(1)药物治疗:①西药:决定脑部神经华学物质的不平衡和抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物因此西药副作用减小相当严重攻击脏腑功能对身体降导致诸多威胁最大且只有压制症状而又不能祛除故不被每一位患者所接受。②中药:舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心调理脏腑功能能够从根本上全部彻底治愈该病而且还没有副作用是目前治疗抑郁症的最适合途径。
(2)心理治疗:在用药物治疗的同时对付心理治疗通常是利用改变不适当地的认知或思考习惯、或行为习惯是一种辅助的治疗方法。
(3)情趣治疗:多得到阳光与运动是对抑郁症病人有更有利的作用;多领激活码活动身体可使心情我得到大跌眼界的放松作用;阳光中的紫外线可全都可以改善一个人的心情好的生活习惯规律与安宁的生活是抑郁症患者最要的早睡早起持续身心娱快以愉悦的心情对付每一天凡事都要捏着积极乐观的态度期以提高个人生命的彩度与亮度社交恐惧症这和你的生长生活环境有真接的关系社交恐惧症是与别人谈话时兴奋恐惧敢讲话脸红了脚软哪怕交谈时会舌头打结和特别熟悉的亲人以外的所有人尤其是上司或你以为对你的前途事业有影响的人那个疾病严重影响不大你的工作和前途我见意你需要中药治疗需要通过辨证施治用没有毒副作用的中药调理再算上心理调理好情趣调理好三位一体的治疗方法才能提升到好的治疗效果。我们要清楚您的祥细病情你也是可以就与我先联系希望我们对您能所帮助
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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再说如此的烦恼困扰，防碍人际交际，真接阻扰沟通，哪怕导致向内向孤僻，走向孤立。该怎么办啊，不卑不亢，树立自信，别瞧不起自已，诠释自我暗示埋汰人心理，必须把英语学好做人之道，诚信礼仪，开郎明智之人，康概磅礴。能学会交陪出去应酬，娓婉有眼力见儿识时务，人情练达，出口不逊，幽默机智，沟通不不知轻重，话能和圆中人意，可说到对方心尖上里去，故事引人入胜，一见如故寄契。也要会明白社会套路，礼上往来不失衡，对人有人情味，自己有修养，便姿态可敬，受人相待，亲切和蔼十分尊重待而佩服不已，所然不受歧视令人瞧得起，能沟通更方便舒坦，渐渐心态宽松不紧张，袒护对于，安然自若不脸红，一切出了问题心理困扰中烦恼诠释，沟通匀畅如意。
不过话又说回来，与别人沟通交流爱紧张脸红，通常是自感卑微的存在迹色于人，脸皮薄不好意见人，要可以解决极为问题，勇敢面对困难，修善自我好形象，自已内心要强大无比，一切能沟通心理障碍肯定总有办法解决。
不先排除这一可能。
正所谓更年期，即绝经后后那一段情绪焦躁的时期。
更年期的出现，是女性巢衰退带来的。而巢功能又出现明显迅速衰退大多是从40岁左右结束的，而其表现是比较常见的。
看的见的近期影响就有：紊乱、失眠、潮热、目眩、消化不良、作呕、腰酸背痛、肌肉关节疼痛等。若绝经后的激素水平进一步会下降，泌尿系突然发生萎缩，还会出现尿频、尿急、压力性尿失禁、老年性炎等。
更年期的女性，睡眠也会又出现障碍，早醒、入睡困难、多梦、睡了不缓解疲乏。况且，一些疾病的发病率也会增强，如高血压、血脂异常、肥胖症、糖尿病、骨质疏松等，会震颤绝经消息而找上门。
而看不到的影响，通常指心理方面的。以外容易发火暴躁之外，还很可能出现抑郁、焦虑不安的情绪。
因此，处于更年期阶段的女性，应仔细认真翻看自己的身体状况，才发现问题，并及时就医。
如果更年期到了，该注意什么？
1.饮食上，少盐少糖，用处时补充雌激素
女性在饮食上应该要降低盐、糖类、脂肪的摄入，减少优质蛋白、维生素、微量元素和纤维素的摄取。生活中，可以不是从煲汤调养身体。甘草大麦红枣粳米粥、山药枸杞大枣汤、黄芪川芎鸡汤、冬瓜老鸭汤，都适合我更年期女性食用鸡蛋。
同时，没有必要时保养巢，能严密保护骨骼、心血管和大脑。需注意一点，用何药、多大剂量、何时使用药物、何时停药等，都是因人而异吧的，患者最好就是多咨询妇科和内分泌专家，切万不可私自为之。
2.养成良好的生活习惯
建立起外向开朗乐观的生活态度，中,选择合适自己体质的运动，定期定时多做做运动，如太极、每天跑步等，利于增强全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼，更提升缓解紧张情绪的效果。不光要心理暗示法“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到消息良好的训练的锻炼多效果。
3.适度地并且中药调理
更年期女性多有睡眠障碍，若有失眠多梦、耳鸣健忘、潮热汗出、急躁易怒等症状，可选用能滋阴潜阳、镇静安神的更年安汤加减。安眠药能短期帮忙解决睡眠问题，但不能不能解决激素变化和生理失调等问题，可偶尔用，不宜过早具体方法。
4.多做心理暗示法
更年期女性容易心烦气躁，这时，何不做一做心理紧张法。
假如，时常明显的暗示自己，不骄不躁，一切都会好起来的。也可以实际想象，让自己在一种舒适的环境中，让心绪等自己安静的好好休息。如果没有是一些情绪方面的问题，可实际发泄的方法，话说出口或大声哭出来。
5.培养自己的兴趣爱好
日常可多写写字，画画，参加过老年人的一些活动，外出旅游等。
