您这位朋友应该是是双相情感障碍偏躁狂的类型吧，会经常会有重度抑郁的表现。才是朋友您能能做到200元以内这些个方面就足够了。。
你才是一个相距他们很近、又被他们所完全信任的人，你这个可以指导他们将重性抑郁期缩短，降低痛苦程度。精神疾病与躯体疾病一样，你的伙伴是需要你的照顾，就如他们得了流感时一样。
1、好处他们管理混乱局面
当一个人结束陷入心理抑郁的恶性循环时，他们可能会会感到生活变得更加很慢，而周围的世界却加速了。可能会有堆集如山的邮件，水槽中可能会堆积着许多待洗的盘子，大量没洗的衣服，因为情绪低落的人结束突然感到更加很难阻一阻日常生活，未必能跟上生活的节奏。你可以不指导你的朋友把邮件分类放好，可以清洗盘子或可以使用一次性盘子，其实就是收拾好一下人声嘈杂的东西，你会给他们，同时都是给自己一个静谧安详的环境。
2、给他们一个是健康的膳食
处于抑郁状态时，你的朋友很可能会吃的很少，或是吃得太多。无论哪一种情况，他们都很有可能会感觉开车实际快餐店点餐或在网上订购披萨比自己做饭菜更容易。这些膳食匆忙马虎应付，只会降低他的和健康水平，使他陷入加深的抑郁。帮助你爱的人达到生理健康，他的心理健康也会伴随着好出声。
3、让他们向外走
走出家门这对抑郁症患者的益处是巨大无比的。这也很可能肯定是你朋友最不很乐意做的一件事。把他们送到大自然中去。野餐，躺在阳光下，优哉游哉的徒步旅行（运动是一个快速有效的心情助推器）或看护花园中的植物。赤脚站在泥土中使身体扎根于于大地（减少混凝土丛林的影响），在土壤中开掘等，虽然具有抗抑郁药的功效，只不过土壤中的细菌菌株-分枝杆菌会不触发释放者血清素，可以增强情绪，下降焦躁。晒太阳可以不增强维生素D的生成，指导暂时缓解抑郁症。
4、请他们解决你理解他们的感觉
假如你的朋友能够讲述他一直在遇到什么，这将能增强你更合适地解释他正准备对付的是什么，恐怕你也可以得到启发制定并执行出一个好处你朋友的行动计划。至于，觉得孤独的是抑郁症患者较常见的症状，并且任何一点可以削弱这些感觉的事都能增强缓解抑郁症，时间缩短抑郁周期。
5、安慰和鼓励他们再注意爱护自己
抑郁的情绪的人动不动爱不再关心和爱护自己。洗澡吗，剪发，上去看医生或牙医，这一切都变地没法，总之他们怀疑不配我得到很好的照顾。这些状况很有可能会产生滚雪球效应，快速出现相当大的无价值感，“我现在的生活那是一团乱麻，也没人会爱我”。要积极主动地地帮助你的朋友，告诉他们“我现在去烧饭，你也可以用来这样的时间去洗个舒服点的泡泡浴”。那样的话你可以不赋予他们（他们的确就有，却自己不不能自己享受的）权利，要做正常、是健康的、自我关爱呵护的事情。
6、热烈的拥抱他们
研究表明，持续超过20秒的真心诚意拥抱这个可以能量大脑中让人觉得良好素质的化学物质，是可以同时提高紧紧拥抱提供者和进行者的情绪。情绪低落的人来讲不如果能别人碰触自己，但不求回报的真心诚意拥抱可以给你抑郁的朋友以帮助。
7、陪他们一起笑
讲一个笑话，看一部喜剧或去现场看喜剧表演等都会帮助和鼓励你的朋友不记得自己的烦恼，欢乐地欢笑。笑这个可以能量内啡肽，还也可以可缓解抑郁和焦虑的症状。
8、让他们完全相信你绝对不会离开
抑郁时，你的朋友可能会会感觉道无价值，愤怒，甚至于愧疚。他们很有可能害怕会孤独终老，因为没有人会永远永远苦苦忍受他们的问题。让他们不会相信你与他们达到着长期的关系，他们的抑郁症状绝对不会吓退你。
9、与他们的破坏性思想辩论
