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总是回忆过去强迫症(我的脑子总是回想刚才发生的事 我是不是有精神啊)

我的脑子总是回想刚才发生的事 我是不是有精神啊

病情分析: 就我的经验来看您可能患了强迫症 强迫症:强迫思维,强迫意向,强迫行为等,有的与精神因素有联系,内容不荒诞离奇,病人自知力存在,无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。
      与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康意见建议:建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择。 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生

强迫自己反反复复回忆已经发生过的事情,每

病情描述:强迫性反反复复回想之前所做的事,总是要一遍遍的强迫自己回想之前发生过经历过的事,确认是不是有错,然后害怕导致不好的结果,特别是在本计划好的节奏被打乱以后,即使在这件事已经完成后,我也要一次次反反复复去回忆,甚至到细节,不断得自我安慰说没关系不会有什么不好得影响,但不去回想确认就不会安心,会焦躁,会无法继续下面的事,但是往往要回想很多遍才安心,真的很痛苦,而且几年下来每天都有做梦,每天醒了也会记得梦见的是什么,觉得活得很累,才23,就思前想后,做每件事都会疑虑,以后怎么办

什么原因会造成多愁善感,总是摆脱不掉回忆呢

真正美好的一定是未来,过去美好的只是回忆而已。要学会憧憬,要学会制定目标,要学会幻想,要学会把心思放在工作上,找一个人,找一件事,认认真真地去交往,去做,就可以换一次脑筋。我的经验就是认认真真地去看几场电影,或者小说。让整个人都融入到剧情中去

经常回想以前的事情懊悔自责

病情描述: 半年多了脑子里什么都装不下就是老想着以前的事情懊悔自责后悔对啥也不感兴趣头疼
标签: 内在小孩,决定着我们的过去、现在和未来(内在小孩谁提出来的) 精神内耗(X),情绪内耗(O)(精神内耗会怎么样) 停止精神内耗的3个好习惯(建议永久收藏)(怎样消除精神内耗) 暴露和反应预防(ERP)|针对强迫障碍治疗实操(暴露阻止疗法erp) 《精神卫生法》将再次修订?(精神卫生法修订的主要内容) 过去如何影响未来?用脑神经科学疗愈心理创伤(过去如何影响未来动漫) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(强迫症icd10诊断标准) 与“精神分析”相遇:从排斥到深入(精神分析的见解) 越休息越累:停止精神内耗,正念是一剂解药(越休息越没精神) 【荐】你不了解的精神分析圈内黑话(精神分析术语大全) 爱是超越绝望的精神力(真正的爱是超越生命的长度) “你和手机过去吧!”如何应对孩子手机依赖(如何摆脱孩子对手机的依赖) 学了20年心理学,我发现高级幸福是脑子里一片虚空(心理学幸福感) 强迫症状心理分析:内心冲突的外化,心理创伤的重现。(强迫症心理问题) 精神心理概念滥用的危害,警惕在国内蔓延(精神心理概念滥用的危害,警惕在国内蔓延的例子) 原生家庭是你的过去,但仅仅是过去(原生家庭是我们的命运但绝不是最终宿命) WHO发布最新精神疾病诊断参考指标,修订多项认定标准(精神疾病诊断标准一般包含哪些部分) 吃药、正念都没治好我的强迫症,直到遇见了心理咨询(强迫症正念认知疗法) 不是人的脑子只用了10,而是只有10的人用了脑子(脑子不是人人都有) “头脑想要身体却适应不了”:身体里的答案(脑子想去做身体却不想动) 《为什么我只记得你》:如何用回忆创造幸福生活?(为什么你能记住我) 救命!考试时脑海里循环播放洗脑神曲怎么办?(考试时为什么脑子里自动播放音乐) 强迫思维会转化为实际行动吗|暴力、性有关的强迫思维(强迫思维会变成行为吗) 精神内耗,要多看“疯电影”?(精神内耗严重可以恢复吗) 遭受过校园欺凌的孩子,有可能出现哪些精神心理问题?(经历过校园欺凌的孩子后来怎么样了) 《精神卫生法》将再次修订?(精神卫生法发布时间) “天才儿子”刷屏背后,是1亿被污名化的精神疾病患者(天才得的精神病) 我们时代的焦虑,绝不是新词的锅,可能是脑子的问题(我们处于时代) 英国大量青少年变性后后悔,精神医学、心理学界应反省(英国反复变性人) 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