医生和药物固然重要,但是家人、朋友和社会的支持、理解和帮助同样举足轻重!
我曾经因为小美的病情,专门查过抑郁症相关的治疗。书上说,抑郁症治疗通常分两大派系:生物精神病学派,俗称“有脑无心”,主张药物治疗;纯心理学派,俗称“有心无脑”,主张通过改善情绪、认知、行为等治疗抑郁症。一般复发3次以上,药物已经不能轻松解决了,医生大多会建议患者同时进行心理治疗,望能重构患者的认知,以达到彻底治愈。小美是我的大学同学,一开始我们并没有察觉出她有什么不一样的地方,她性格活泼,与人和善,是一个很好相处的女孩。她的不一样,在她表白被拒后日渐凸显出来。比如她和你说话的时候会眼睛直勾勾地盯着你看,反应也会慢半拍。再比如,她能一夜不睡,等在那个男生楼下,只为了和他说说话。后来我才知道,那时候她已经出现很严重的幻听了,可她一直在很努力的让自己听清别人说的话,这样才能和自己脑子里的臆想作斗争。可惜当时的我们还太年轻,只是觉得她有点奇怪,便就被丰富多彩的大学生活吸引了全部的注意力,并没有给予她太多的关注。后来直到她休学,我才断断续续听说她的消息,听说她父母对她不离不弃,专门停职带她去环游大好河山了,后来她考上了心理学研究生,遇见了很好的室友,逐渐与常人无异。
我是暖心理的签约心理咨询师陈旭龙,很高兴能回答您的问题。要回答这个问题,需要先弄明白抑郁症的一些基本知识。心理学上把抑郁症称为情绪障碍或心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般来讲,我们常常用“三低”来描述抑郁症,指的是情绪低落、思维迟缓,行为减少,核心是对自我价值的否定,觉得自己活的没有价值,人生没有意义,甚至有的想法或行为。病程要持续15天以上,才会被诊断为抑郁症。一般来说,我们大多数人一生都会体验过抑郁症,尤其是当生活中遇到重大的失去事件时,比如被失恋、被失业,失去配偶、重要的亲人,遭遇车祸、自然灾害等。临床上把抑郁症分为轻度、中度、重度。具体的病情程度要由心理科或精神科医生诊断做出。由于我们对抑郁症知识相对比较少,大多数的抑郁症患者都没有被诊断出并接受有效的治疗。研究发现,重度抑郁症的发作有以下几个原因:一是很多患者往往具有家族性;二是生活中的压力事件能够抑制海马中神经元的生长,并会促成抑郁症发作;三是抑郁症与左侧额叶的脑波活动偏低有关;四是近期的神经成像研究揭示出了杏仁核与一部分额叶(被称为25区)之间关系密切,25区似乎是抑郁症的发源地。五是抑郁症跟年龄有一定的关系,年轻人比60岁以上的人更易患抑郁症,抑郁发作的平均年龄是32岁。综合以上,没有什么任何研究或者证据显示,抑郁症可以在人与人之间传染,那么恋人之间传染抑郁症也是小概率事件。希望能帮助到您。祝您生活愉快!答者:暖心理咨询师陈旭龙 自我介绍:国二咨询师, 陕西省心理师协会会员。认知-行为取向。从业4年,个案时长1500小时以上,督导时长300小时以上。快来关注暖心理头条号,温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~
感谢您的邀请,作为一名专业的医生,我来回答您的问题。首先我先给您一个肯定的答案:不能!除非您不是抑郁症。为什么患上了抑郁症就不能自愈呢?因为抑郁障碍的发病原因是:脑内神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能甚至是结构的异常。简单说已经发生了器质性的改变。如果把您比作平静的湖水,您想的能够自愈的心理问题,就是往湖里扔了一块石子,石子虽然激起了涟漪,但不管涟漪多大,它最终都能平复;而抑郁症则不然,它就像往湖里撒了一吨盐,湖水已经从淡水变成了海水,本质已经改变了。那脑内什么东西乱了,让我患上了抑郁症呢?有人说我是心眼小、事多才得病的,我怎么从科学的角度解释一下我的病呢?大脑中有三条“VIP通路”用来运输控制情感的“小伙子们”。“老大”:5-羟色胺(5-HT)能神经递质系统。有假说认为5-HT功能活动降低与抑郁发作有关。这个猜想在氟西汀这种5-HT再摄取抑制剂的疗效被广泛认可后,得到了证实。“”:多巴胺系统假说( DA)。研究表明:增加 DA功能的药物可以缓解抑郁症状,如中枢有短暂提高情绪的作用。“老三”:去甲肾上腺素能( NE)。实验证明:利血平耗尽了NE导致抑郁发生。还有很多神经递质、内分泌激素、免疫功能和脑内实质的改变都是抑郁症的发病原因。因为涉及的问题过于专业,也很枯燥这里就不一一介绍了。总结一下:抑郁症属于精神障碍的一种,绝对不是单纯的心理问题。也许您会问“不是心理疾病为什么要进行心里治疗?”。我相信很多患者都存在这样的疑虑,那是因为导致您脑内什么递质紊乱的,正是您对事情的错误认知。心理治疗可以帮您找到错误的认知观点,避免类似的情况再发生。但不能恢复您脑内神经递质的平衡。得病不是您的错,如果不幸您真的罹患了抑郁症,积极寻求帮助早诊断早治疗,才是重中之重。看健康阳光的生活在向你招手。