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妻子发现焦虑严重的焦虑症、抑郁症,不想离-老婆有焦虑症和抑郁症该怎么办呢

妻子发现焦虑严重的焦虑症、抑郁症,不想离

2023-04-1915:14

我得严重抑郁和中度焦虑怎么办特别一到晚上

我来给你从抑郁症临床角度帮忙解决问题:情况比较比较十分严重你去建议去本地的医院找个专家治疗也也可以来上骸抑郁要以调理为主兼顾药物主要形式具体一点方法:一是坚持两个月每天晨起有氧运动锻炼15分钟增强体质;二是按照思维方法多数抑郁与情绪关系融洽所以一切一切顺其自然保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或水泡脚半小时听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯有养肝健脾和胃的作用;五是放松身体法:在躺下后用意念引导出来从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直看到脚趾排列逐步心情放松;正常呼吸吸气时想部位呼气时心情放松;要你做到心平气和;六是按摩法:你经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请可要到正规医疗机构就诊

中度抑郁症及焦虑症该怎么治疗

中度抑郁症及焦虑症这个可以保守的药物治疗在内参与心理治疗重点,假如轻度的焦虑症,这个参与心理开解我一下就这个可以,但如果没有提升中度确实是得特点抗焦虑的药物,心理治疗的话也可以中,选择认知行为疗法,这个是对抑郁和焦虑的治疗效果都很不错。

同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病

我是心理老师左叔,我来问你的问题。

我是一名从事外贸心理学及心理健康教育的工作者,在一所大学里做学生的心理健康教育与咨询工作。

第一,你提出来的“同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病,该怎么办啊?”问题,的确让你感到相当困惑,我也有无法感同身受的体验。

可是,我必须要问的是,你患的这三种心理疾病是在专业的精神科医院经过确定诊断的吗?要是是,这样,确诊后精神科医生给你有有什么建议?你通过精神科医生的建议(医嘱)做就可以了。

第二,不论是患一种心理疾病,那就不同成分心理疾病,如果明确诊断,还得认可治疗;特别是抑郁症,这个心理疾病好是通过精神疾病的治疗原则要做,即接受规范的药物治疗,这样既非常有利于抑郁症症状的缓解,也利于增强病情略有好转;同时患三种心理疾病,要看你都觉得哪种心理疾病病情比较相当严重,就先治疗治疗何种心理疾病。

不过,具体看怎么样才能治疗,还是要与精神科医生协商,最好遵从医嘱。

我希望我的回答能对你有所帮助,如有有所不同的看法请在评论区留个言,我们可以一直探讨,分享彼此的观点。

再度多谢了你的邀请!

家庭主妇心理抑郁,情绪起伏大,怎么自救

有所谓的心理和精神问题的朋友,当前对此你最不重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签快去撕下来。

你的所有的负面情绪世界是哪活人都有吧,就有如呼吸,要说是病,那每个人都身体有毛病。既然是正常的,就不必须解决,也能解决不了,即使把生命帮忙解决掉。你们那就是个正常人,和别人是没有完全没有区别。所以,心理和精神问题那是个伪命题,去能解决心理问题这那就是问题本身,这是个强悍陷阱,一旦掉出来,自己全然不知,连跳出来的意识都就没。

我们和一般人又有何不同呢,区别是别人有了负面情绪是没有陷到里面,我们不仅仅陷在里面了而不知您是陷阱,当然了也就可不知道要蹦起来,更别谈怎么跳了,没有办法可怜无辜地边缘挣扎。

但,有了负面情绪却不是可怕,如此可怕的是一定不能别陷进去。陷进来了也别怕,如果清楚是个陷阱,不不需要解决的办法什么,只要扯着嗓子就啥事也没了。有人告诉我:“我跳不出啊”。那是毕竟你可不知道陷阱是怎么来的,也到底陷阱的原理,更到底自己是如何掉冲进来的。你连陷阱都看不到,那其实就可不知道如何突然冒出来的。如果没有明白了了这个,反其道而行,自可大叫大嚷。

陷阱在哪呢?本质我们内心的特殊执著和,自己它给他编了一张张劲气大网,把自己死死的枷锁住,并在解决的办法还以为是自己心理问题原因的特殊再现实问题过程中,网越织越密,至使自己不能动弹。若非反其道行之,只有放下众多执著和,站起身对任何一点问题的解决,再燃能从陷阱中彻底走出来。这那是迷途知返。