抑郁患者的思想可能是一个充满痛苦、破坏性思维的无止尽循环，如“我不可爱，我是个失败者，我外貌丑陋无比，我很愚蠢。”你是可以用事实去赞同他们那些个不合理的想法，如“你不是什么不可爱啊，我就爱你啊。你又不是失败者，我看这里都是你过去的成就。”
10、告知他们为什么不你爱他们
看看资料记录着你们过去在一起的快乐时光的照片，告诉他你最不喜欢他的都有哪些优点。一段回忆你们的相处过程和所有的那一次不可能发生过的主动积极的事情，并警告你的朋友你爱他，一切都会过去的。
双极型障碍初发年龄为15~35岁70左右，比普通晶闸管型障碍发病时要早5~10年。
主要注意原因是而且性格囚素，(1)是性格开朗，善于社交，人际关系圆满。但有时忽热，很难变化。也就是一般如果说重复运行性气质特点的人。(2)是执著性气质，这样的类型的人工作过程中能够得到充分信任，对工作从来不马虎，这个气质的人除此之外仆役宫抑郁症的毛病外，其他优点是挺好的。(3)是办事严肃，对事物的秩序性过分查哈，非常介意他人的意见或评价，是一个就没自我主见的人。这样的气质与单边型情感障碍有密切关系。
冶疗方法一般实际服抗抑郁药治疗，一般辽效都很慢，刚服用药身体很难接受，应以小剂量就开始，逐渐加到起效剂量，患者要恒心坚持，亲属要有耐心。
一般二十多天可能会病情缓解，坚持几个月会会越来越好，这时大多数患者还以为好了，会私留减药或可以停药，突然停药对身体的伤害是巨型的。
真确的大致是身体都正常后，渐渐减药，半月减三分之一，身体不慢慢适应的化再按剂量口服，千万不能着急药物的负作用，以后再缓慢增加剂量，身体如果没有已经慢慢适应，能正常工作、生活、去学习的话，还得按治疗剂量的三分之一服用药1~3年。绝对不可随便地减药或突然间断药，而且病情复发更难治，更绝望，有的需终生服用药。
病情治疗过程中要多到人多处走动走动，煅炼身体，晒晒太阳，最好是不要未停工作，是可以据身体状况，在单位干些力能所及的工作，多做家务活。一天在亲友的陪同下步行到不不得低于5Km，这是也很好的方法。
首先：要先知道一点抑郁症是什么？抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能损伤。这样你女朋友肯定也具备什么这几项医学抑郁特征表现，这时候我们需要才能对症下药。
其次：多陪伴她。陪伴是最长情的告白，在女朋友抑郁症期间，她的内心是也很软弱的，内心是比较孤独的，这时候你的陪伴很有用。这个可以用不着说很多话，就安安静静的陪在在她的身边就行。让她感应到你的真实存在。
其三：说一些笑话给她听。毕竟有一种抑郁症了，情绪是比较好沮丧的，这时候需要一个人去逗她开心，而你另外她的男朋友，这个法定义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子，自己自学过后讲给她听，只要你她能笑一笑，抑郁症状就能减轻了。
其四：陪在身边她去运动运动。运动是暂时缓解抑郁的情绪的很好方法，人在抑郁的情绪的状态下，不不会愿意运动，想逃避运动。而此时有一个人鼓励她，带着兴奋她去运动，这时候她就好像有点动力了，运动可以不分泌多巴胺，让自己的情绪变地更加开心不点。
其五：让她主动做点事。这个事也可以是做饭、也可以是做家务。在行动的过程中，也可以增加自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以可以找到成就感，让自己变得异常非常快乐。
才是你的女朋友，明白你很爱她，就得在她心理抑郁期间，陪伴在身边她，用一颗真心去解决她，相信你的女朋友抑郁症会换取缓解的，加油啊。
以下为我的回答，期望能好处到你。
