物学特征的精神医学疾病,并不是什么简单的单纯心理问题,所以抑郁症是哄不好的,也是劝不好的,反而过度的劝说和大道理很可能让人产生烦躁、焦虑的感觉,甚至这种说教本身就可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。由于工作性质,我接触过很多正在上中学的抑郁症患者,这个年龄的患者缺少完备的心理承受能力,所以相较于成年人,更容易出现自残的行为。对于孩子们来说,抑郁症像心头的一座大山,虽然看不见、摸不着,但却实实在在的压得人喘不过气来。每一天对于孩子们来说都是无助、无力、无望的。压抑的感觉时刻伴随左右。这样的精神状态,学习中很容易感受到脑子运转的速度明显降低,注意力、记忆力、精力都有明显的减退,所以很难维持日常的学习生活,而如果执意坚持学习生活,很有可能加重患者的悲观、厌世的感觉,甚至出现不利的后果。作为一名父亲给你一些建议我也是一名父亲,所以孩子的一举一动都是我密切关注的问题,如果是我,我不会让孩子坚持上学,因为知道这样的危害,更知道是学业重要还是孩子的一生幸福重要。首发抑郁症患者的首次系统治疗至关重要!如果治疗足剂量足疗程,是有50%的机会让孩子这一生从此摆脱抑郁症的困扰的。试想什么样的学业比孩子医生的健康与幸福重要?不听老人言,吃亏在眼前。希望我的回答对你有所帮助,谢谢!
感谢邀请,作为抑郁症家人,可能比患者更着急,但是急是没有任何帮助的。抑郁症是一定可以康复的,前提一定要去正规的精神专科医院,接受规范的治疗,坚持尊医嘱服药,去医院看医生吧,不要相信网络上一些人不负责任的“偏方”,只有医生才会为自己的言语和行为负责任,他们不会的。你弟弟需要的规范治疗看你的介绍,弟弟罹患抑郁症,但目前应该是在家里没有去医院接受治疗,不知道你的弟弟多大,但即使他还未成年,也是应该去医院接受规范治疗的,这一点毋庸置疑。其实对于未成年人的抑郁问题,现在的社会认识还很不够,甚至很多人觉得小孩子有什么好抑郁的?他们不用承受工作压力,承受生活压力,不用担心医食住用行等等一切问题。但其实未成年人的身体和心理都很不健全,其实是存在很多可能无助,无望的情绪的,尤其是遇到心理危机的时候缺少解决途径,很容易陷入悲观和绝望的情绪。关于你的弟弟,最好是去医院就诊,如果明确抑郁症诊断,再根据弟弟的性格特征和症状严重程度选择适合的治疗方法,不一定要住院治疗,定期复诊,在家坚持服药也是一样的。即使是未成年的青少年,服用抗抑郁药物的安全性也是有所保障的,不用过分担心。还有想必面对罹患抑郁症的弟弟,父母或者你都可能说一些恨铁不成钢的气话,或者讲一些大道理,但我想说的是,抑郁症是有着生物学特征的疾病,绝对不是什么单纯的心理问题,大道理不会对弟弟有任何帮助,只会加重他的消极和绝望的情绪,所以最理智的办法是不要说教,给他足够的情感支持,治疗交给专业的医生去做就可以了。如果你的弟弟曾经去过医院,用过抗抑郁药物,但效果仍然不理想,也不要气馁,抑郁症本身就是复杂的疾病,治疗也是一个相对漫长的过程。一种药物足剂量,满足3-4周效果不好,我们可以选择更换一种不同作用机制的抗抑郁药物,第二种药物足剂量足疗程效果仍不好使,可以联合一种不同作用机制的抗抑郁药物。总之,医生有很多办法可以科学的帮助需要帮助的抑郁症患者和家人。总结一下不要灰心,不要气馁,起码抑郁症的家人不应该再让你的负面情绪去影响身患抑郁症的弟弟。要给他力量,给他希望,给他足够的支持,毕竟这些,都是一个抑郁症患者最欠缺的。对于我们的国人来说,抑郁症最大的敌人,是患者身边不负责任的职责,是不负责任的“偏方”,不不坚持遵医嘱治疗的“任性”。我国有80%的抑郁症患者并未接受抑郁症规范治疗,这也成为了抑郁症患者逐渐增多,且治疗效果不佳的主要原因。我不希望你的弟弟是这80%中的一员,加油, 照顾好弟弟。