有人非要问我详细方法。完全没有什么好具体方法。我们的内心无时如影随形。内心的问题不能不能靠外在的表现的方法解决。我们那就吃饭、睡觉时候、工作、去学习、生活,该干哈干嘛啊,只不过吃东西时只想吃东西,睡觉时只想睡觉,工作是工作。去学习那就是学习,安住于当下,既我不后悔过来,也不畏惧未来就可以了。

传统心理学因此不清楚心理问题是怎么回事?,不明就里,对于表面的众多负面情绪和生理反应科学系统后地首先发明了很多感觉起来很科学一般、很高明、很高壮上的众多“症”和“病”,看得眼花缭乱,忍不住惊叹心理学的伟大与高明。替歹毒,传统心理学家还精心定制了其它量表,稍显更为精确和科学,让人心存怀疑。但,这实在可笑之极之极。我们的内心竟然会也可以这样的话计算精确和减少。任何一个所谓正常人,有负面情绪时,都会给贴上一个标签。

就是为了遮挡住自己的,悠久的传统心理学家提醒大家:“这不仅仅是个病,但是一辈子好不了,可以终生服药”。这个结论不知道把多少人拽入了恐惧的深渊。我们一旦从不怀疑那个结论,变会不甘不愿,就会先放弃自己,就会行尸走肉般渡过一生。这真的莫大的悲哀。

要明白,我们的一切都要掌握到在自己手里,如果没有归因于外在,而我们又转变不了外在,那除了绝望还能有什么?同理可得,如果不是我们把所谓心理问题的原因归于外在,其实是由于遗传的因素、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成,假如那些个外在问题也能变化不过(其实就算改变也无济于事),如果改变不了,你还除了绝望能有什么。

要清楚,我们的内心完全掌控权就在我们自己手里,开不开心,抑不抑郁,焦不烦躁是我们自己决定的。自己的心态没有办法自己去变化。同样的问题这个可以差别的心态去去对付。假如我们不不会愿意去变动,那谁也没有办法。

我们的内心与外界是没有任何关系,和生理也没有一丁点关系,因为激素水平的变化是由我们内心变化所影起的。要是我们把原因湮灭外在,那我们就失去了自己对他生命的掌控权,都会尽人事听天命,都会庸庸碌碌,是对自己的已经不负责任,是把自己留给了别人,仍由别人任由宰割。

然而,你内心只能自己去决定,别人动不了丝毫。假如只希望靠让人改变自己内心,那几乎是天方夜谭。腿在自己身上,别人不能我告诉你方向,每一步都需要自己去迈。迈一步是一步,不迈就在原地。

我也不是说我们大家进来不只有努力,并不是这样,只不过是大家太很努力了,可以算是尽力,拼尽了众多手段和方法,甚至很努力几十年,但应该是走不出来。为啥呢?而且大家把方向搞反了,没有找到原因,自相矛盾了,最终是越很努力越相当严重,还不如你啥也不干。

本是入海算沙,不过岸就在身后,就在跟前,一回头,一转身那是。我们只需现在正在再继续能量负能量,并正在施放正能量。这一念的转变你就已经再说,你就巳经回头了,你就早就变化方向了,坚持下来就好了。这样的话,什么是正能量呢?正能量是每一念、每一言、每一行也是无我利他,我的文章里说的少了,我就不在文中提及了。

有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办

有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办?

你这个结论很有可能是量表测出来的,这是你在抑郁发作的时候一种症状体现。如果不是是重度抑郁症,那当然是长时间的高焦虑,很高的焦虑无法形成的。

抑郁症的焦虑是单一的,应该是朝自己的能力和将来,认为自己再不行,一无是处,将来还没有希望,甚至还绝望。

所以我根据情况抑郁症应该是按照焦虑紧张,转变不合理不认知,对自己的悲观消极评价,但是,很多抑郁症患者在以前都是很优秀的,有很多最终的体验,是别人眼里的榜样,但因此长期焦虑,简直看不见自己有有什么优点,所以心理咨询师那就是帮患者找到自己的优点,但是实际中不停想体验,切实履职尽责感应到自己能做的很多,但是这个可以做得很不错,再用暗示放松训练的方法,把我能行!,我是可以做到的认知思维反复强化宠物,时变自动化思维。

抑郁症患者原来虽然最优秀,只不过性格的确信心,很很敏感,要结合工作去学习不断提升自己,发热发冷的成功,让自己越来越大自信。

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