一个人的自信取决于过往的成就和成功,否则他对凡事没有信心没有底气。美国当代心理学家、社会理论创始人、新行为主义主要代表人物之一的阿尔伯特·班杜拉先生(现任斯坦福大学心理学系约丹讲座教授)他曾经说到:自信心是过去获得很多的经验结晶带来的自我效能。那又什么什么能决定自我效能呢?第一、行为成就过去的获得取决于过去什么事?好的对自我效能就好;发生的不好的,坏的就降低或者破灭自我效能的发挥;第二、替代经验人们往往通过观察看到别人的成就或者对自我的效能影响。虽然比例不大结果实际却很大;第三、言语激励沟通当你最了解关系最铁的人如果告诉你,以你的能力解决或者驾驭这个问题和事情时人我自我效能也会提高很多。第四、心灵与 情感的?激活当把责任心提升开启的人就会大大的提升自我效能。比如:我们老人需要我们的照顾,孩子们也需要照顾,不然我们除了眼泪就是无奈……一个人的潜能是无线的,假如再有了强大的自信成功率就会越来越高。一个没有自信的人正是他们这个家庭逐渐走下坡路的通道了!
心理学可以教给你培养自信心的方法,但是加强自己的自信心,和调节自己自信心的宽度和适度就必须依靠你自己的理解才能完成。自信顾名思义是对自我的一种信任,这种自信不能超出一定的范围,不然就会变成自大,自信是一个人成功起码的标准,只有对自己有信心的人才能实现自己的理想达成自己的目标。自信也代表着勇敢和无惧,在心理学上我们首先必须了解自己,认识自己,同时理解自己,包容自己,进而相信自己,约束自己,产生适配自己的自信心,这种自信心可以帮助我们在面对生活,工作,家庭,人生的各个转折口的时候,更好的肯定自己,坚持自己,不被环境所累,从而达到自己的人生价值。自信心从心理学的角度来看,也是一种自我价值的体现,你找到了你的价值,并且正确对待了你的价值,没有低估它,也没有高估它,这种平衡的状态会让你在拥有自信心的时候,心理更加安定,而安定的心理状态就是一个人最好的心态表现。因为自信所以你会相信自己,但是这种相信一定不是盲目的,而是清晰的,对自己有着充分的了解,这样就可以在面对质疑的时候坚定自己的立场,不会犹豫不决,左摇右摆,面对崇拜的时候不会骄傲自满,狂妄自大,时刻保持清醒的头脑,时刻摆正自己的位置,这是自信的正确打开。心理,哲学,原创,生活,萱语心陈。
多出去和别人交流,多参加一些社交活动。
责任感产生于人的思想,而人的思想产生于人对自然,社会和人的认识和体会。当人认识到需要对社会和人及自然的维护,即责任感。也是人产生责任感的心理过程。
一个人的自信应该来自丰富的知识和高超的技能。当一个人具备了很强的独立工作能力的时候,就会有十足的底气,便不会再顾虑找不到工作,做不成事业,就会坚信总有适合自己的工作,一定能成就自己的梦想。总之,自信来自真才实学,来自丰富的工作经验,来自掌握的高超技能。同时还来自敢想,敢干加实干的精神。